【正版新书】王成太极上
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作者王成
出版社经济管理出版社
ISBN9787509655986
出版时间2018-09
装帧平装
开本16开
定价88元
货号E9787509655986
上书时间2024-05-30
商品详情
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导语摘要
《王成太极》力求翔实、明了、系统、完整，对一些技法做了详细描述，再现传统原貌；用史料和传承比较对太极拳的形成做出合理的解说，对太极拳的养生和击技做出科学合理的详尽解释，阐他人未阐，并对太极拳制定出可行评估标准，使众说纷纭的议题有了参考标准；针对大众练习中的困惑，进行了逐一解答，可使读者解惑。
《王成太极》分上下两卷，本书是其中的上卷，内含王成27式太极拳简介、王成27式太极拳的健身养生原理及功效、王成27式太极拳对练套路、王成27式太极拳正架套路常见错误及自我纠错等九章内容。
作者简介
王成，山东商河县人。师从张晨光、洪均生二位老师，受到秘道纯、冯志强等武术前辈精心指点，习拳40余载。现任中国陈家沟太极拳推广中心副秘书长，中国电力建设集团太极协会会长等职。2002年，被评为国家武术七段。几十年来著作颇丰，编写的《太极健身实用对练》、太极拳及对练教学光盘等分别在大陆和台湾出版，撰写论文50余篇。创造性地提出太极拳训练的“王氏法则”、“王氏太极推手法”及“太极拳应对三篇”等。为2000年《精武》杂志封面人物，其技艺为多家媒体报道，培养了一大批在太极理论和实用领域均有所建树的太极人。
目录
第一章 传统太极拳概述
第一节 太极释义
第二节 什么是中国太极拳
第二章 王成27式太极拳简介
第一节 传统太极拳的起源、传承和流派
第二节 当今太极拳的代表性套路介绍
第三节 王成27式太极拳
第四节 王成27式太极拳的指导思想与核心内容
第五节 王成27式太极拳的技术特点及动作的科学性
第三章 王成27式太极拳的健身养生原理及功效
第一节 王成27式太极拳的独特健身原理及养生功效
第二节 王成27式太极拳的养生桩功练习
第三节 王成27式太极拳的养生桩功练法
第四章 习练王成27式太极拳的基本要求
第一节 学练王成27式太极拳需要遵循的基本规范
第二节 王成27式太极拳的学练前准备工作
第三节 太极拳的练习方法
第四节 太极拳的理解与传承
第五章 王成27式太极拳的基本功练习
第一节 习练王成27式太极拳的准备活动
第二节 王成27式太极拳的基本技术规范
第三节 王成27式太极拳的基本功练习
第四节 如何学好、练好王成27式太极拳
第六章 王成27式太极拳套路——正架
第七章 王成27式太极拳套路——反架
第八章 王成27式太极拳对练套路
第一节 对练（一）
第二节 对练（二）
第九章 王成27式太极拳正架套路常见错误及自我纠错
附录
附录一 《王成27式太极对练》路线图
附录二 若木鞭
内容摘要
《王成太极（上卷）》包含太极理论体系和训练体系，从健身原理、技击规律到训练方法作了详尽阐述。作者将传统太极技法、传统养生术与当代运动医学相融合，使健身作用更具针对性，养生效果更为显著；同时将传统捧打踢拿技法完整展现，使读者可窥太极原貌，可得太极精髓。
王成先生根据多年亲身实践和散手实战教学经验提炼而成的“王氏法则”和“太极应对三篇”——“作战篇”“应对篇”“接手篇”堪称太极圭臬，读者由此可登堂入室，直抵太极神妙之境。
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