成功的第三种维度

图书标准信息

• 作者 [美]阿里安娜·赫芬顿 著
• 出版社 中信出版社
• 出版时间 2015-11
• 版次 1
• ISBN 9787508655789
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 280页

【内容简介】

阿里安娜？赫芬顿是赫芬顿邮报媒体集团的联合创始人和总编，该集团成为**发展*快的一家媒体公司，而阿里安娜也因此跻身世界*有影响力女性之列，登上多家杂志的封面。在本书中阿里安娜？赫芬顿敞开心扉，坦诚地探讨了自己在管理时间、安排工作和养育两个女儿时遇到的挑战——职场的各种期限，家庭的各种危机；她曾自以为长袖善舞，终于在身体垮掉之后幡然醒悟。本书借鉴了心理学、运动学、睡眠和生理学领域*新的突破性科研成果，展示了冥想、正念、离线、给予的深刻影响。作者为我们指明了一条道路，去彻底改变我们的文化，我们的思维，我们的职场和我们的人生。

【作者简介】

阿里安娜？赫芬顿，当今美国具有影响力的女人之一。她2006年入选《时代》周刊全球具有影响力的100个女人，2009年被《福布斯》杂志评为全球具有影响力女人第12名，2010年被英国《卫报》评为全球100名媒体人物第42名。当今美国的媒体女性中，除了脱口秀名嘴奥普拉，就数赫芬顿了，赫芬顿创造了又一个美国梦。她的巨大影响力来源于她成功开创的一站式新闻网站——《赫芬顿邮报》。同时著有十多部作品问世。

【目录】

目录

引言

健康

新蓝图：从现在始，改造人生

过劳：现代文明病

健康的员工，健康的业绩

冥想：不再仅仅为了灵感

我为何以羚羊为榜样

过度联系：数字伊甸园的蛇

先戴好自己的氧气面罩

一路睡到最高层

体育版的启示：提高绩效的终极良药

走这条路

宠物的特别益处

超越经济指标：真实幸福指数

智慧

人生这所学校

直觉的力量：当你心中的声音响起，闭嘴倾听

智能悖论：智能手机没有让你更智能

匆忙症与时间荒

驱逐你头脑中的讨厌室友

破除坏习惯：我们可以从牛头怪、安全带和斯多葛派学到什么

好奇心

开启通往内心空间之旅

你好，寂静，我的老朋友

巧合：生命中通往神奇的密道

谨记死亡(MementoMori)

给予

拓宽我们关爱的边界：这个周末我们要做什么？

发挥自然人性，不必等到自然灾害的发生

锐意进取好，积极给予更好

科学证实：爱促进大脑生长

捐款请按1：当科技遇上慈善

妈妈关于给予的教诲：“那不是交易，亲爱的，那是送给你的”

拨火棍也会燃烧

后记

附录

附录A

“不分心”12法：帮助你保持专注的12种工具、

应用程序和资源

附录B

洞观工具箱：冥想与正念的12种工具、应用和资源

附录C

为您服务：关于给予和公益的12个网站

致谢