时间整理术（内有水渍）

图书标准信息

• 作者 牛婧 著
• 出版社 新世界出版社
• 出版时间 2012-10
• 版次 1
• ISBN 9787510431746
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 228页
• 字数 236千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《时间整理术》是一本适用于每一个人的时间整理书。书中总结了各种时间整理的技巧和工具，也介绍了一些简单实用的方法和提示，希望你能找出时间缺失和效率低下的原因，重新认识自己，审视自己，学会善用时间，尽快解决工作和生活中的问题，取得更好的成就。

整理时间需要有很多方面的技能，比如学会巧妙的沟通、分清轻重缓急、敢于见机行事、掌握分解工作的技巧、整理私人生活等等。它不需要你有多大的才华和能力，只需要你能坚持下去。

所以，祝愿你在认真学习本书之后，可以更有把握地轻松掌控时间，与时间做朋友，早日实现人生梦想，做最好的自己。

【作者简介】

　　牛婧，时间管理研究人员，职业咨询师。

【目录】

Part01你的观点都是错的！——抛弃时间管理的谬误

谬误一：你没有时间？

谬误二：休息是没必要的！

谬误三：做事越快越好！

谬误四：多干才有成绩！

谬误五：节奏慢就是偷懒！

谬误六：利用互联网可以节省时间！

Part02你的时间哪里去了？——理清时间管理中的问题

问题一：完美主义者的困扰

问题二：“目标缺失症”的迷茫

问题三：超负荷工作的病态

问题四：授权不佳的管理者

问题五：改不掉的“拖延症”

问题六：没必要的出差旅行

Part03什么方法最有效？——找到时间管理的工具

准备工作一：找到适合你的时间计划表

准备工作二：制定时间管理标准

建立自我时间管理清单

个性化的时间表

建立封闭式清单

利用办工用具简化问题

创造新的时间区

规范会议程序

六项时间整理法

Part04你应该从何改变？——把握时间管理的原则

对待时间的新观念

转变工作态度的新方法

了解自己的价值

切实可行的计划

合理的高难度目标

分清轻重缓急

随时修正与调整目标

遵守必要的纪律与规则

Part05如何保护上班时间？——克服办公时间管理障碍

Part06怎样做到时尽其用？——提高时间利用的效率

Part07别把自己定义为工作狂——掌握工作和生活的平衡