二手正版大学生生理健康教育9787302505266

前 言

　　《“健康中国2030”规划纲要》明确提出“加大学校健康教育力度。将健康教育纳入国民教育体系，把健康教育作为所有教育阶段素质教育的重要内容”。健康是青少年全面发展的基础，加强高校健康教育、提升学生健康素养，是贯彻落实党的教育方针，全面实施素质教育、促进学生全面发展、加快推进教育现代化的必然要求，是贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，建设健康中国、全面提升中华民族健康素质的重要内容。

　　高校部分学生存在健康意识淡薄、维护和促进自身健康能力不足、锻炼不够、睡眠不足、作息不规律、膳食不合理等现象，这些不健康生活方式正在成为影响学生健康的危险因素。为进一步加强高校健康教育，提升学生健康素养，促进学生身心健康，2017年特制定了《普通高等学校健康教育指导纲要》。

　　遵照纲要精神，我们学校把健康教育正式纳入教学计划，面向全校新生开设公共必修课，由副高以上职称教师任教，把大学生健康教育分为两门课程详细讲授，即大学生生理健康教育和大学生心理健康教育。

　　大学生生理健康教育课程，是让大学生从了解自身生理结构入手，掌握各系统生理结构和功能；从根本上明确健康生活方式对身体的重要性；懂得常见疾病和传染病如何预防；正确对待性与生殖健康；学会安全应急与避险；重视营养学知识，知道均衡合理膳食对人体健康的重要性。

　　高等教育阶段是高校学生身心成长成熟、健康素养形成的重要时期。高校学生是传播健康理念、引领健康生活方式的重要人群。生理健康教育重在增强学生的健康意识、提高学生的健康素养和健全学生的人格品质。

　　全书共九章，*章健康教育概论。第二章以人体各系统结构和生理特点为基础，介绍了大学生的生理特点。第三章、第四章主要介绍了大学生在校可能遇到的常见病和传染病知识及预防措施。第五章、第六章详细讲解了生殖健康知识，让大学生学会保护自己，懂得性病、艾滋病的传播方式和预防措施。第七章、第八章讲授营养学知识和食品安全知识。第九章针对校园内外常见的意外伤害，重点介绍了现场自救与互救的方法与技术。

　　本书的编写在专业性基础上，更突出实用性与可读性，编写时尽可能贴近学生的现实生活和实际应用，努力做到通俗易懂，便于大学生更好地掌握自我保健知识，解决入学后经常遇到的生理健康问题。

　　本书由吴明宇(第二、三章)、李枚枚(第四章)、苑海燕(第五、六章)、孙弘(第七、八章)、张莉娜(*、九章)编写，吴明宇统稿，马毅审阅。

　　由于编者水平所限，书中存在许多错漏和不足之处，欢迎读者批评指正。

　　 编 者 

《大学生生理健康教育》遵照《普通高等学校健康教育指导纲要》要求，重在引导大学生树立现代健康意识，掌握健康管理方法，养成文明健康生活方式，提高自觉规避和应对健康风险的能力。重在了解人体结构和生理知识，增强防病意识，掌握常见疾病的预防，提高防控传染病和慢性非传染性疾病的能力；理解性与生殖健康知识，提高性病、艾滋病的防范能力；树立安全避险意识，掌握常见突发事件和伤害的应急处置方法，提高自救与互救能力；了解专业营养学和药品使用知识，学会均衡膳食，注重食品安全，提高自我科学保健的能力。

《大学生生理健康教育》行文中穿插有案例、自测题、练习题、实验、实践等环节，采用以多种形式带动理论教学的写作模式，集专业性、实用性于一体。《大学生生理健康教育》从生理健康的视角出发，不仅是面向全体大学新生的通识教材，更力求作为广大教师和一般读者提高健康素养及健康能力的科普读物。