二手正版大学生心理健康9787513070362
￥ 6 1.0折 ￥ 58 八五品
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湖北咸宁
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作者刘海娟
出版社知识产权出版社
ISBN9787513070362
出版时间2020-07
装帧平装
开本16开
定价58元
货号9787513070362
上书时间2024-08-05
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商品详情
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导语摘要
把大学生的自我成长和大学阶段容易出现的问题联系起来，注重案例教学、课堂活动以及辅助教学资源。
作者简介
刘海娟，副教授，硕士研究生导师，中国矿业大学（北京）学生工作处副主任，心理咨询中心负责人，主管学校的心理健康辅导，负责学校大一新生的心理健康课。
目录
章 适应与发展
一、认识大学
二、如何适应大学生活
三、大学学习与发展
第二章 原生家庭
一、原生家庭
二、亲子关系
三、原生家庭对人的影响
四、与原生家庭握手言和
第三章 爱情之路
一、爱是什么
二、如何将恋爱进行到底
三、爱与性
四、婚姻与幸福
第四章 自我规划与管理
一、生涯及生涯规划
二、理解职业生涯
三、把握职业选择的方向——职业方向盘
第五章 情绪与压力应对
一、什么是情绪
二、情绪与生活
三、情绪与压力
四、情绪的调控
第六章 人际关系:互动
一、人际关系
二、健康的人际关系
三、人际沟通
四、宿舍人际关系
第七章 学习之路
一、大学学习的特点与心理机制
二、大学学习存在的常见问题
三、解决学习问题的常见心理方法
第八章 阳光心态
一、情绪与阳光心态
二、如何拥有阳光心态
三、大学生心理危机管理
四、常见的心理障碍
五、如何帮助自己
第九章 成为自己：感悟生命的意义
一、生命的意义
二、我要成为怎样的人
三、如何成为自己希望的人
后记
内容摘要
本书旨在把自我成长和大学阶段的主要问题结合起来，从心理成长的角度来尝试解读一个人在面对大学阶段遇到的各种挑战如何胜任，帮助学生形成为自己负责、与他人互赖的信念和价值观，从而提高其应对压力的能力，更好地完成大学阶段的成长任务。
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