认知觉醒

初觉醒：所谓精神成长，就是认知升级

为什么道理都懂，依然活得困难重重/2

智商很高，并不一定会出类拔萃/6

你永远挣不到超出你认知范围的钱/10

用回顾式思考进阶原始大脑/15

欲求不满是快速成长的核心驱动力/19

耐心：精神成长是一场持久战/24

反本能：盘点一下你为直觉交过的认知税

凭什么你十年努力抵不过别人的寥寥数笔/30

坚持还是放弃，这是个问题/35

经验只能解决经验能够解决的问题/40

是贫穷限制了你的想象力，还是你习惯了底层思维/45

用新习惯替换你生命中的那些习以为常/50

三更眠五更起并不会让你变得更好/55

破茧：如何对抗人性的弱点，化茧成蝶

沉湎于网络，可能会让我们的大脑萎缩/62

走不出的舒适区与实现不了的财富自由/66

不成功的投资往往是因为害怕损失/70

为什么计划总是赶不上变化快/74

只要一点改变，就有可能引发“蝴蝶效应”/79

不要沉迷打卡，单靠打卡是打不出未来的/83

格局：你是否找对了位置，做该做的事

你的内卷优势，自己知道吗/90

不管你抱怨什么，都是在讽刺自己/94

只有足够强大的人才有资格软弱/99

那些阻止你起飞的，也是让你飞起的/103

他们说他们的，你只管做你的/107

一定要学会用系统知识代替碎片知识/111

时间逻辑：没有时间，是你的认知出了问题

为什么你起早贪黑，时间还是不够用/118

别总惦记面面俱到，否则你什么都得不到/123

你是不是也工作十分钟，上网半小时/127

当你被问题卡住，要懂得向人求助/131

把零散时间充分利用起来，它很香的/135

学会深度沉浸，是把一天变成48小时的秘诀/139

精力管理：保持专注与乐观，间歇变换思维频道

每天刷手机，参差不齐的信息会弱化大脑思考力/146

为什么你连续不断工作，产出却不忍直视/150

咬定想法不放松，防止身心被掏空/154

来者不拒，无效社交是对精力的极大浪费/158

精英们的自律，习惯多于强迫/162

思维频道转换是保证一整天精神饱满的关键/166

学习力：灵感的来源，认知的提升

知道了，就一定懂了吗/172

你的学习兴趣，对现阶段的你是否有价值/177

怎样改变自己的学习延迟模式/181

知识的关联性：发散思考引发的灵机一动/185

择学：如何利用网络提升认知/190

深度学习，化理论为实践/195

赋能：借助认知变现，实现阶层跃迁

维度提升：我们和高效人士的差距在哪里/200

先定一个小目标，点燃肉眼可见的激情/204

首先追求你最需要的，而不是你最想要的/209

财富的秘密：究竟什么是富翁思维/214

断舍离：避免不必要的外界干扰/219

行动，是一切目标实现的起点/224

为什么道理都懂，依然活得困难重重每个人一生中会了解很多道理，有的道理是别人告诉的，有的道理是自己学习或者通过自我实践得出的，但我们总免不了产生这样一个困惑：“为什么道理都懂，但是依旧活得困难重

重呢？”

要解决这个问题、我们首先要知道：自己获取的道理都是正确的吗？人生并不是一段任何时候都看不到美景的旅程，那为什么有无数的人会在深夜“网抑云”，感叹生活无望、人生不易呢?在如今这个网络发展十分迅猛的时代，网上的信息可谓十分繁杂，各种各样的心灵毒鸡汤、营销号文章、讲大道理的软文等层出不穷。我们听到了太多的道理，以至于忘记辨别这些道理是否都是正确的。

众所周知，Facebook的创始人扎克伯格是在辍学后创立这一社交平台的，并且成功得到比尔·盖茨、李嘉诚等多位投资者的支持。比尔·盖茨，连续13年蝉联《福布斯》榜世界首富的风云人物，也是在辍学之后才成功创办微软的。他们的事迹激励了很多学生，这些学生了解了他们的事迹之后，明白了这样一个道理——不需要高文凭，甚至不需要大学毕业，只要凭借自己的努力和一腔热血，就能创造出举世瞩目的成就。

很明显，这就是所谓的心灵毒鸡汤。他们只知道扎克伯格和比尔·盖茨是在辍学后再进行创业的，却不知道他们就读的分别是哈佛大学心理学专业和法学专业，若没有前期的知识储备，又怎会那么简单地说创业就能成功?而且，比尔·盖茨家庭经济状况本就十分优渥，母亲玛丽·盖茨是华盛顿大学董事、银行系统的董事以及国际联合劝募协会的领导人，父亲威廉·亨利·盖茨是当地的著名律师且拥有一家自己的律所，外祖父麦克斯韦尔曾任国家银行行长，更是在满分为1600分的情况下以1590分考进哈佛大学。如果没有长辈耳濡目染式的教诲和如此优渥的家庭条件以及他本人积累的丰富学识，他又怎会成为世界首富呢?由此观之，我们仅仅懂得了道理，并不会让自己生活得好一些，还要辨别这些道理是否正确，是否符合现状、适合自己。

另外，懂得了正确的道理，生活也可能还是十分困难的，因为我们虽然懂得了许多道理，但是在能力上依旧十分欠缺。就像那些因学习比尔·盖茨而辍学去盲目奋斗的年轻学生，他们不是不懂得要努力奋斗的道理，只是努力的方式有些偏激。他们的致命问题是，自己的能力配不上他懂得的道理。

中国式教育告诉每个孩子：不想上清华、北大的学生不是好学生。学生的首要职责就是学习，尽管许多教育家直言：“教育的目的是提高孩子的综合素质，并非考上一个好学校就是成功的……

猎豹CE0傅盛曾提到，所谓成长就是认知升级。《罗辑思维》主讲人罗振宇也说，这个时代，认知觉醒远比积累知识重要。思维方式是道，做事方法是术，不学道而只学术，是用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。道不常得，术却随手可得。万物相通的部分，我们称之为道。悟了道，宛如古代武林高手修炼了内功心法，举手投足间，便可杀敌于无形。一个人经过年岁增长、付出足够代价，也能逐渐领悟到这些。但是当你到了40岁、50岁才有这些体会，代价是不是有些大？如果能在20多岁的时候就知道、理解并开始实践，何必蹉跎岁月？本书依次介绍了人的认知结构，包括注意力、记忆等方面，然后全面解读了认知觉醒与认知升级的四大模块，从避免思维误区到作出正确的决策和判断，从思维升级到格局破局，集结上百篇颠覆传统方法论的进阶路径，解密职场精英人士的升级之法，带我们重新认识思维、掌控知识、有效学习和快速成长。