好好长大 : 小学生第一本校园社交手册

好用又好玩儿的书

嗨！很高兴你拿到这本书。是的，它就是专门为你这么大的孩子写的，它可以帮你解决进入小学后正在遭遇或者接下来将会遭遇的校园社交难题。

比如：进入小学的你，在很多事情上并不自信；你经常感受到同学带给你的压力，即便是不合理的要求，你也会选择一味地退让和妥协；在团队活动中，你并不能主动合作，积极表达自己不同的想法；你好像总是不能控制好自己的情绪，很容易和别人发生激烈的矛盾；有时你被嘲笑、被欺负了，内心非常气愤却不知道该如何应对……

唉，总之这些恼人的校园社交难题，可能已经或者未来一定会影响你的学习生活，但是别担心！在这本书里，你能找到好用的解决办法和应对策略。比如：捕捉非语言社交信号，可以帮你主动识别和理解别人的情绪和感受；用人称“我”诉说，可以帮你避免争吵；积极倾听并运用尊重式表达，会让你成为一个超级合作伙伴，甚至是团队中的领导者……

当然，这本书并不是简单地让你知道这些方法，而是让你和主人公阿力、小美、悠悠、小川、正南，这些和你一样的小学生一起，在真实的学校生活中去面对、探索、解决各种社交难题。

这本书在每个解决策略之后都附有一页“画重点”，这就像老师在课堂上让你注意的重点一样，它能帮你快速抓住每个解决策略的重要内另外书里还特别设计了“练一练”环节，包含了多种创意练习。它们有的会引导你去反思、解决自己的某个校园社交难题；有的是一张海报，你可以撕下来张贴在房间里，时时提醒自己；有的是用一些可爱、有趣的贴纸，帮你更好地理解和解决社交难题。

每个人都有不同的阅读习惯，而阅读这本书也有3种不同的方式。放轻松！任意选择你喜欢的一种方式开始就可以了。

☆ 从头到尾细细读。认真读一遍，你的收获自然不同。而且对你的好处是，你可以提前学习到更多校园社交难题的解决策略。这样当你真的遇到类似的校园社交难题时，你就不会太慌张，而是自然想起——“哦，我有应对的办法”。

☆ 跳跃阅读。阅读这本书可以是一件有趣的事，所以你不必非要从页开始按顺序读。当你发现书里的某段文字或某张图吸引了你时，你都可以先睹为快，直接阅读那一章节的内容。别担心，这样阅读并不会影响你对本书的理解。

☆ 针对性阅读。当你遇上自己无法解决的校园社交难题时，你好赶紧翻一翻这本书，找到能帮助你的章节，仔细阅读。相信你很快就能从中找到合适的解决办法。

后，我要在这里恭喜你。从翻开这本书开始，你就已经开始更深入地思考校园里的社交问题了，相信你很快会成为校园里那个受欢迎的人！

进入小学后，父母除了操心孩子的学习，更担心孩子的校园社交能力。如果孩子还无法处理好和同学的矛盾冲突，无法和老师顺畅地沟通交流，也就无法全身心地投入学习。

《好好长大：小学生本校园社交手册》就是一本专门写给6-12岁孩子的校园社交指南，帮助孩子解决进入小学后，正在遭遇或者接下来将会遭遇的校园社交难题。比如：刚进入小学，在很多事情上不自信；经常感受到同学带给自己的压力，不合理的要求也会选择一味地退让和妥协；不能控制好情绪，容易和别人发生矛盾；被嘲笑、被欺负了，内心非常气愤却不知道该如何应对……

全书从“我自信，但我不自负”“成为学校里受欢迎的人”“成为超级合作者”“我能自己解决矛盾与冲突”“我有方法应对嘲笑和欺负”“网络社交：我能保护我自己”6大主题入手，除了用生动的案例和语言向孩子讲述关于社交的底层逻辑，更有效地提出了19个实用的校园社交解决策略，帮助孩子学会解决冲突和与人相处的技巧。  

另外，本书采用漫画式社交情境导入，让孩子在真实的学校生活中去面对、探索、解决各种社交难题；并在每个解决策略之后总结了一张“画重点”页，帮助孩子快速抓住解决策略的重要内容。书里还特别设计了“练一练”环节，用多种创意练习帮助孩子强化吸收，熟练使用所学策略。

进入小学后，父母除了操心孩子的学习，更担心孩子的校园社交能力。如果孩子还无法处理好和同学的矛盾冲突，无法和老师顺畅地沟通交流，也就无法全身心地投入学习。

《好好长大：小学生本校园社交手册》就是一本专门写给6-12岁孩子的校园社交指南，帮助孩子解决进入小学后，正在遭遇或者接下来将会遭遇的校园社交难题。比如：刚进入小学，在很多事情上不自信；经常感受到同学带给自己的压力，不合理的要求也会选择一味地退让和妥协；不能控制好情绪，容易和别人发生矛盾；被嘲笑、被欺负了，内心非常气愤却不知道该如何应对……

全书从“我自信，但我不自负”“成为学校里受欢迎的人”“成为超级合作者”“我能自己解决矛盾与冲突”“我有方法应对嘲笑和欺负”“网络社交：我能保护我自己”6大主题入手，除了用生动的案例和语言向孩子讲述关于社交的底层逻辑，更有效地提出了19个实用的校园社交解决策略，帮助孩子学会解决冲突和与人相处的技巧。 

另外，本书采用漫画式社交情境导入，让孩子在真实的学校生活中去面对、探索、解决各种社交难题；并在每个解决策略之后总结了一张“画重点”页，帮助孩子快速抓住解决策略的重要内容。书里还特别设计了“练一练”环节，用多种创意练习帮助孩子强化吸收，熟练使用所学策略。

迪贝教育，中外教育理念差异的敏锐观察者，儿童素质教育整体解决方案供应商。致力于儿童学习与成长策略的研究和产品开发，旨在为儿童的学习成长赋能，给孩子面向未来的成长力。已出品“深度阅读工具盒子”“给孩子的超级表达力”“一字一趣•我的套书写礼盒”《我的套阅读力启蒙盒子》等家庭素质教育产品，并被十点读书、书单、i陪娃、有书等联合推荐；另开发《五大阅读力》《一纸化阅读》《结构化思维写作》等课程。

目录

我自信，但我不自负

003 正确认识自己，自强而不自大

策略1：用“4个我”认识自己

练一练：

我眼中的自己（014） 收集反馈单（015）

016 提升内在自信力，战胜习惯性自卑

策略2：3个自信提升器

练一练：

积极自我对话练习贴（025） 我的积极自我评价表(027)

成为学校里受欢迎的人

031识别他人的情绪和感受

策略3：捕捉非语言社交信号

练一练：

面部表情连连看（041） 肢体动作连连看（042）

043当心！别侵犯了他人的“人际气泡”

策略4：保持恰当的个人空间

练一练：

我的个人空间（050）

051 积极倾听，收获尊重和信任

策略5：调动全身积极倾听

练一练：

积极倾听提醒贴（059） 寻找积极倾听者（061）

062停止讨好，直面同伴压力

策略6：用四步思考法正确说“不”

练一练：

朋友们的留言（069）

成为超级合作者

073 更高级的情商——真诚赞美

策略7：真诚赞美的5个技巧

练一练：

一次真诚的赞美（083） 我的“赞美号”热气球（084）

085 善于利用团队智慧

策略8：用头脑风暴找到创意

练一练：

不恰当的行为（095） 头脑风暴要点图（096）

097 我有不同的想法，怎样说才能被他人接受？

策略9：尊重式表达

练一练：

尊重式表达自测清单（105）

106规则，只是用来束缚你的吗？

 策略10：建立规则意识

练一练：

学校里的重要规则（116） 5条重要的做客规则（117）

那些让我无法理解的规则（119）

我能自己解决矛盾与冲突

123争吵，其实是可以避免的

 策略11：用人称“我”诉说

练一练：

如果我是小美（130）                                          

132 更聪明的妥协

策略12：用双赢思维解决冲突

练一练：

我的双赢行动（141）

142别只说一句“对不起”

 策略13：用具体的行动道歉

练一练：

这是一个真诚的道歉吗（151） 难忘的道歉（152）

153如果你不小心触动了愤怒按钮……

 策略14：五步法控制愤怒

练一练：

愤怒的身体（165） 我的愤怒按钮（166）

再愤怒也不能做的事（167）       

169 幽默是好的调节剂

策略15：具有幽默感

练一练：

谁是幽默的人（179） 幽默瞬间（180）     

我有方法应对嘲笑和欺负

183分辨并有效处理嘲笑

 策略16：应对嘲笑的4个积极策略

练一练：

一次印象深刻的嘲笑（196） 寻找勇敢者（197）

198总是被欺负，我该怎么办？

 策略17：可以寻求帮助的信任清单

练一练：

谁能帮助我（206）     

网络社交：我能保护我自己

209网络社交有风险，我该如何做才能更安全？ 

策略18：主动保护个人信息

练一练：

重要的个人信息（223） 爸爸妈妈的建议（225）

一张给朋友的提示卡（226）

227遭遇网络欺凌了，我该怎么办？

 策略19：应对网络欺凌的关键四步

练一练：

我的网络发言规则（237） 如果是我（238）

239 参考答案   

进入小学后，父母除了操心孩子的学习，更担心孩子的校园社交能力。如果孩子还无法处理好和同学的矛盾冲突，无法和老师顺畅地沟通交流，也就无法全身心地投入学习。

《好好长大：小学生本校园社交手册》就是一本专门写给6-12岁孩子的校园社交指南，帮助孩子解决进入小学后，正在遭遇或者接下来将会遭遇的校园社交难题。比如：刚进入小学，在很多事情上不自信；经常感受到同学带给自己的压力，不合理的要求也会选择一味地退让和妥协；不能控制好情绪，容易和别人发生矛盾；被嘲笑、被欺负了，内心非常气愤却不知道该如何应对……

全书从“我自信，但我不自负”“成为学校里受欢迎的人”“成为超级合作者”“我能自己解决矛盾与冲突”“我有方法应对嘲笑和欺负”“网络社交：我能保护我自己”6大主题入手，除了用生动的案例和语言向孩子讲述关于社交的底层逻辑，更有效地提出了19个实用的校园社交解决策略，帮助孩子学会解决冲突和与人相处的技巧。  

另外，本书采用漫画式社交情境导入，让孩子在真实的学校生活中去面对、探索、解决各种社交难题；并在每个解决策略之后总结了一张“画重点”页，帮助孩子快速抓住解决策略的重要内容。书里还特别设计了“练一练”环节，用多种创意练习帮助孩子强化吸收，熟练使用所学策略。

迪贝教育，中外教育理念差异的敏锐观察者，儿童素质教育整体解决方案供应商。致力于儿童学习与成长策略的研究和产品开发，旨在为儿童的学习成长赋能，给孩子面向未来的成长力。已出品“深度阅读工具盒子”“给孩子的超级表达力”“一字一趣•我的套书写礼盒”《我的套阅读力启蒙盒子》等家庭素质教育产品，并被十点读书、书单、i陪娃、有书等联合推荐；另开发《五大阅读力》《一纸化阅读》《结构化思维写作》等课程。