体操运动科学 第2版

体操运动科学对体操运动生理学、体操运动应用执教科学、体操运动生物力学、体操运动心理学基础原理，以及体操运动技能学习、体操运动损伤等内容进行了深入、细致的讲解。
本书共分为7部分。第1部分讲解了体操运动的生理学基础，第2部分讨论了体操运动应用执教科学，第3部分阐述了体操运动的生物力学原理，第4部分对于体操运动的心理学原理和体操运动员心理技能训练给予了详细讲解，第5部分重点对生理学、生物力学和心理学在提升体操运动表现方面的相互作用进行了分析，第6部分的主要内容是体操运动技能学习，第7部分为体操运动损伤及预防损伤的对策。
本书内容理论与实践相结合，每一章包含案例研究和复习题，适合体操运动员、体操教练、相关科研人员及对体操运动感兴趣的人士阅读和学习。

莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
一名研究健康和运动表现的运动生理学教授，拥有强大的执教科学背景。他曾在英国、法国、美国、卡塔尔等国的大学工作，其中以英国的大学居多，并获得这些大学颁发的杰出学术奖。他还曾在中国、德国、突尼斯等国的大学担任客座教授。作为一名前体操运动员和国际教练，他为培养奥运奖牌获得者做出了贡献。如今，他是国际体操联合会教练学院的专 家之一，并因其前沿的研究贡献而享誉全球。

第 1 部分
体操运动生理学 3
学习成果 3
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
引言与目标 3
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 1 章 体操运动的能量代谢 5
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 2 章 体操运动员的呼吸与心血管系统 23
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 3 章 体操运动员的饮食、营养、补剂及相关健康问题 32
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 1 部分复习题 39
第 2 部分
体操运动应用执教科学 43
学习成果 43
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
引言与目标 43
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 4 章 高水平体操运动员的体能模型 44
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 5 章 体操运动的训练原则 48
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）及威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 6 章 体操运动员的专项身体素质及生理评估 54
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 7 章 跳跃技能：重要性、评估与训练 61
米歇尔·马里纳（Michel Marina）
第 2 部分复习题 69
第 3 部分
体操运动生物力学 73
学习成果 73
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
引言 74
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
目标 75
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
总结 75
第 8 章 线性运动学 76
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）及帕特里斯·霍尔弗特（Patrice Holvoet）
第 9 章 角运动学 94
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 10 章 线性动力学 102
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 11 章 角动力学 111
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 12 章 逆向动力学评估体操跳马及自由体操空翻时的反作用力 122
贝塞姆·姆考尔（Bessem Mkaouer）
第 3 部分复习题 127
第 4 部分
体操运动心理学 133
学习成果 133
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
引言与目标 133
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 13 章 体操运动的专项需求及职业转变：从新手到专家及职业生涯中的
学习阶段 134
约翰·H. 萨尔梅拉（John H. Salmela）
第 14 章 教练与父母 146
约翰·H. 萨尔梅拉（John H. Salmela）
第 15 章 体操运动员心理技能的发展与变化 151
约翰·H. 萨尔梅拉（John H. Salmela）
第 16 章 OMSAT-3 心理技能评估 157
约翰·H. 萨尔梅拉（John H. Salmela）
第 17 章 心理技能训练的闭环：向体操运动员提供心理技能反馈 181
约翰·H. 萨尔梅拉（John H. Salmela）
第 18 章 复杂动作感知 186
亚历山德拉·皮泽拉（Alexandra Pizzera）
第 4 部分复习题
第 5 部分
体操运动表现中生理学、生物力学及心理学之间的相互作用 200
学习成果 200
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
引言与目标 200
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 19 章 生理学家的观点 201
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 20 章 生物力学家的观点 204
帕特里斯·霍尔弗特（Patrice Holvoet）
第 21 章 心理学家的观点 208
约翰·H. 萨尔梅拉（John H. Salmela）
第 5 部分总结 212
第 5 部分复习题 213
第 6 部分
体操运动技能学习 217
学习成果 217
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
引言与目标 217
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 22 章 运动技能学习与教学法 219
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 23 章 运动技能学习的基本概念与定义 220
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 24 章 运动技能学习的阶段 222
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 25 章 反馈 224
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 26 章 学习任务到终极技能的迁移 227
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 27 章 迁移策略 229
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 28 章 练习 231
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 29 章 体操运动学习中的特殊考虑因素 239
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 30 章 运动技能控制高级应用实例 1：跳马助跑 247
伊丽莎白·J. 布拉德肖（Elizabeth J. Bradshaw）
第 31 章 运动技能控制高级应用实例 2：体操运动中的旋转与转体，
是否存在通用的旋转模式？ 249
弗拉维奥·贝西（Flavio Bessi)
第 32 章 运动控制高级应用实例 3：体操中弹性技术的影响——
来自巴西的案例研究 260
马尔科·安东尼奥·科埃略·波托莱托（Marco Antonio Coelho Bortoleto）
第 6 部分复习题 269
第 7 部分
体操运动损伤 275
学习成果 275
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
引言与目标 275
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 33 章 损伤是一个严重问题 277
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 34 章 何谓损伤？ 280
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
35 章 体操运动损伤特征 282
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 36 章 损伤部位 285
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 37 章 损伤对策 294
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 38 章 体操运动中的临床损伤大、小案例 303
布鲁克·莱门（Brooke Lemmen）
第 39 章 体操运动员损伤预防监控 315
伊丽莎白·J. 布拉德肖（Elizabeth J. Bradshaw）
第 7 部分复习题 326
附录 329
参考文献 330
译者简介 364

体操运动科学对体操运动生理学、体操运动应用执教科学、体操运动生物力学、体操运动心理学基础原理，以及体操运动技能学习、体操运动损伤等内容进行了深入、细致的讲解。
本书共分为7部分。第1部分讲解了体操运动的生理学基础，第2部分讨论了体操运动应用执教科学，第3部分阐述了体操运动的生物力学原理，第4部分对于体操运动的心理学原理和体操运动员心理技能训练给予了详细讲解，第5部分重点对生理学、生物力学和心理学在提升体操运动表现方面的相互作用进行了分析，第6部分的主要内容是体操运动技能学习，第7部分为体操运动损伤及预防损伤的对策。
本书内容理论与实践相结合，每一章包含案例研究和复习题，适合体操运动员、体操教练、相关科研人员及对体操运动感兴趣的人士阅读和学习。

莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
一名研究健康和运动表现的运动生理学教授，拥有强大的执教科学背景。他曾在英国、法国、美国、卡塔尔等国的大学工作，其中以英国的大学居多，并获得这些大学颁发的杰出学术奖。他还曾在中国、德国、突尼斯等国的大学担任客座教授。作为一名前体操运动员和国际教练，他为培养奥运奖牌获得者做出了贡献。如今，他是国际体操联合会教练学院的专 家之一，并因其前沿的研究贡献而享誉全球。

作为一名体操教练，我十分认可《体操运动科学（第2版）》中的内容。这本书对体操运动生理学、应用执教科学、生物力学、心理学和技能学习等方面进行了详尽的阐述，在科学理论和训练实践之间搭建了桥梁。推荐从事体操运动和对体操运动感兴趣的人士阅读。
———第37届世界体操锦标赛鞍马金 牌、男子团体金 牌获得者，2004年雅典鞍马金 牌获得者，中国国家男子体操队教练 滕海滨

在我从事体操运动近20年的时间里，体操运动带给了我很多收获和成就。《体操运动科学（第2版）》对体操运动技