万千心理·家有多动症孩子：父母教练手册
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98
全新
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作者惠之 著
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518440375
出版时间2022-09
装帧平装
开本16开
定价98元
货号29451865
上书时间2024-11-06
商品详情
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前言
初秋的惠顿夜晚，深邃的天空繁星闪烁，空气凉凉的、润润的，秋虫在低吟。浸泡在如此宁静美丽的环境中，我心里却被各种思绪缠绕，翻江倒海，难以抒怀。17岁的儿子拽着我一圈又一圈地绕着几乎没有行人、偶尔有汽车开过的小区，急行军似的快步走。儿子一遍又一遍地向我讲述他的各种困扰：关于社交、大学申请、身份认可、信仰，以往的、现在的， 以及将来的。很多时候是他自己讲，时不时也邀请我参与分析讨论。我感叹儿子敏锐的洞察能力，同时又纳闷：看起来聪明的他怎么就走不出来？！一小时、两小时，一天、两天，一周、两周……工作加功课繁忙的我不得不天天晚上陪着儿子几个小时地聊天外加“急行军”，有时候一直走到深夜12 点……ZUI后，儿子告诉我：“妈妈，我不想走了，我感觉生活没有意思。”儿子从焦虑急转到抑郁：他早上起不来床，开始拒绝上学。此时的我，已经从事亲子教育14年，继而在美国学习婚姻与家庭治疗。我和先生自认为非常重视家庭教育，注重亲子关系和花时间陪伴孩子。当孩子出现问题时，我们的第1反应就是：我们做错了什么？！儿子出生时非常健康可爱，稍大一些就开始备受周围人们的称赞：聪明好学。儿子还没有上小学就可以阅读报纸。记得我还曾作为一名亲子教育专家的身份，给别人分享如何让孩子识字并爱上阅读。儿子上小学时，非常喜欢中国历史和飞机，自己要求买了不少相关的大部头书籍。当然，像许多小男孩一样，儿子上课有时会走神，做作业有时会粗心，也会忘记带作业到学校，不爱整理房间。他和同学相处总体还好，有时不是特别随和。他很有自己的想法，比较较真。到了初中，儿子去了一个以外教为主的学校。很快，老师的评价是：聪明、思维活跃、有创意，如果更加努力、专注、仔细，成绩会有很大提高。三年下来，评价大同小异，基本上都是肯定儿子有能力做得更好——如果能够更加努力。同时，儿子在学校被欺凌的事件也时不时出现，儿子曾强烈地要求转学，或者在家上学。接着，儿子到了美国上高中。高中一年级下学期，学校和我们沟通， 建议给儿子做一个测试，看他是否有ADHD，即注意缺陷/多动障碍，也就是多动症*。我和老公都懵了！注意缺陷/多动障碍？怎么可能？！在我们有限的认识里，我们对它的印象就是那些坐不住、静不下来，没有办法专心做事情的孩子。儿子从小就能连续几个小时看那些大部头书啊，怎么会不专注？！再说，我们也担心这样的标签一旦被贴上，会影响孩子的自我认知。还好，也许美国对ADHD的认知度比较高，儿子告诉我们他有不少同学有ADHD，他愿意接受测试。经测试发现，儿子果然有ADHD，还有焦虑症。当测试的医师提出是否愿意尝试药物治疗时，我和先生想都没想，就断然拒绝了，因为我们对药物有成见。俗话说，是药三分毒。我们怎么能在孩子青春期正发育的时候去给他“下毒” 呢！特别感恩，在儿子很艰难的这个时期，我正在学习婚姻与家庭治疗。其实，当时学习婚姻与家庭治疗，从来就没有想过自己会进入ADHD领域。我记得学习后的第1个月，就接触到了ADHD的症状和原因话题。接下来，随着深入了解，我发现在美国，无论是ADHD认知度还是治疗资源的丰富程度，都是国内远远不能相比的！当我向不同的教授、有经验的心理学家和治疗师了解ADHD时，吃惊地发现他们的孩子有不少都被诊断为ADHD！很多ADHD的人同时被诊断有焦虑、抑郁，或者其他心理障碍。据美国疾病控制及预防中心辖下的国家传染病中心2011年的数据统计，4—17岁被诊断为ADHD的青少年比例高达11%。从此，一个新世界向我打开。 我从羞于启齿自己儿子被诊断为ADHD， 到积极主动地去了解和寻找该领域的各种资源，关注发展动向和治疗手段，ZUI后更主动地学习专业知识，投身这个领域。儿子高中时曾精神极度低落而无法上学。凭着有一定专业知识，我积极为儿子寻求药物和心理治疗等各种治疗手段，练习无条件地爱儿子和支持他。非常感恩，ZUI终儿子从无法上学到完全独立地成功申请到自己心仪的大学，并被免去大部分学费，这些事情就发生在半年的时间里。每一个孩子都是独一无二的，但不是所有的父母都真正清楚自己孩子的独特性，特别是有挑战的孩子。比如面对ADHD的孩子，孩子的独特性往往容易被孩子的行为问题所淹没。当父母或养育者沉浸在对没有管教好孩子的自责和对孩子问题行为的指责中，以及对自身处境深感焦虑和无奈时，许多父母对孩子出生前和刚出生后的各样憧憬，很快被打破，只求孩子能够平平安安，有基本生存能力就行。当儿子处在前面所描述的情形时，我就曾经冒出这样的念头：儿子能高中毕业吗？只要孩子平平安安，毕业不毕业都不重要了。“你很特别”，这是我常常去教导和安慰别人的话，而面对自己的处境，它更像一碗心灵鸡汤，中听不中用。这些年，我接触了大量的ADHD专业人士，同时，通过我和我的团队“爱到底家庭支持中心”，我们服务了成千上万的ADHD家庭，包括公益直播讲座、教练培训、团体训练、一对一 辅导等，我可以很确定地告诉大家，孩子被诊断为ADHD,这不是父母的养育不当造成的，也不是苦口婆心地劝诫让孩子再努力一些就可以解决的问题。目前在美国和全世界的主流医学界，普遍认同的观点是，ADHD更多是天生的，由基因和脑部神经发育所致。家庭教育及环境可以改善或加重ADHD的症状，但不会导致ADHD的产生。ADHD的孩子，如果得到及时诊断、有效治疗和积极支持，他们中不少人会成为对整个社会极其有贡献的人。因为这群人往往有创新精神，敢作敢为。一旦他们的长处被很好地发挥，我们的社会就会因为他们而大放异彩。不管是久远一些的达·芬奇、莫扎特和爱迪生，还是和我们生活在同一时代的游泳运动员菲尔普斯、喜剧演员金·凯瑞和维珍航空创始人理查德·布兰森，这些ADHD人士的激情和创新精神成了社会的极大财富。非常抱歉我没有列举有关国内ADHD人群中出类拔萃的案例，因为比较难找到相关的资料。我想原因可能是国内对ADHD的正确认知，以及对该群体有效治疗的资源比较匮乏，从而导致难以找到这方面的正向案例。每一个孩子生来就有他的独特性和价值。在帮助自己的孩子，以及这几年帮助ADHD人群的实践中，我比较推崇建立在优势理论上的教练辅导，帮助ADHD人群充分认识和发挥自己的天赋、兴趣和才干，从而获得成功喜乐的人生。优势理论并不否认ADHD症状会给人们带来各种潜在的风险，而是致力于如何扬长避短，发现他们的独特性和价值。不仅仅是生存下来，而是活出丰盛的生命。
导语摘要
本书内容科学专业、简明易懂、易于操作，包含丰富的案例和实操技术，非常适合多动症孩子的家长、教师，以及与多动症孩子相关的人士阅读。本书分为三个部分：一、认知篇。该部分介绍了父母需要了解的关于多动症的基本知识。包含常见的认知误区、多动症的本质与成因、多动症与共症、多动症人群面临的挑战等。帮助父母澄清对多动症的误解，深刻认识到自己的孩子到底发生了什么。二、治疗篇。该部分介绍了多动症的常见治疗手段。包含常见的治疗误区、孩子确诊多动症后该如何做，并且从家庭、学校和专业支持系统三大方面分别进行论述，覆盖孩子社会生活的方方面面。三、教练篇。该部分介绍了实用的父母教练技巧。包含常见的训练误区、父母如何运用多动症的教练模式来训练孩子，以及ZUI关键的实用技术——养育多动症孩子的A—F阶梯原则，指导父母一步一步地成为孩子的教练，在日常生活中训练孩子。该部分的每一章节都配备了训练要点和实操工具，便于读者上手操作。因为多动症的遗传特性，许多多动症孩子的父母也是未得到诊断的多动症人士，本书ZUI后的附录部分特别介绍了关于多动症成人的内容，不仅便于理解多动症孩子长大后可能面临的挑战与应对策略，也可以帮助父母更加了解自己。
商品简介
本书内容科学专业、简明易懂、易于操作，包含丰富的案例和实操技术，非常适合多动症孩子的家长、教师，以及与多动症孩子相关的人士阅读。
本书分为三个部分：
一、认知篇。该部分介绍了父母需要了解的关于多动症的基本知识。包含常见的认知误区、多动症的本质与成因、多动症与共症、多动症人群面临的挑战等。帮助父母澄清对多动症的误解，深刻认识到自己的孩子到底发生了什么。
二、治疗篇。该部分介绍了多动症的常见治疗手段。包含常见的治疗误区、孩子确诊多动症后该如何做，并且从家庭、学校和专业支持系统三大方面分别进行论述，覆盖孩子社会生活的方方面面。
三、教练篇。该部分介绍了实用的父母教练技巧。包含常见的训练误区、父母如何运用多动症的教练模式来训练孩子，以及ZUI关键的实用技术——养育多动症孩子的A—F阶梯原则，指导父母一步一步地成为孩子的教练，在日常生活中训练孩子。该部分的每一章节都配备了训练要点和实操工具，便于读者上手操作。
因为多动症的遗传特性，许多多动症孩子的父母也是未得到诊断的多动症人士，本书ZUI后的附录部分特别介绍了关于多动症成人的内容，不仅便于理解多动症孩子长大后可能面临的挑战与应对策略，也可以帮助父母更加了解自己。
作者简介
惠 之
本名罗鲲，婚姻家庭治疗师，美国伊利诺伊州婚姻家庭治疗师协会会员，美国ADHD协会专业会员；“爱到底”ADHD教练督导、ADHD教练培训师；毕业于美国惠顿学院婚姻家庭治疗专业；长期从事亲子教育和品格教育。
目录
认知篇
第1章 身为ADHD人士，内心有什么感受？
我们周围有这么一群人
第二章 常见的十大认知误区
第三章 ADHD是什么？
ADHD的研究历史
ADHD的诊断标准
ADHD的实质与执行功能
ADHD的成因
大脑的可塑性
第四章 ADHD与共症
ADHD与对立违抗障碍
ADHD与焦虑症
ADHD与抑郁症
ADHD与感觉统合失调
ADHD与学习障碍
第五章 ADHD人群面临的挑战
ADHD人群面临的六大挑战
不同人生阶段面临的不同挑战
治疗篇
第六章 常见的十大治疗误区
第七章 确诊ADHD以后，该怎么办？
建立在优势模式上的整全治疗方案
改变视角，用优势模式来养育孩子
第八章 家庭支持系统
营造对ADHD孩子友好的家庭环境，从陪孩子玩开始
建立良好家庭关系的策略
在家进行行为训练，到底训练什么？
第九章 学校支持系统
作为老师，如何在学校创设对ADHD孩子友好的环境？
家校沟通与合作：父母如何与老师沟通
第十章 专业支持系统
专业人士如何诊断？
药物治疗
行为训练与父母和老师培训
心理治疗
ADHD教练
针对工作记忆、认知和注意力的数字化训练
脑电生物反馈及其他治疗方式
中医
教练篇
第十一章 常见的十大训练误区
第十二章 授之以鱼不如授之以渔 ——ADHD教练
ADHD教练的源起
ADHD教练的发展
ADHD教练的过程
ADHD教练的原则
第十三章 父母如何运用ADHD教练模式，成为孩子的教练？
需要遵循的教练原则
养育ADHD孩子的A—F 阶梯原则
第十四章 A阶梯：正确认知
和孩子“在一起”开始发现“我是谁”之旅
如何告诉孩子什么是ADHD
第十五章 B阶梯：成为建造型父母
ADHD孩子父母的成长路径
ADHD孩子父母的十二条信念
第十六章 C 阶梯：平静心境
关于ADHD孩子情绪的真相
父母情绪管理
帮助孩子管理情绪
第十七章 D 阶梯：携手共进
为什么满怀热情的父母，常常遭遇训练孩子的失败
从每日架构开始训练执行功能
别和孩子在作息规律上较劲
陪娃做作业，你找对方法了吗？
ADHD孩子的困境与工作记忆
孩子磨蹭怎么办？
信不信，上课玩玩具可以更专注
ADHD孩子能否走出社交困境， 成为“奇迹男孩”？
ADHD孩子的谎言，你能分清吗？
难以抵挡电子产品魅力的ADHD孩子
吃好动好可以让孩子更专注
ADHD孩子与睡眠挑战
第十八章 E 阶梯：及时鼓励
第十九章 F 阶梯：寻求支持
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