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记忆宫殿：130小时成就超级能力

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江西南昌
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作者石伟华

出版社中国纺织出版社

ISBN9787518061891

出版时间2019-06

装帧其他

开本16开

定价88元

货号9787518061891

上书时间2024-11-06

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   商品详情   

品相描述：全新
商品描述
导语摘要
 当时记住的转天就不记得了，感觉记忆力越来越差；自己总结的技巧只能应付特定的内容，亟需普适性强的方法；枯燥的记忆训练令人望而却步，缺乏科学有效的方案。关于提升记忆力，本书为你提供了解决方案，既有实用高效的方法讲解，还有便于刻意练习的多类型训练方案，时不时打岔的语言既提供了发散思维，又不会让你走神儿。

作者简介
石伟华，中国记忆力训练机构金牌讲师，国家注册心理咨询师，国家注册网络工程师，催眠师，体验式拓展培训教练，多家演出团体特聘魔术师。
师从记忆力培训导师林约韩，并得到多名世界记忆大师的指导，专注于记忆力培训的教学与研究，并对学习心态调整及亲子关系问题有独到的见解。
著有国内首部小说体裁的记忆法教程《超级记忆:破解记忆宫殿的秘密》。他的作品既有网络工程师严密的逻辑，又有魔术师梦幻般的神奇；既有拓展教练的严厉，又有心理咨询师的体贴。
细腻的文笔、奇幻的思路、严谨的逻辑，使得他的作品有着独特的风格。

目录
上篇  30小时系统学习
  第一章  记忆术的基础
    大脑的分工
    大脑的记忆模式
    图像记忆初体验
    必须掌握的密码
    神奇的房间
    不是房间胜似房间
    做自己头脑的主人
  第二章  记忆术的应用
    有效果比有道理更重要
    古汉语的记忆
    英文单词的记忆
    问答题的记忆
    与数字有关知识点的记忆
    零散知识点的记忆
    公式的记忆
    选择题的记忆
下篇  100小时完美训练
  必要的练习
    必要的练习
    训练才是王道
  第一章  专注力训练
    Day1  小圆点训练
    Day2  黄卡训练
    Day3  舒尔特表训练
    Day4  书写训练
    Day5  找图训练
    Day6  数数训练
    Day7  加减法训练
    Day8  找特征训练
    Day9  软眼训练
    Day10  阶段小结
  第二章  图像串联联想训练
    Day11  一对一多组合方式联想
    Day12  一对一正反组合联想
    Day13  一对一单组合快速联想
    Day14  一次六个词组串联联想
    Day15  12个词组串联联想
    Day16  20个词组串联联想
    Day17  30个词组串联联想
    Day18  54个词组串联联想（一）
    Day19  54个词组串联联想（二）
    Day20  阶段小结
  第三章  图像转化训练
    Day21  抽象词谐音转图（一）
    Day22  抽象词谐音转图（二）
    Day23  抽象词代替转图（一）
    Day24  抽象词代替转图（二）
    Day25  关键字转图法（一）
    Day26  关键字转图法（二）
    Day27  抽象词串联训练（一）
    Day28  抽象词串联训练（二）
    Day29  混合词串联训练
    Day30  阶段小结
  第四章  地点桩训练
    Day31  实景地点训练（一）
    Day32  实景地点训练（二）
    Day33  虚拟地点训练（一）
    Day34  虚拟地点训练（二）
    Day35  虚拟地点训练（三）
    Day36  抽象地点桩训练
    Day37  快速过桩训练（一）
    Day38  快速过桩训练（二）
    Day39  地点桩的管理训练
    Day40  阶段小结
  第五章  数字编码训练
    Day41  编码设计
    Day42  编码串联及优化
    Day43  读码训练（一）
    Day44  读码训练（二）
    Day45  单桩单图像记忆
    Day46  单桩双图像记忆
    Day47  数字马拉松
    Day48  快速数字记忆
    Day49  快速记忆100位
    Day50  阶段小结
  第六章  数字编码应用训练
    Day51  快速记忆三十六计
    Day52  速记“元素周期表”
    Day53  速记“满汉全席”菜谱
    Day54  速记《水浒传》人物（一）
    Day55  速记《水浒传》人物（二）
    Day56  虚拟历史事件（一）
    Day57  虚拟历史事件（二）
    Day58  虚拟历史事件（三）
    Day59  速记与数字相关知识
    Day60  阶段小结
  第七章  英文单词记忆训练
    Day61  单词编码训练
    Day62  单词转化训练
    Day63  谐音单词记忆
    Day64  类比单词记忆
    Day65  相似单词记忆
    Day66  综合单词记忆
    Day67  单词串联记忆
    Day68  房间法单词记忆
    Day69  复习与整理
    Day70  阶段小结
  第八章  古汉语记忆训练
    Day71  古汉语分析训练
    Day72  古汉语转化训练
    Day73  记忆《弟子规》
    Day74  记忆《琵琶行》（上）
    Day75  记忆《琵琶行》（下）
    Day76  记忆《长恨歌》（上）
    Day77  记忆《长恨歌》（下）
    Day78  记忆《道德经》（一）
    Day79  记忆《道德经》（二）
    Day80  阶段小结
  第九章  综合知识记忆训练
    Day81  知识点拆分训练
    Day82  知识点转图训练
    Day83  政治知识记忆
    Day84  历史材料记忆
    Day85  地理材料记忆
    Day86  法律条文记忆
    Day87  数学公式记忆
    Day88  散文杂文记忆
    Day89  英文课文记忆
    Day90  阶段小结
  第十章  生活杂项记忆训练
    Day91  人名头像记忆
    Day92  手机号记忆
    Day93  物品清单记忆
    Day94  日程事件记忆
    Day95  钥匙记忆
    Day96  指纹记忆
    Day97  扑克编码
    Day98  扑克读牌
    Day99  扑克记忆
特别篇  综合知识记忆测试
  坚持与展望
  坚持才能胜利
  做好三件事
展望
后记

内容摘要
《记忆宫殿：130小时成就超级记忆力》为你提高记忆力提供了一套最全面最详实的方案，只要你完成30小时的记忆宫殿理论学习，并坚持练习100个小时，你一定会拥有持久精准快速的记忆力。在理论部分，作者讲解了记忆术的基础，以及记忆术在学习生活工作中的具体应用，时不时打岔的接地气语言提醒你深入灵活地掌握记忆术。在训练部分，作者提供了多种类型的训练材料，帮助你将前面学习过的记忆术刻意练习，内化成自己的思维习惯。没有任何一种能力能够轻松为人掌握，但掌握方法能让你事半功倍，本书帮助你在130小时成就超级记忆力。

精彩内容
 第一章记忆术的基础
好了，我们开始吧。
大家也不用起立了，我们直接开始吧。
哦，对了，还有一件事。
我可不像老师讲课，我不喜欢老师们那么一本正经地讲课。
大家就当听故事吧，一边听一边学，希望我讲的方法能够帮助更多小朋友。
别笑，咱现在好歹也是马上要成为学霸的人。
给点尊重好吗？！
大脑的分工从上小学开始，我们学习的知识基本上分为三类。
当然这是我分的，没有得到国家的批准。你听听就是了，别较真儿。
一类是练习推理和计算的。比如数学。
一类是需要记忆的。比如语文的生字词、古诗文，英文单词，历史地理等。
还有一类是需要设计创造的。比如写作文。
但是这三类知识又不是完全独立的，所以没有一门课可以仅仅靠一种方法学好。
好吧，我来换个通俗的说法。
任何一门课都需要理解、记忆、创新三种能力。
学数学，先要听懂，这就是理解。然后记住一些公式、定理，甚至解题的思路，这就是记忆。然后还要能够根据已经学会的知识来推理和分析更难的题怎么做，这就是创新。
英语也是一样。单词虽然是死记硬背，但是也要掌握发音的规律，常用的单词的词根词缀的特点。英语的语法是先要听明白是什么意思，然后再去记住一些规律，日积月累。你也别跟我扯什么那些外国人学英语根本不学语法，我们不是老外，咱中国人学英文都是这么个套路。
说了这么多，我到底想表达什么？
其实我想说的只是一个能让你接受的很难理解的观点，大脑的分工问题。
为什么要哕唆这些东西？因为你理解了这些，在以后的学习过程中就知道对付什么样的知识应该用什么样的方法了。
人的大脑分为左脑和右脑两部分。
左脑负责的是和数学有关的内容，包括：语言、逻辑、推理、计算、分析、概括等。
右脑负责的是和艺术有关的内容，包括：图像、音乐、韵律、感情、想象、创意等。
你肯定会问：为什么要学这么枯燥无聊的知识呢？
因为你了解这些，才能对后面我将讲的东西信服，否则你肯定会觉得我在吹牛不上税。
旁白：这是什么意思？咱当初说好的不死板，不枯燥呢？让你造了？
好吧，我们来举个例子说明一下。
比如我们要记忆最简单的“勾股定理”。
在任何一个平面直角三角形中，两直角边的平方之和

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