《烦恼的青春期》
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作者卢静云
出版社四川文艺出版社
ISBN9787541168390
出版时间2024-01
装帧平装
开本32开
定价48元
货号29678618
上书时间2024-11-04
商品详情
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导语摘要
为什么青春期的烦恼那么多？
经历身体和心理急速变化的阶段：
会用力量去捍卫自己独特的个性化状态；
悄悄地变换着角色，渴望得到身份认同；
有着强烈的心理冲突，因反抗而叛逆、敏感、焦虑、脾气暴躁。
《烦恼的青春期》通过以真实的青春期孩子为原型的多个案例，从孩子的视角出发，分析青春期学习力、抗挫力、自控力、情绪力、沟通力等主要问题的深层原因，多角度给予解决问题的方法，帮助青春期孩子顺利完成这一场人生阶段的蜕变。
作者简介卢静云
中学教师，有着多年在职班主任经验，国家认证心理咨询师，广东省作家协会会员，广州市作家协会会员，广东散文诗学会会员，中国西部散文学会会员。出版有个人专集《卢静云微诗选》《李清照词传》等。
目录
Part 1 青春期的学习必修课
1.解码厌学心态——我真的很讨厌上学
2.解码学习动机——我为什么要读书
3.解码学习力——怎么学习才更有效
4.解码偏科问题——我只学喜欢的科目
5.解码时间管理——我的时间都到哪儿了
6.解码专注力——我总是不能集中注意力
Part 2 青春期的竞争与抗挫
1.解码抗挫力——失败让我深受打击
2.解码自信力——我是个弱者，不可能成功
3.解码受害者心态——为什么受伤的总是我
4.解码攀比心理——我得到的，要比别人更好
Part 3 青春期的情绪模式
1.解码抑郁心境——自残？自杀？或者仅仅沉默
2.解码焦虑情绪——是什么触发了我的担心
3.解码愤怒情绪——打架可以消解愤怒吗
4.解码讨好型模式——我是任劳任怨的老好人
5.解码诚实品质——说谎背后的不堪重负
Part 4 青春期的多重关系
1.解码亲子关系——父母是我不愿意服从的权威
2.解码师生关系——老师，是遥不可及，还是近在眼前
3.解码恋爱关系——在花季，我摘了一朵玫瑰
4.解码网恋关系——看不见的爱情故事
5.解码社交恐惧——与人对视让我害怕
Part 5 青春期的生活思考
1.解码网络成瘾——我无法抵御虚无世界的诱惑
2.解码睡眠自律——我习惯熬夜，也不能早起
3.解码偶像崇拜——追星的是与非
4.解码性意识——身体里的私密花语
5.解码离家出走心态——我要去流浪
6.解码抽烟行为——抽烟真的不酷
内容摘要为什么青春期的烦恼那么多？
经历身体和心理急速变化的阶段：
会用力量去捍卫自己独特的个性化状态；
悄悄地变换着角色，渴望得到身份认同；
有着强烈的心理冲突，因反抗而叛逆、敏感、焦虑、脾气暴躁。
《烦恼的青春期》通过以真实的青春期孩子为原型的多个案例，从孩子的视角出发，分析青春期学习力、抗挫力、自控力、情绪力、沟通力等主要问题的深层原因，多角度给予解决问题的方法，帮助青春期孩子顺利完成这一场人生阶段的蜕变。
主编推荐卢静云
中学教师，有着多年在职班主任经验，国家认证心理咨询师，广东省作家协会会员，广州市作家协会会员，广东散文诗学会会员，中国西部散文学会会员。出版有个人专集《卢静云微诗选》《李清照词传》等。
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