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人际关系心理学

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江西南昌
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作者鲁芳

出版社台海出版社

ISBN9787516837450

出版时间2024-01

装帧平装

开本16开

定价59.8元

货号29672482

上书时间2024-11-04

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品相描述:全新
商品描述
导语摘要
如何处理人与人的关系是每个人生活中不可或缺的一部分,它影响着我们的事业、感情、健康和幸福。但是,很多人对人际交往感到困惑、恐惧、无力,不知道如何与他人建立良好的关系。本书从心理学的角度,解答了人际交往中的各种问题,包括如何正视自己了解他人、管理情绪、积费人缘、建立信任、处理冲突、维护感情等。本书适合所有想要提高人际交往能力的人。无论你是意要在职场中更加出色,还是想要在感情中更加幸福,或者只是想要在社交中更加自信,本书都能给你带来启发和帮助。

目录

第一编
走近心理学,遇见最真实的自己


 


第一章
走近心理学,认识你自己


 


不要让坏情绪影响其他人--波纹效应/004


不要以偏概全--晕轮效应/005


懂得正视自己--耶克斯-多德森定律/006


保持健康的心态-习得性无助效应/007


什么样的性格,什么样的世界一性格投射实验/008


那些埋在童年里的性格--种子效应/009


学着真正坚强并快乐起来--双重效应/010


宽容他人,解救自己一一性格宽容效应/011


困境中的心态---态度效应/012


赞美和期待的力量-皮格马利翁效应/013


 


第二章了解自己,从情绪开始


情绪的晴雨表--天气定律/016


智商影响情绪一高智商效应/017


伤害的其实是你自己一情绪效应/018


避免情绪的大幅波动--心理摆效应/019


找到发泄情绪的适当途径-霍桑效应/020


准确给自己定位,避免情绪偏差-自我暗示效应/021


情绪的极限--超限效应/022


斩断坏情绪的链条-踢猫效应/023


将“最坏”进行到底--卡瑞尔公式/024


及时调节情绪上的波动-蝴蝶效应/025


 


第三章管理心态,做最好的自己


 


心态的魔力/028


坦然面对生活中的起与落/029


选择困难--布里丹毛驴效应/030


不要试图控制你身边的人/032


得不到的是否才是最好的/033


别让妒忌毁了你的生活/034


饥饿的时候,还介意什么/036


学会放下,才能收获更多/037


心有一片湖/039


如果你快乐,请传播/040


接受残缺,不给自己停止前进的理由 /041


感悟世界,珍视童心/043


……


第二编
人际交往必*的心理工具箱


第三编
行走职场的心理自主课


第四编
守护感情的心理学


 



内容摘要
如何处理人与人的关系是每个人生活中不可或缺的一部分,它影响着我们的事业、感情、健康和幸福。但是,很多人对人际交往感到困惑、恐惧、无力,不知道如何与他人建立良好的关系。本书从心理学的角度,解答了人际交往中的各种问题,包括如何正视自己了解他人、管理情绪、积费人缘、建立信任、处理冲突、维护感情等。本书适合所有想要提高人际交往能力的人。无论你是意要在职场中更加出色,还是想要在感情中更加幸福,或者只是想要在社交中更加自信,本书都能给你带来启发和帮助。

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