人生最大的成就 是成为你自己

宝仪平安
作家、诗人、画家 蒋勋

我大概有20年没有看电视了，所以我认识的曾宝仪不是电视上的曾宝仪。
我认识的宝仪总是在池上，在秋收时分，她站田中央，背后是一片175公顷即将收割的金黄稻田。无边无际的黄金稻穗，在阳光里闪闪发亮，或随微风摇曳，或在早来的东北季风呼啸下伏仰飘拂。
稻田后面是连绵不断高耸陡峻的中央山脉，云岚在峰峦间缭绕变灭，如此巨大壮丽，又如此如梦幻泡影，这是我认识的宝仪的生命背景。
连续几年的秋收，宝仪都担任主持人。恰如其分地介绍活动的开场，恰如其分地介绍参加演出的团体，云门舞集，优剧场，桑布伊，阿妹，陈建年……
“恰如其分”是一种修行，从容不迫，不夸张任何人事，也不冷落任何人事。
宝仪在我不熟悉的演艺圈，有演艺圈不为外行人知的艰难修行吧。
“宝仪主持得很好。”我由衷赞美，“她是有名的主持人啊……”听到的人觉得我或许孤陋寡闻吧，便介绍了宝仪在电视上主持的一些节目。
我想到的不是电视，我是在想，要有如何安静的修行，可以站在中央山脉前面，站在175公顷的黄金稻穗前面，站在池上秋天瞬息万变的风云前面，这样笃定，恰如其分地主持一场天地间众生的聚会，不像是文艺娱乐，其实每一次秋收，我都觉得有日月山川的神灵齐聚，如《维摩经》里说的一场不可思议的欢喜法会，我想：宝仪在法会里也会如此恰如其分吧。
很少人会赞同把文艺娱乐的演出比喻为“法会”吧……
我确实如此想，想到维摩诘要用法力把居室的空间弄大，安排坐次，可以容纳更多人参加，想到文殊师利如何带领一群喜孜孜的群众踊跃前来，想到维摩诘称疾卧在病榻，想到文殊开口询问：“你为什么生病了？”想到维摩诘惊人的回答：“从痴有爱，则我病生。”
每一场表演都像一场法会，每一场法会其实也是一场表演。
因为痴爱，所以病了。
维摩诘的回答似幻还真，像脱口说了心事，又像按着剧本念的台词。
宝仪那时在哪里？宝仪时常在演艺圈、在舞台上，是按照剧本念台词，还是忽然脱口就说了心事？
我在秋收的现场，多次觉得宝仪说着很深的心事。
有时候秋收连着三天，天大太阳烈日炙晒，地板火烫，舞者赤足都被烫伤，第二天，所有人准备再抗烈日，结果刮大风下暴雨，我把自己包得紧紧的，头脸都是水，眼睛有点睁不开，
却听到宝仪用很安静的声音说：“看一看，云在山头上升起来了……”是的，有风起云涌的时候，有风停树静的时候，生命无常，修行或许就是恰如其分通过那一次一次的无常吧……
宝仪写下她生命中许多无常，嘱我为序，我认识的只是秋收时的宝仪，不宜多说。曾经在池上秋收随她的声音指引，看到风停、雨止、山静、云闲，知道一切无常也都会平安。
宝仪平安……

本书是曾宝仪10多年来在生命觉醒课题上，亲自体悟出来的人生精华。 她毫无保留地分享她一路走来的历程，希望她的故事是你生命中温柔的陪伴。当你失去力量或身处低谷时，能给你一些激励：“我们都在路上，生命都是礼物。” 
她将这些年来的心路领悟撰写成书，用生命活出来，通过温暖陪伴，提醒你发现属于自己的奇迹；她还通过简单的生活体悟，直指问题核心，摆脱过往“旧有经验”的思考方式，让每个人都可以慢慢解开原生家庭的枷锁、社会的束缚，从痛苦与烦恼中解脱。

曾宝仪，节目主持人、歌手、演员。大学毕业后进入电视幕后工作，师从张小燕，从助理主持正式跨到银幕前，曾荣获畅销女歌手奖项，也参与戏剧演出，主持众多知名综艺节目，经验丰富，包括海内外各大知名颁奖典礼、晚会，以及韩国艺人见面会等。

前言
章　生命觉醒的那一年 
如父如母的爷爷离世
对工作和生命产生莫大的质疑 
一个夕阳带来的祝福 
环环相扣的际遇 
菩提树下的泪水 
人生转捩的第三道大门 
你与奇迹的距离只差了相信 
第二章　停下来检视自己人生 
回想童年，我时常有被遗弃的感觉 
我是谁？不再被身份所局限 
问自己“然后呢”，找寻生命答案 
这些真的是你想要的吗 
什么才是爱
彩虹教会我的事 
什么才是自己
第三章　重新与自己联结 
其实，每个人都是有选择的 
你紧抓不放的是什么 
在情绪里，有什么是我要学习的 
想要得到什么，先让自己成为什么 
当下就能改变，你随时可以砍掉重练 
你愿意让原生家庭的影响变小吗 
换位思考，让你的限制成为优势
第四章　选择与爱联结 
现在你可以静下来，聆听自己的声音 
退一步看，不陷入情绪漩涡 
思考死亡才能活出人生 
观照自己身体真实的反应 
我们都在路上，生命都是礼物
后记

本书是曾宝仪10多年来在生命觉醒课题上，亲自体悟出来的人生精华。 她毫无保留地分享她一路走来的历程，希望她的故事是你生命中温柔的陪伴。当你失去力量或身处低谷时，能给你一些激励：“我们都在路上，生命都是礼物。” 
她将这些年来的心路领悟撰写成书，用生命活出来，通过温暖陪伴，提醒你发现属于自己的奇迹；她还通过简单的生活体悟，直指问题核心，摆脱过往“旧有经验”的思考方式，让每个人都可以慢慢解开原生家庭的枷锁、社会的束缚，从痛苦与烦恼中解脱。

曾宝仪，节目主持人、歌手、演员。大学毕业后进入电视幕后工作，师从张小燕，从助理主持正式跨到银幕前，曾荣获畅销女歌手奖项，也参与戏剧演出，主持众多知名综艺节目，经验丰富，包括海内外各大知名颁奖典礼、晚会，以及韩国艺人见面会等。

“恰如其分”是一种修行，从容不迫，不夸张任何人事，也不冷落任何人事。
                                ——蒋勋

进入宝仪的世界，看到这些她真诚的自我剖析之后，分享出来的人生宝贵经验，就像一根暖暖燃烧的蜡烛，温柔地为我们照亮人生的困途，这是会让你忍不住一口气读完的好书。
                                 ——张德芬