炙热的你：关于了不起的女性更年期的一切

亲爱的读者：

很开心能与你在这本书中相遇！你之所以会翻看这本书，很可能是因为你正处在更年期，或者你的后一次经期已经过去了很久。你可能出现了一些不适的症状，也可能没什么感觉。但我相信，你很可能觉得自己对这个人生阶段所发生的一切了解得并不够多。毕竟，大部分女性很少谈论自己人到中年后出现的变化，而造成这种沉默的原因似乎是潜意识中的羞耻感。我可以肯定的是，羞耻感和难以言明的挫败感是老一辈女性对绝经闭口不谈的主要原因。放在以前，这其实就不正常；但如果现在我们女性还是对此三缄其口，那就很可笑了。

容我简单地做个自我介绍：我叫希拉·德利兹，是个妇科医生。我的使命是消除人们长期以来对更年期的误解。没错，我是个医生，但是在这本书中，我会把读者你当作我的朋友。在平时问诊的过程中，我和很多患者都成了很好的朋友。我希望在你的身体出现这样或那样的变化时，这本书能伴你左右。我们的关系不局限于医生和患者，因此我们没必要过于拘束。

在你开始阅读本书前，我要给你提个醒：在这本书中，我将揭露许多医学界的秘密，它们可能和你目前了解的有关更年期的知识大相径庭。我写的一些东西可能会导致你和你的朋友、家人甚至医生发生争执，但请相信，我跟你说的都是事实。我对你所讲的、所建议的，和我对我的姐妹、朋友乃至我自己所说的别无二致。这么多年来，女性都被误导了。糟糕的是，很多时候，治疗指南的编写没有女性参与。在妇科这个领域，这其实是司空见惯的事情。涉及我们女性和我们身体的决议通常是由男性成员占大多数的委员会躲在封闭的科学大门之后定下的。

然而，有关女性更年期的现代医学发展进程需要你来推动。但这只有在你掌握基础的知识、了解所有的事实并能为自己做决定时，才有可能实现。太多时候，我们把对身体的决定权全都交给了医生，从不对他们进行质疑。当然，如果我的脚崴了，我会把处置的决定权都交给医生。但是，对于如何应对更年期这件事，你必须积极参与。而只有当你具备了一定的知识，你才能这样做。我指的知识不是互联网上的小道消息，也不是朋友圈中半真半假的推广性文章，而是有关你的身体的真相。到了这个阶段，你必须好好照顾自己的身体，只有这样，你才可能拥有超棒的人生第二阶段。是的，你没看错，我就是这么说的。更年期才不是什么“人生的深秋”，这种说法实在是老掉牙。其实，更年期应该是人生的盛夏，我会在接下来的章节中向你展示我这样说的理由。在更年期，我们需要制订一个计划，并且合理使用一些药物。应该如何做呢？跟着我一起来看看更年期的不同阶段吧。

每个阶段都有些重要的事情等着你去做，你要以全新的视角来认识自己。可能在某个阶段等待你的是你一直想要成为的自己，那个坚强、性感、终获自由的你。我很高兴有机会成为你的领路人。

女性身体记录着生命的历史，她会喧闹生长，自然也会回归深邃沉静。这是一部写给所有女性的温情健康启示，出版后在欧洲收获一致盛赞，长踞德亚图书总榜前5位，多次登顶《明镜》周刊畅销榜，领衔了各大健康图书榜单。同时，图书的出版也掀起了全欧洲对于女性健康与女性觉醒的探讨热潮。

图书所探讨的议题，是我们终要抵达、迄今为止却总是不被看见的重要人生阶段。随着人类寿命的延展，它甚至成为了比青春期和成熟期更为长久的一段时光。作者生动而深度地解析了有关荷尔蒙、卵巢、子宫、乳房、骨骼与心脏的一切，让我们了解到，面对身体与情感的动荡，女性不必注定承受大自然所设定的种种不适，我们每个人，都可以做更好的准备。更年期，以及它所开启的人生下半场，绝非“生命的深秋”，而是人生的盛夏——当荷尔蒙的迷雾散去，女性将不再被母亲、妻子、女儿的角色所定义，真正拥抱忠实内心的重要的自己。浴火重生后的人生下半场，一切都是崭新的。

希望每位女性都能勇气满满迎向岁月的激流——我们的第二次人生，每刻都值得期许！

女性身体记录着生命的历史，她会喧闹生长，自然也会回归深邃沉静。这是一部写给所有女性的温情健康启示，出版后在欧洲收获一致盛赞，长踞德亚图书总榜前5位，多次登顶《明镜》周刊畅销榜，领衔了各大健康图书榜单。同时，图书的出版也掀起了全欧洲对于女性健康与女性觉醒的探讨热潮。

图书所探讨的议题，是我们终要抵达、迄今为止却总是不被看见的重要人生阶段。随着人类寿命的延展，它甚至成为了比青春期和成熟期更为长久的一段时光。作者生动而深度地解析了有关荷尔蒙、卵巢、子宫、乳房、骨骼与心脏的一切，让我们了解到，面对身体与情感的动荡，女性不必注定承受大自然所设定的种种不适，我们每个人，都可以做更好的准备。更年期，以及它所开启的人生下半场，绝非“生命的深秋”，而是人生的盛夏——当荷尔蒙的迷雾散去，女性将不再被母亲、妻子、女儿的角色所定义，真正拥抱忠实内心的重要的自己。浴火重生后的人生下半场，一切都是崭新的。

希望每位女性都能勇气满满迎向岁月的激流——我们的第二次人生，每刻都值得期许！

★登顶《明镜》周刊畅销榜 领衔各大健康类图书榜单

★全五星评分，长踞德国亚马逊图书总榜Top5

★现象级畅销书《身体由我》作者、“人们梦想中的妇科医生”希拉•德利兹博士口碑新作

★风靡全德，掀起全社会对于女性身体与女性觉醒的探讨热潮

★女性身体记录着生命的历史，她会喧闹生长，自然也会回归深邃沉静。

★更年期，绝非“生命的深秋”，而是人生的盛夏。

★有关荷尔蒙、卵巢、子宫、乳房、骨骼与心脏的一切

★面对身体与情感的动荡，我们每个人，都可以做更好的准备

★不被母亲、女儿、妻子的角色所定义，拥抱忠实内心重要的你自己。

★勇气满满迎向岁月的激流——第二次人生，每刻都值得期许！

★德国设计奖得主、先锋艺术家倾情绘图

★优雅开本，精致便携；柔感内文纸，温柔护眼，治愈满分

★勇敢无畏的非凡洋红底色，珍珠母贝光泽烫印工艺，精巧双封；陪伴女性觉知每个瞬间，守护对生活的热望与柔情。

★敬我们终获自由的人生盛夏！浴火重生的人生下半场，一切都是崭新的。

在这本书中，希拉.德利兹博士以独特的视角向大家讲述了关于女性这一特殊生命阶段的一切。当然，恼人的症状是真实存在的，但也有许多新奇、值得期许和无与伦比的事情将在这个阶段发生。

——《星期日世界报》

当大众对“更年期”这个话题讳莫如深的时候，德利兹博士在她的书中颠覆了人们对它的刻板印象。读者将发现，它其实是一个了不起的、全新的人生阶段。

——《图片报》

一本鼓舞人心的健康指南书。它提供了充足的理由，让每位女性对这个新的人生阶段充满期待!

——《多彩健康》杂志

对更年期和激素变化感到恐惧的读者，将在轻松而愉悦的阅读之旅中，消除所有的心理障碍。

——《布里吉特》杂志

德利兹博士如同我们的闺中密友一般，她的健康科普书一如既往地发人深省且风趣幽默。

——《致女性》杂志