生命的对话 关于衰老与死亡 中老年心理学读物

请思考你人生中不可避免的如下问题，并将从本书中获悉答案。

当年老时，我想成为什么样子？

我想被动老去？还是积极变老？

年老是否意味着学习和成长的终结？

如果人终将故去，我该怎样活得更具意义？

我该如何正确地面对衰老与死亡？

……

无知无觉、循规蹈矩的生活并不真诚，尽管黑夜永恒，也要像流星划过夜空。 对于《生命的对话》的教诲，我深表感激。

——书评人 潘采夫

积极变老即培养思想势能，成为祝福管道！任何人可学习并付诸行动，略过是是非非，以成全驱动，讲好自己人生的故事。

 ——中国科学院心理研究所  韩布新

当读到这些富有激情的话语，将老年人应有的责任以及可以拥有的活泼生命充分表达出来，我感到被赋予了强大力量！

 ——北京师范大学  王大华

老年有可能成为我们生命中意义和令人满意的一段时光，让我们不是被动地变老，而是主动地“成长到老”，以迎接人生意义和令人满意的“第二次成长”。

 ——复旦大学老龄研究院  吴玉韶

长寿已经时代来临，但每个有幸长寿的人，终留在人们记忆中的，恐怕不是活多长，而是终活成什么样子。

——生死教育工作者、安宁疗护志愿者 陆晓娅

请思考你人生中不可避免的如下问题，并将从本书中获悉答案。

当年老时，我想成为什么样子？

我想被动老去？还是积极变老？

年老是否意味着学习和成长的终结？

如果人终将故去，我该怎样活得更具意义？

我该如何正确地面对衰老与死亡？

……

无知无觉、循规蹈矩的生活并不真诚，尽管黑夜永恒，也要像流星划过夜空。 对于《生命的对话》的教诲，我深表感激。

——书评人 潘采夫

积极变老即培养思想势能，成为祝福管道！任何人可学习并付诸行动，略过是是非非，以成全驱动，讲好自己人生的故事。

 ——中国科学院心理研究所 韩布新

当读到这些富有激情的话语，将老年人应有的责任以及可以拥有的活泼生命充分表达出来，我感到被赋予了强大力量！

 ——北京师范大学 王大华

老年有可能成为我们生命中最具意义和最令人满意的一段时光，让我们不是被动地变老，而是主动地“成长到老”，以迎接人生最具意义和最令人满意的“第二次成长”。

 ——复旦大学老龄研究院 吴玉韶

长寿已经时代来临，但每个有幸长寿的人，最终留在人们记忆中的，恐怕不是活多长，而是最终活成什么样子。

——生死教育工作者、安宁疗护志愿者 陆晓娅

作者简介

【美】理查德·莱德（Richard Leider）是美国杰出的高管生活教练之一，被福布斯评为"受尊敬的五大高管教练之一”，并被世界大型企业联合会评为"教练界的传奇人物"。出版多部畅销书籍，其中一些书籍的销量超过百万册，并被翻译成20多种语言。

【美】戴维·夏皮罗（David Shapiro），哲学家、教育家和作家，长期致力于探索事物的本质，以及年轻人与成年人生活平等的议题。与理查德·莱德合著多部书籍。

译者简介

刘彩梅，爱丁堡大学心理学博士，北京师范大学发展与教育心理学硕士，心理学科普工作者，供职于国家开放大学（国家老年大学）。

周美言，英美文学学士，美国加州整合大学应用心理学硕士，戏剧和舞动治疗师，萨提亚模式心理咨询师、培训师，曾为数十位国际心理学专家和表达性艺术治疗师提供课程翻译。

江淑一，美国加州整合大学应用心理学硕士，中国老年学和老年医学学会老年心理分会常务委员，主编《应用心理学》，曾任养老院长，现供职于大家健投。

章 老了？谁老了？是说我吗？ // 001

第二章 如果人终归一死，活着有何意义？ // 015

第三章 我是一个重要的人物吗？ // 037

第四章 是否始终拥有美好生活？ // 053

第五章 如何终止循规蹈矩的日子？ // 069

第六章 正在经历晚年危机？ // 081

第七章 如何赢得一个及格的人生？ // 097

第八章 怎样在变老时继续成长？ // 113

第九章 如何奏响生命乐章？ // 127

后记 在路上 // 147

请思考你人生中不可避免的如下问题，并将从本书中获悉答案。

当年老时，我想成为什么样子？

我想被动老去？还是积极变老？

年老是否意味着学习和成长的终结？

如果人终将故去，我该怎样活得更具意义？

我该如何正确地面对衰老与死亡？

……

无知无觉、循规蹈矩的生活并不真诚，尽管黑夜永恒，也要像流星划过夜空。 对于《生命的对话》的教诲，我深表感激。

——书评人 潘采夫

积极变老即培养思想势能，成为祝福管道！任何人可学习并付诸行动，略过是是非非，以成全驱动，讲好自己人生的故事。

 ——中国科学院心理研究所  韩布新

当读到这些富有激情的话语，将老年人应有的责任以及可以拥有的活泼生命充分表达出来，我感到被赋予了强大力量！

 ——北京师范大学  王大华

老年有可能成为我们生命中意义和令人满意的一段时光，让我们不是被动地变老，而是主动地“成长到老”，以迎接人生意义和令人满意的“第二次成长”。

 ——复旦大学老龄研究院  吴玉韶

长寿已经时代来临，但每个有幸长寿的人，终留在人们记忆中的，恐怕不是活多长，而是终活成什么样子。

——生死教育工作者、安宁疗护志愿者 陆晓娅

作者简介

【美】理查德·莱德（Richard Leider）是美国杰出的高管生活教练之一，被福布斯评为"受尊敬的五大高管教练之一”，并被世界大型企业联合会评为"教练界的传奇人物"。出版多部畅销书籍，其中一些书籍的销量超过百万册，并被翻译成20多种语言。

【美】戴维·夏皮罗（David Shapiro），哲学家、教育家和作家，长期致力于探索事物的本质，以及年轻人与成年人生活平等的议题。与理查德·莱德合著多部书籍。

译者简介

刘彩梅，爱丁堡大学心理学博士，北京师范大学发展与教育心理学硕士，心理学科普工作者，供职于国家开放大学（国家老年大学）。

周美言，英美文学学士，美国加州整合大学应用心理学硕士，戏剧和舞动治疗师，萨提亚模式心理咨询师、培训师，曾为数十位国际心理学专家和表达性艺术治疗师提供课程翻译。

江淑一，美国加州整合大学应用心理学硕士，中国老年学和老年医学学会老年心理分会常务委员，主编《应用心理学》，曾任养老院长，现供职于大家健投。