吉妮，做一只好青蛙！

小故事里蕴含的沟通秘籍

青蛙吉妮的故事看似简单，里面蕴含的沟通方法却值得家长和孩子反复学习和练习。故事清晰地展示了沟通的两个重要方面：清晰表达和用心倾听。家长通过觉察与孩子的沟通中容易出现的误区，学会神奇的魔法——倾听语言背后的感受和想法，从而改善沟通品质，建立良好的亲子关系，跟孩子的心无缝衔接。
小青蛙吉妮天上学，妈妈嘱咐她要做一只好青蛙，吉妮不明白妈妈到底想让她做什么，有些苦恼和困惑。
很显然，青蛙妈妈在表达之前，并没有清晰自己的感受和需要，她的语言是笼统、模糊的。所以，对于妈妈提出的要求，吉妮一头雾水，“做一只好青蛙”，怎么做，才是一只好青蛙？究竟让我做什么？
日常生活中，我曾经也习惯于这样模糊的表达而不自知，给自己和他人带来了不少困扰。有段时间我带孩子出门前，会习惯性地跟他强调：“要做个有礼貌的孩子。”并未意识到有何不妥。
有一次带孩子去参加一个重要的宴会，出门前，反复强调了很多遍，一定要有礼貌。孩子有点困惑，反问我一句：“妈妈，怎么才算是有礼貌？在你心里我是一个不懂礼貌的孩子吗？”
我瞬间意识到自己的表达不清晰、不具体，给孩子造成了困扰，让他无所适从。（非暴力沟通主张表达清晰、正向的请求。例如：请你帮忙挪开这把椅子；见到李阿姨主动打招呼、问好，等等。）
我迅速体会了一下自己反复唠叨“一定要有礼貌”背后的感受和需要是什么。我体会到自己有些担心和忐忑，担心孩子在宴会上调皮，影响其他人。担心别人认为我教子无方，评价孩子没有教养。我需要安心，需要得到孩子的理解和支持，希望他能明白在宴会中哪些行为是合适的，哪些行为容易影响别人。体会到这些，我心里放松下来，赶紧给孩子道歉：“对不起，妈妈刚才的表达不清晰，让你产生了困扰。其实，妈妈是想说，在宴会中遇见认识的叔叔阿姨要主动打招呼。不能大声说话、到处跑动。有什么需要，及时跟妈妈讲。”听到我这样表述，孩子放松下来，还高兴地拍着胸脯跟我保证：“妈妈，你放心吧！这些我都能做到。”
后来，我把故事里长颈鹿老师的神奇魔法（倾听）教给了孩子，并跟他约定，当我们不清楚对方表达的具体意思时，可以通过倾听进行理解。步先体会对方语言背后的感受和需要。如果我是他，这样表达背后有什么感受和想法？例如：老师说好好上课，背后的感受可能是着急、担心，需要可能是希望孩子们停止交头接耳，安静聆听老师讲解。当然，这些都是自己的猜测，不一定准确。所以，第二步就是把这些猜测反馈给对方，进行确认。可以像故事里的小乌龟那样表达：妈妈，你是不是累了，想要休息一会儿。你希望我不用再提醒，就去刷牙，是不是呀？（小贴示：因为这些感受和需要只是你的猜测，所以要用问句跟对方确认，给对方补充和更正的机会。）
只要家长在日常沟通中多示范，孩子很快就能掌握倾听的魔法。

衣文霞
爱的循环非暴力沟通学习平台创始人
21天爱自己训练营研发者（以非暴力沟通化解羞愧感）

《吉妮，做一只好青蛙！》培养孩子的沟通力
让孩子从小习得清晰、坦诚、具体地表达自己诉求的能力
积极主动地与人交往。

《吉妮，做一只好青蛙！》培养孩子的沟通力
让孩子从小习得清晰、坦诚、具体地表达自己诉求的能力
积极主动地与人交往。

（意大利）维尔玛·科斯特蒂（Vilma Costetti) 编著
(意大利）莫妮卡·里纳迪尼（Moneca Rinaldini) 绘
维尔玛·科斯特蒂（1950-2013），心理学博士，精神运动治疗师。他是雷吉欧·艾米利亚新中心的主任，也是国际非暴力沟通（CNV）认证培训师 。

《吉妮，做一只好青蛙！》培养孩子的沟通力
让孩子从小习得清晰、坦诚、具体地表达自己诉求的能力
积极主动地与人交往。

（意大利）维尔玛·科斯特蒂（Vilma Costetti) 编著
(意大利）莫妮卡·里纳迪尼（Moneca Rinaldini) 绘
维尔玛·科斯特蒂（1950-2013），心理学博士，精神运动治疗师。他是雷吉欧·艾米利亚新中心的主任，也是国际非暴力沟通（CNV）认证培训师 。

暴力沟通是我们大部分人的沟通陷阱，说白了，就是很容易把自己的负面情绪掺杂在沟通中，并且在乎所谓的正确。真正有效的非暴力沟通的核心是把握住正向的70%情绪，而关乎内容的只有30%，把控情绪是一种能力，这是父母必须教给孩子的关键能力。而这套《非暴力沟通绘本系列》是超级畅销书《非暴力沟通》的儿童版，我认为它能够教会孩子一种正向的生活态度，能够直面自己内心深处的恐惧，坦诚面对现实，清晰地提出要求，轻松地承担后果。相信你和孩子都能从中获得有益的启发。
 资深媒体人，亲子教育专家 李小萌

好老师不一定是好答案的提供者，对于答案的诱导方法比答案本身更重要。用游戏的方式，让孩子们学会换位思考，从而轻松解决幼儿的心理疑惑，达到有效沟通和行为规劝的教育目标，这个方法适用于很多学前教育场景。
国家图书馆少儿馆馆长 王志庚

把要求讲给孩子时，爸爸妈妈肯定想不到孩子居然被困扰。讲到不等于听到，听到也不一定做到。如何让一次亲子沟通呈现出美好，而不是引发心烦意乱呢？通过分享这个故事，我们向书中的吉妮学习，也试着用“猜猜看”的魔法，学会如何用心去聆听他人。
爱，要学会表达，即使是在我们自以为亲密的关系中。成人和孩子都需要在刻意练习中，学会让他人愉悦的沟通方式，这也会让自己的沟通更有效，而这个智慧，你和孩子可以从书中自然习得。
悠贝创始人兼CEO，一个用陪孩子走七大洲两极替代辅导班的非典型海淀妈妈 林丹

孩子要面对很多来自成人世界的各种要求，到底大人的期待是什么，怎么才能“做个好孩子”？《吉妮，做一只好青蛙！》让家长和孩子学会把自己的要求清晰表达出来，也让孩子学会不明白就要去追问。
舒雯：资深出版/媒体编辑；童书妈妈阅读事业部总监

当我们一遍一遍地跟孩子说“做个好孩子”时，孩子的感受可能是困惑的。毕竟怎样才是好孩子，标准有那么多，而且每个人和每件事的标准都不同。如果直接告诉孩子具体应该怎么做和需要这样做的原因，或许孩子更加易懂易行。亲子沟通的效率不正是这样提升的吗？绘本里，长颈鹿老师教孩子“用心听，猜猜看”的魔法，是我次看到从孩子的角度去同理家长，瞬间无比感动。如果孩子学会用书中的方式回应，每一个家长都是极其幸福的。从绘本里收获亲子沟通密码，在亲子共读中自然地分享生活经验，乐趣无穷。
美吉姆高级运营总监 服务超过60000儿童家庭 郭蕾