DK记忆活动工具书

本书作者海伦·兰伯特是英国知名的老年病专家，独立的国家注册作业治疗师，拥有25年以上的英国国家医疗服务体系工作经验。她成立了英国韦尔斯COFIO失智训练公司，长期为失智症患者及其亲友提供帮助、培训，积累了丰富的实践经验。

前言

记忆是如何工作的？  10

什么是失智？  12

与失智共生  14

活动有何作用？  16

保持恰当的活动平衡  18

管理好你的活动  20

如何使用本书中的活动？  22

户外活动

有氧运动  26

骑自行车  28

游泳  30

拓展阅读·体育英雄  32

参与团体运动  34

保持身体的强健和灵活性  36

简单的锻炼方法  38

简单的放松方法  40

在大自然中散步  42

写自然日记  44

制作自然日记  46

遛狗  48

购物  50

拓展阅读·时尚装扮  52

出去走走  54

计划一次出游  56

花园活动  58

播种一年生植物  60

创建感官花园  62

为感官花园增添植物  64

种植盆栽植物  66

花箱种植  68

赏鸟  71

喂鸟  72

制作鸟食带  74

室内花园  76

在松饼盒里种植微型绿植  78

重温过去

翻看老照片  83

编制相册  84

绘制家谱树  86

填充记忆盒  88

制作剪贴簿  90

拓展阅读·有关电话的故事  92

记录生活故事  94

制作主题包  96

观看老电影  98

制作爆米花  100

音乐与舞蹈

跳舞  104

听音乐  106

拓展阅读·音乐剧  108

创建播放列表  110

唱歌有益  112

音乐之旅游戏  114

演奏乐器  116

拼图和游戏 

完成拼图  120

制作拼图  122

测试鼻子和味蕾  124

玩“测试鼻子”的游戏  126

玩单词游戏  128

玩词语接龙游戏  130

拓展阅读·登月  132

数字游戏  134

棋盘游戏  136

拓展阅读·世界新七大奇迹  138

图案拼图和游戏  140

卡牌游戏  142

图卡游戏  144

玩猜动物游戏  147

艺术与手工艺

绘画  150

画猫  152

制作押花卡片  154

制作花束卡片  156

创作拼贴画  158

制作抽象的拼贴画  160

拓展阅读·著名艺术作品  162

简易的印刷  164

在围裙上印花  166

制作纸浆碗  168

制作一个纸浆碗  170

木工  172

制作窗台花箱  174

制作一个花箱  176

拓展阅读·经典款汽车  179

将自然界的东西带回家里  180

用树叶制作物品  182

制作树叶花环  184

制作茶灯  185

缝制实用的物品  186

缝制餐具垫  188

重拾棒针  190

制作感官袖套 192

制作感官袖套  194

制作感官毛毯  196

制作节日饰品  198

制作纸球  200

制作记忆标签和标识  202

制作记忆标签  204

制作记忆标识  205

坚持亲自下厨  206

健康沙拉  208

做一份粗麦粉沙拉  210

制作甜点  212

制作薄荷软糖  214

致谢  216

本书引进自英国DK图书出版公司。

书中介绍了旨在减缓记忆力衰退与失智的活动设计七十余种，包括户外活动、重温过去、音乐与舞蹈、拼图和游戏、艺术与手工艺等几大种类，所设计的活动都是生活中简单易行却又十分有效的，有些适合单人完成，有些适合与家人或朋友一起，能够增强老年人的社交活动，改善心情，有效减轻有记忆障碍的老人的孤立感和挫败感。

每一项活动都有详细的说明，锻炼到哪些能力，对老人有什么样的帮助，以及存在的危险。根据不同的活动能力，还给出了折中的办法，读者可以根据自身的情况选择适合的活动。