阅读合伙人：改善亲子关系的共读法

无阅读是一个人终生的好朋友， 能带来知识的熏陶与滋养。同时， 阅读也是一个人自主学习的基本方式。国家在教改中把语文提升到了核心地位， 开启了“大语文时代”。*统编语文教材总主编提出： “语文高考后要实现让15％的人做不完。”这些都在提示我们，未来的学习、工作和生活都会要求孩子拥有较强的阅读能力。然而， 阅读能力的提升需要日积月累的水磨工夫， 若没有长期坚持不可能一蹴而就。很多家庭往往等到孩子在语文学习遇到困扰之后才为阅读能力而发愁， 殊不知真正的阅读能力提升的黄金时期早在上学之前就已经开始了。 
引导孩子早早接触阅读需要使用适合的工具。图文紧密结合的绘本可以让年龄很小的孩子和家长一起享受阅读的快乐。阅读不是仅仅依靠学校老师的指导才能开展， 也不必等待孩子们开始接触课本或作业后才进行， 家长完全可以尝试和孩子一起开启亲子共读之旅。
其实， 绘本对于新一代家长而言并不陌生。绘本17世纪诞生于欧洲。捷克著名教育家夸美纽斯在1658年编写的《世界图解》， 被公认为历史上本真正意义上的绘本。到20世纪30年代，绘本从欧洲普及到美国，开启了绘本发展的黄金时代。从20世纪50年代开始， 绘本在韩国、日本兴起， 并于20世纪70年代在中国台湾引起阅读的热潮。绘本在中国大陆市场出现得比较晚， 直至21世纪初才逐渐成为亲子共读的主要选择。
我于2018年出版了《家庭绘本教育——理论与实践》一书， 应该是国内较早强调把儿童心理学运用到亲子共读的家庭教育著作。这本书受到读者的好评， 我也收到不少家长的提问， 他们希望了解如何通过亲子共读解决一些育儿中的难题。于是， 我专门针对亲子共读中的技巧编写了这本书。这本书的很多技巧都来自于我在儿童心理学领域工作十多年的一些研究。我非常荣幸能够先后在北京大学和美国的伊利诺伊大学接受了专业而系统的训练， 在这里我要特别感谢我的导师———北京大学的苏彦捷教授和伊利诺伊大学的ＲｅｎｅｅＢａｉｌｌａｒｇｅｏｎ 教授。正是她们的引领， 让我进入了儿童心理学这一美妙的学术天地。
随着我国经济水平的提高和二胎政策的逐步放开， 人们对于儿童早期的心理健康状态越来越重视。家长和教育工作者希望通过有效的亲子共读活动， 改善孩子的心理状态。这本书立足于当前的家庭教育需求， 结合科学的儿童心理学知识和本人自身的育儿体验， 通过大量亲子共读中的具体案例， 把实用性强的亲子共读技巧， 以通俗易懂的方式展现给读者。
人们对亲子共读常有一个误解， 以为孩子年纪太小， 还谈不上阅读。其实婴幼儿的认知能力远超我们的预计。我在美国的导师Ｂａｉｌｌａｒｇｅｏｎ 教授， 是婴幼儿心理学的先驱之一， 她的研究发现儿童的认知能力远远超出人们的认识。她的研究在儿童发展研究学会（ＳＲＣＤ） 的调查中被评为“自１９５０ 年以来革命性的前２０ 项儿童心理研究之一”。虽然孩子的表达能力还不是很完善， 但是孩子已经能够借助绘本中的图画、文字， 在家长的引导下理解绘本的丰富内涵。在孩子的语言发展中， 语言输入永远要大于他们的输出。亲子共读正是在给孩子提供丰富的语言输入。
亲子共读并没有年龄限制， 宜早不宜迟。对于年龄很小的婴儿， 绘本里生动的图画和富有韵律感的文字， 很容易吸引他们的注意力。但随着孩子一天天长大， 吸引孩子注意力的难度会增大。对亲子共读的图书选择就越来越有挑战性。这时， 故事情节性比较强的书往往是有吸引力的。等孩子再大一些， 家长可能就会有点不耐烦， 或者孩子变得不耐烦了。有些家长会问： “究竟孩子多大时， 应该停止给孩子读绘本？” 其实， 无论书里是否有许多图画， 只要故事本身有吸引力， 都是适合阅读的。另外， 就像在博物馆里展出的画一样， 并不会因为画下面缺乏文字说明而失去魅力。所以， 年纪稍大的孩子甚至成年人也是适合阅读绘本的， 只要这个绘本是富有启发性的。有些孩子从上小学开始， 父母就不再跟他们经常读故事， 不再把阅读当成是一种消遣。看书成为一种应付作业或考试的让人疲惫的事情。这可能是影响孩子阅读积极性的重要原因之一。
感谢我亲爱的家人， 感谢他们给我的支持和陪伴。感谢机械工业出版社的刘文蕾、张清宇等编辑为这本书的出版所做的工作， 也感谢其他所有在此书出版过程中给予帮助的朋友们。后还想特别感谢我的孩子， 在数年如一日的亲子共读中， 孩子成长中的奇妙和伟大常常感动了我， 并激发了我写作此书的灵感。谨以此书献给我的孩子， 以及所有正在成长的孩子们。
何子静于中山大学 

本书从为什么强调亲子共读， 如何通过亲子共读建立良好的亲子关系， 亲子共读还可以辅助解决哪些育儿难题这三个方面帮助父母重新认识亲子共读的重要性、作用以及在改善亲子关系方面的意义。全书将儿童阅读方面的研究和家庭共读的案例很好地结合起来， 倡导“共读就是*好的陪伴”， 同时还给出了很多养育建议， 帮助父母通过亲子共读更好地养育孩子。

何子静
中山大学“百人计划”引进人才，心理学系副教授，*“新世纪人才”。师从美国科学院院士Baillargeon教授，在美国伊利诺伊大学获博士学位，本科毕业于北京大学。
从事儿童心理发展教育科研工作近20年。曾出版译著《正念养育》《人性火花》等。曾在《美国科学院院刊》等多个国际期刊发表论文。主持并参与了多项国家自然科学基金项目和省部级项目。
应邀在各地市图书馆、幼儿园开展有关亲子共读的家长讲座数十场，拥有多年家庭育儿咨询经验。

自 序
篇 为什么要强调亲子共读？
章 建立和谐关系
01　以关系为导向
02　强化安全基地
第二章 应对成长风雨
01　提升应对能力
02　提供释放渠道
第二篇 解决育儿难题的亲子共读方法？
第三章 通过亲子共读正视孩子胆小自卑的问题
01　引导正面归因
02　培养积极情绪
03　增强自我效能感
04　探索自身优势
05　实现系统脱敏
第四章 通过亲子共读缓解孩子多动的问题
01　保持内心安宁
02　培养专注力
03　体验“工作”状态
04　锻炼“执行功能”
05　强调动静结合
第五章 通过亲子共读帮助叛逆好胜的孩子
01　培养“真正的自信”
02　提供均衡的“关系菜单”
03　培养孩子的社会责任感
04　增加有效沟通
05　走出社交误区
第六章 通过亲子共读防止孩子沉迷电子产品
01　充实家庭生活
02　消除孤独感
03　促进深度学习
04　激发孩子内心的梦想
05　建立亲子契约
第七章 通过亲子共读解决孩子太乖、缺乏个性的问题
01　结合自然教育的阅读
02　用阅读提高想象力
03　进行艺术启蒙
04　支持自由表达
05　减少孩子的挫败感
第三篇 亲子共读的进阶技巧？
第八章 以“共读合伙人”的身份发起亲子共读
01　善用正念沉着法
02　培养良好的阅读状态
03　坚持个性化教育
第九章 以游戏化的形式丰富亲子共读
01　点燃阅读兴趣
02　打破情感僵局
03　协助设置边界
第十章 以戏剧化的表达深化亲子共读
01　使用心理状态类语言
02　亲子共同叙述
03　鼓励创造性演绎
附 录
解决常见育儿难题的书单

本书从为什么强调亲子共读， 如何通过亲子共读建立良好的亲子关系， 亲子共读还可以辅助解决哪些育儿难题这三个方面帮助父母重新认识亲子共读的重要性、作用以及在改善亲子关系方面的意义。全书将儿童阅读方面的研究和家庭共读的案例很好地结合起来， 倡导“共读就是*好的陪伴”， 同时还给出了很多养育建议， 帮助父母通过亲子共读更好地养育孩子。

何子静
中山大学“百人计划”引进人才，心理学系副教授，*“新世纪人才”。师从美国科学院院士Baillargeon教授，在美国伊利诺伊大学获博士学位，本科毕业于北京大学。
从事儿童心理发展教育科研工作近20年。曾出版译著《正念养育》《人性火花》等。曾在《美国科学院院刊》等多个国际期刊发表论文。主持并参与了多项国家自然科学基金项目和省部级项目。
应邀在各地市图书馆、幼儿园开展有关亲子共读的家长讲座数十场，拥有多年家庭育儿咨询经验。