学霸教你的高效学习法

中考和高考是绝大部分学生都要经历的一场没有硝烟的战争，虽然每个学生都手握“兵书”，但是没有真正经历过中考和高考，就很难说有实战经验了。
为了让中学生少走弯路，笔者在书中收录了全国百余名成功进入清华大学、北京大学等“双一流”名校的学生在备战高考期间的学习、生活与成长心得，愿此分享能让中学生或者正在备战高考以及即将备战高考的学生有所借鉴。
中学期间并不意味着每个人都要去做“苦行僧”。寓教于乐、劳逸结合是好的学习状态。掌握有效的学习方法是达到这种状态的好途径。
本书是清华大学、北京大学等“双一流”名校上岸的学生对语文、数学、英语、地理、历史、政治等科目的学习经验和方法的总结。
语文篇：
高考成绩668分、成功考入清华大学新闻学院的陆泉宇，向中学生分享了语文怎么考、怎么学。另外，还向广大中学生说明不靠大量的刷题也能提升语文成绩。
高考成绩703分（语文135分，辽宁省的第二名）、成功考入北京大学的张博然，给出了提高语文成绩的三点建议。
高考成绩682分、成功考入北京大学的李爽，为大家分享了语文学习全攻略（一是重视基础；二是阅读和作文的练习经验；三是如何写好一篇考场作文）。
高考700分（语文127分）、成功考入清华大学临床医学专业的宁淳，为大家分享了语文是如何钻研的。
在2019年高考中语文取得了133分的成绩、成功考入清华大学的杨珂涵，为大家分享了有关语文的一些经验与心得。
数学篇：
高考数学143分、考入清华大学法学院的张瑶，分享了她是如何实现从数学成绩不及格到高考数学成绩143分的转变的。
重庆大学的黄松教大家如何学好高中数学。
高考694分（语文128分、数学140分、英语145分、理综281分）、成功考入清华大学的王浩威，教大家如何进行总结归纳、善用错题本。
清华大学的于思瑶，向大家分享了数学如何拿满分。
电子科技大学的王承哲帮助大家进行数学题型分析。
英语篇：
北京交通大学的张涵琪认为学英语就得有针对性。
天津大学的杜语哲教给大家他背单词的方法。
高考总分656分（英语143分）、成功考入清华大学的杨琦，教大家一些英语语法的学习方法。
高考英语成绩146分、成功考入清华大学新雅书院的杨珂涵，为大家分享了她的英语学习经验。
文综篇：
高考湖北省文科全省第二名、总分672分、获得清华大学“领军计划”加分10分、考入清华大学的喻含颖，向大家分享了文综各科学习经验。
在四川考区（全国卷III）高考中取得了666分（全省文科前十名）、顺利进入清华大学的鲁良佑，分享了文科复习拔高的方法，如选择题应试技巧、各科主观题整理技巧、通用学习技巧等。
电子科技大学的白潇，分享了文综做题技巧及各科知识点记忆方法。
西藏大学的秦海涛，分享了如何在高考历史主观题上更胜一筹（历史叙述、历史解释、时空价值、史观意识）。
理综篇：
考入北京大学物理学院、2017年高考总分694分（北京市理科第九名），还因为全国中学生物理竞赛银牌获得北京大学降一本不定专业签约的杨睿，告诉大家高考理科要深究。
四川农业大学的袁巧灵，建议大家正面对抗“理综难”，并分享了物理、化学、生物的学习与考试技巧。
成功考入中国人民大学物理专业的汪玉珍，向大家分享了物理课本学习方法以及物理做题技巧。
……
另外，清华大学、北京大学等“双一流”大学的学生还进行了学习、生活上的技巧分享，如如何给自己确定目标、如何做好时间管理、如何在学习中集中精力、如何做笔记、如何巧用错题本、如何让成绩逆风翻盘、如何在考试中超常发挥等。
后，这些佼佼者还分享了他们决胜高考的秘诀。
首先，要明白什么是高考，并且明确高考是为了谁。
其次，要知道高考相对于每个高中生都是公平的。然后，学习一定不能死记硬背，要掌握各科的一些学习方法、考试技巧，还要适度缓解自己的高考压力，并调整好自己的心态。
后，要清楚高考前的准备事宜，掌握志愿填报的技巧。
全国百位顺利“上岸”的学生在书中分享的高考经历与成功经验能让你畅游在享受学习的海洋里，能让你废寝忘食地汲取其中的养分，能让你迫不及待地与同学们分享学习的奥秘。同时这些学生还会教你如何劳逸结合，如何安排好自己的课余时间。另外，他们不仅传授你各科学习方法，还收集了各科考试的小技巧。
总之，这是一本关于学习、成长、心灵的学霸手记。各大名校的学生们用他们富有灵性的语言、文字，在陪同中学生一起成长的过程中，通过感性交流，互相激发彼此的理性特质。他们以点点滴滴的细节串起一个个真实又感人的知性理念，细腻、生动的生活写真足以启迪每个中学生的心智。
每个人都对成功无法抗拒。万物皆有规律可循，高考也不例外。如果掌握了高考的规律，名校不过是囊中之物。希望读者可以通过本书看到高考的本质，运用到复习中，随时掌握自己的心态变化，终得偿所愿，考上自己理想的大学。

比勤奋更重要的是方法，好的学习方法可以事半功倍，实现提分，让成绩更上一个台阶。本书是清华大学、北京大学等“双一流”名校上岸的学长们对语文、数学、英语、地理、历史、政治等科目的学习经验和方法总结，还有他们在学习和生活上的技巧分享，让中学生能够掌握高效的学习技巧，在寓教于乐、劳逸结合中提高自己，并在考试中获得加分。每一位中学生或者家有中学生的家庭都需要一本学习上的“经验宝典”。《**教你的高效学习法》以方法、技巧为主，可让中学生手握全国几十位各个学科的**学生的学习经验，帮助中学生制订更清晰的学习目标，并助力他们少走弯路，直奔胜利。

比勤奋更重要的是方法，好的学习方法可以事半功倍，实现提分，让成绩更上一个台阶。本书是清华大学、北京大学等“双一流”名校上岸的学长们对语文、数学、英语、地理、历史、政治等科目的学习经验和方法总结，还有他们在学习和生活上的技巧分享，让中学生能够掌握高效的学习技巧，在寓教于乐、劳逸结合中提高自己，并在考试中获得加分。每一位中学生或者家有中学生的家庭都需要一本学习上的“经验宝典”。《**教你的高效学习法》以方法、技巧为主，可让中学生手握全国几十位各个学科的**学生的学习经验，帮助中学生制订更清晰的学习目标，并助力他们少走弯路，直奔胜利。

张智良，现担任多家公司董事长、执行董事、CEO、首席顾问、资深培训导师等，多家高校外聘导师、班级导师，“全国高校微电影微视频双创孵化平台”北京负责人。杨金秋，毕业于英国诺丁汉大学，获硕士学位，曾获得北京市普通高等学校优秀毕业生荣誉，获“创青春”首都大学生创业大赛铜奖、“挑战杯”大学生创业计划竞赛一等奖。

方法篇
章 如何学好语文
清华大学陆泉宇：高考怎么考，我们就怎么学 
北京大学张博然：提高语文成绩的三点建议  
北京大学李爽：语文学习全攻略  
清华大学陆泉宇：靠大量刷题是无法提升语文成绩的  
清华大学宁淳：语文高分秘诀  
清华大学杨珂涵：语文应试技巧  
第二章 如何学好数学
清华 大学张瑶：从不及格到143分—数学困难户的“逆袭”之路  
重庆大学黄松：如何学好高中数学  
清华大学王浩威：总结归纳，善用错题本 
清华大学于思瑶：数学如何拿满分 
电子科技大学王承哲：数学题型分析 
第三章 如何学好英语
北京交通大学张涵琪：有针对性地学习英语  
天津大学杜语哲：背单词的个人经验 
清华大学杨琦：学习语法的方法 
清华大学杨珂涵：高考英语经验分享 
第四章 如何学好文综
清华大学喻含颖：文综各科学习经验分享  
清华大学鲁良佑：文科复习拔高的干货分享 
电子 科技大学白潇：文综做题技巧及各科知识点记忆方法 
西藏大学秦海涛：如何在高考历史主观题上更胜一筹  
第五章 如何学好理综
北京大学杨睿：理科要深究 
四川农业大学袁巧灵：正面对抗“理综难” 
中国人民大学汪玉珍：物理学习与高考应试心得 

技巧篇
第六章 如何给自己确定目标
清华大学潘宇昂：确定目标，坚守不移 
清华大学华子评：制订计划的三大误区 
电子科技大学雷猛：先给自己定位，明确阶段目标  
第七章 如何做好时间管理
清华大学陆泉宇：时间安排四象限法  
清华大学于思瑶：科学管理时间，注意合理休息  
浙江大学叶子：学会自主整理和分清主次 
浙江大学郑博文：提前规划自己的三年高中生涯 
四川大学吴波：高三时间规划  
清华大学杨珂涵：劳逸结合有方法 
北京交通大学余晓蝶：教你正确睡觉 
第八章 如何在学习中集中精力
天津大学房志豪：平心静气，日有所进  
清华大学华子评：好的态度是专注 
第九章 如何记笔记
清华大学于思瑶：如何用好笔记、做好复习 
中国人民大学赵翀：如何高效记笔记 
清华大学李一诺：有效利用错题本 
第十章　 如何让成绩逆风翻盘
清华大学于思瑶：克服薄弱学科，实现成绩提升 
北京大学白思雨：用一年时间从倒数实现逆袭 
郑州大学刘艳粉：认清自己，有效地处理人际关系  
第十一章　如何在考试中超常发挥
中国人民大学谷雨：练字很有必要 
北京交通大学李若彤：15天英语字体速成  
郑州大学石思佳：站在出题人的角度思考 
第十二章　艺术类高考和通过参加竞赛备战高考
中国传媒大学杨媛媛：艺考生如何学习文化课 
北京 科技大学张晨娇：艺考文化课复习攻略及
填报志愿攻略  
江南大学李子豪：声乐考生如何备考 
南昌大学杨旋：艺考和高考经验分享 
郑州大学宋泽澜：艺考学习经验分享 
清华大学卢旭洋：竞赛绝不是一条捷径  
第十三章　心理调适及考前指导
清华大学敖超宇：高考，究竟在考什么 
清华大学李一诺：应对高考，家长应该做什么 
北京交通大学张文欣：考前注意事项 
重庆大学肖康黎：调整心态，进行体育锻炼 

比勤奋更重要的是方法，好的学习方法可以事半功倍，实现提分，让成绩更上一个台阶。本书是清华大学、北京大学等“双一流”名校上岸的学长们对语文、数学、英语、地理、历史、政治等科目的学习经验和方法总结，还有他们在学习和生活上的技巧分享，让中学生能够掌握高效的学习技巧，在寓教于乐、劳逸结合中提高自己，并在考试中获得加分。每一位中学生或者家有中学生的家庭都需要一本学习上的“经验宝典”。《**教你的高效学习法》以方法、技巧为主，可让中学生手握全国几十位各个学科的**学生的学习经验，帮助中学生制订更清晰的学习目标，并助力他们少走弯路，直奔胜利。

张智良，现担任多家公司董事长、执行董事、CEO、首席顾问、资深培训导师等，多家高校外聘导师、班级导师，“全国高校微电影微视频双创孵化平台”北京负责人。杨金秋，毕业于英国诺丁汉大学，获硕士学位，曾获得北京市普通高等学校优秀毕业生荣誉，获“创青春”首都大学生创业大赛铜奖、“挑战杯”大学生创业计划竞赛一等奖。