部分心理学（原书第2版）
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江西南昌
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作者理查德
出版社机械工业出版社
ISBN9787111697725
出版时间2022-11
装帧平装
开本16开
定价119元
货号29419626
上书时间2024-11-02
商品详情
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前言
第2版前言
自《部分心理学》（Internal Family Systems Therapy）第1版出版以来，25年间，IFS治疗师和实践者的群体不断壮大，IFS心理治疗模型也得到了发展，发生了一些演化。因此，第2版中超过60%的内容是新的。本书不仅更新了将IFS运用于个体、伴侣和家庭的指导方案，还阐述了近40年来在一线心理健康工作中应用IFS积累的智慧，期间，我们需要接诊各类人群，他们被诊断出了各种各样的疾病，比如创伤后应激障碍、焦虑、抑郁、进食障碍、成瘾等。
对于想运用IFS疗法的治疗师而言，这个新版本可以充当一本完整的指导用书。在本书的20章内容中，我们命名、展示、澄清并具体地阐释了真我这一意识的智慧之本和内在领导力之源，心灵的多元性，以及这二者的结合的微妙之处和深刻含义。这些章节通过案例中的对话来演示技术，也时常借助表格总结关键点。全书内容分为四个部分。
部分有四章新内容，概述了IFS治疗的缘起和概念基础。这些新内容涵盖：促使我（理查德·C.施瓦茨，后面统一用理查德表示）重新理解心灵的经历；被IFS视为人类意识之本的“真我”；IFS与身体的相关性；治疗师在IFS中的角色。部分还包括两章大幅修改过的内容，其中一章关注个体如何作为系统存在，另一章讨论了负担（或者说限制）的本质，以及它们如何妨碍关键的解放。
第二部分深入探讨了IFS个体治疗的步骤和策略。这部分内容经过重新组织，包含七章含有案例说明的内容。其中四章谈到了IFS治疗师与“保护者”建立关系的步骤，另外三章则涉及“保护者”的对立极化状态、卸下“被放逐者”的负担和安全开展内在工作这三个主题。
第三部分阐述了更大系统中的IFS治疗，其中三章经过了大幅修改，讲的是IFS家庭治疗；一章是关于IFS伴侣治疗的新内容；还有一章探讨了如何将IFS概念应用于社区和公民层面，这一章在原有基础上进行了更新。
第四部分包括介绍IFS研究的新的一章和关于“内在物理定律”（或者说内在心灵宇宙运行的规律）的新的总结性的一章。
后，为了让大家熟悉IFS模型，我们增加了一个术语表。
第1版前言
家庭治疗运动在一个更大的系统的背景下理解的个体行为，它解放了精神卫生领域，使其能够充分关注环境和关系。IFS在这一点上走得更远，它将个体的心灵视为由各种相互关联的独立实体组成的系统。IFS能激发我们的好奇心，引导我们去探索这些内在居民的动机和它们之间的相互作用，它们有自己的故事要讲。
我（理查德）将这些内在的实体称为“部分”（part），它们会为其他部分或个体着想，它们的行为并不是随意发生的，而是具有一定目的的。它们对内在系统的用心往往是好的。当我探询那些患进食障碍的年轻女性的内在时，我发现，当一个部分受到伤害时，其他部分通常会扮演保护受害者的角色，为整个系统做出牺牲。当这些起保护作用的部分的牺牲得到我们的认可时，它们会感到欣慰；当我们处理令它们忧虑的状况时，它们会明显地感觉自己变轻松了。只是，我们这些深受西方文化影响的人并不天然具备接受和感激保护者的态度。在小说《夜的秘密》（Night Secrets）中，托马斯·库克（Thomas Cook）笔下的主人公讲述了他内在的一个批判者的体验。
他能感觉到那个邪恶的泡沫，那个使一切都比原来更空虚的泡沫，正在他体内膨胀……它不知从哪儿冒出来，飘向他，仿佛它不需要被什么特殊的东西召唤，而是作为一个不断黑化的存在，自行占据着一个位置，咬牙切齿地指责他的生活方式。有时，他觉得每个人心里都有这样一个幽灵，但后来，当他看到一对夫妻在餐馆里笑得很开心，或一个父亲在公园里和他的女儿一起玩，甚至是一些孤独的老妇人在空空的水泥门廊上心满意足地看着报纸时，这些人会让他觉得，他们不知怎么地逃出了那个无情的批判者的魔爪，他们及时关上并拴好了门，那团阴影被甩在门外，上气不接下气，赶不上他们。（pp.161-162）
这个人物感到，他内在的批判者是一种神秘而邪恶的力量，残酷而无法掌控。然而，正如我们将在本书中阐述的那样，哪怕极度苛刻的保护者也在进行自我牺牲。如果这个人物遭遇的这个内在批判者能与我们交流，它可能会说，它只是想保护“它”（指它所保护的脆弱而年幼的部分）。如果我们问它是如何保护“它”的，它可能会说，它会让该人物感到羞耻，从而迷途知返、提升自己，这样他将来就不会受到外界的批评；它也可能会说，它会打击他的信心，这样他就不会去冒险，然后受伤。接下来，如果我们问这位批判者，它既要羞辱别人，又要使别人免遭羞辱，这是不是很讽刺，它可能会大吃一惊，瞠目结舌—因为它和它试图保护的部分一样年幼。
虽然批评者表现得那么严厉是为来访者着想，是旨在通过控制和抑制来确保安全，但这总会激起其他保护者的抵抗，其他保护者可能会通过暴食、饮酒、自伤和自杀等行为来对抗抑制。尽管主动性抑制和反应性去抑制之间不时发生的冲突会严重破坏个体的生活，但它们也成功地让受伤的部分，即来访者的脆弱之心，被他们忽略。暴食症患者就是一个很好的例子。这些患者的内在生活是这样的：一方面，他们内在的批判者以令人害怕的方式迫使他们纠结于体重和外表；另一方面，反应性的对抗部分会将他们推入放纵的深渊（Catanzaro，2016）。如果我们不考虑这个背景，单独看这个批判者，我们可能会轻易地相信它代表着这个部分的核心本质，或只是挑剔父母的形象的内化。正如如果我们不考虑某个青少年的家庭环境，只单独看他的话，我们可能会粗暴地认为他就是得了进食障碍这样一种病。如果我们问这个部分“为什么要批评来访者”，它会说，它担心如果不这样做，会导致一场灾难：他会暴饮暴食，体重增加，甚至变得更不讨人喜欢；他的愤怒会让家人疏远他；他会沉溺于悲伤，独自一人瘫在床上。在这种情况下，残酷的内在批判者的存在有其合理之处。批判者试图控制一种其他部分可能没有意识到的潜在威胁。而我们可以提供的可靠的帮助就是消除这一威胁。正如我们在本书中阐述的那样，IFS能引导我们深刻地理解住在来访者内在世界的批判者和其他许多部分，并为它们提供可靠的帮助—它们中的一些渴望蜕变，但陷在破坏性的角色中无法自拔。
导语摘要
本书对内在家庭系统(简称IFS，俗称部分心理学）进行了介绍，IFS模型在世界各地被广泛教授和实践。IFS揭示了每个个体心理的子人格或“部分”如何像家庭成员一样相互联系，以及部分之间的对立极化如何导致情绪上的痛苦。IFS创始人理查德·C.施瓦茨和资深治疗师玛莎·斯威齐在书中介绍了IFS的核心概念及应用方法，为正在与创伤、焦虑、抑郁、饮食失调、成瘾和其他行为问题斗争的人提供了实用的治疗策略，并提出了IFS在家庭治疗、夫妻治疗和社会系统中的应用前景。
作者简介
张梦洁，北京大学应用心理学硕士，北京外国语大学管理学和英文文学双学位学士。现居成都，从事心理咨询工作，主要译著为《愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术》《探寻记忆的踪迹：大脑、心灵与往事》等。
目录
推荐序1
推荐序2
第2版前言
第1版前言
致谢
部分 IFS治疗概论
第1章 IFS治疗的缘起 / 2
第2章 个体作为系统而存在 / 28
第3章 真我 / 51
第4章 负担 / 66
第5章 IFS与身体 / 75
第6章 治疗师在IFS中的角色 / 97
第二部分 个体的IFS治疗
第7章 做好治疗准备 / 112
第8章 “内在沟通”与“直接介入” / 130
第9章 发现、聚焦和具体化保护者 / 142
第10章 感受、建立关系、探索保护者的恐惧 / 155
第11章 改变保护者对立、极化的状态 / 173
第12章 卸下被放逐者的负担 / 188
第13章 安全开展内在工作 / 203
第三部分 伴侣、家庭及更大的系统中的IFS治疗
第14章 IFS模型的家庭观 / 218
第15章 在IFS家庭治疗中解除限制 / 233
第16章 在IFS家庭治疗中卸下负担 / 252
第17章 IFS疗法用于伴侣治疗 / 267
第18章 IFS模型应用于社会文化系统 / 280
第四部分 研究与结论
第19章 IFS相关研究 / 296
第20章 内在物理定律 / 306
术语表 / 326
内容摘要
本书对内在家庭系统(简称IFS，俗称部分心理学）进行了介绍，IFS模型在世界各地被广泛教授和实践。IFS揭示了每个个体心理的子人格或“部分”如何像家庭成员一样相互联系，以及部分之间的对立极化如何导致情绪上的痛苦。IFS创始人理查德·C.施瓦茨和资深治疗师玛莎·斯威齐在书中介绍了IFS的核心概念及应用方法，为正在与创伤、焦虑、抑郁、饮食失调、成瘾和其他行为问题斗争的人提供了实用的治疗策略，并提出了IFS在家庭治疗、夫妻治疗和社会系统中的应用前景。
主编推荐
1.现代心理学革命性的开创理论/电影《头脑特工队》的理论原型内在家庭系统（Internal Family Systems，IFS），俗称部分心理学。2.IFS创始人权威著作全面介绍IFS，包括IFS治疗的缘起、核心概念及应用方法等。3.IFS治疗师的完整指南包含核心概念包含治疗师与来访者工作的案例阐释4.IFS多元心灵范式和去病理化视角多元心灵：认为我们的内在包含许多不同的部分（子人格）。以前所未有的视角来看待人的种种经历和精神状态。去病例化视角：不给来访者贴上心理疾病的标签。不以病态和偏见的视角去解读和看待包括自己在内的任何人。IFS更容易接受强烈的负面情绪，并试图理解它们，而不是反驳它们。处理内心冲突非常精准、安全、强大。5.IFS教会我们如何理解自己的内心世界美亚读者留言“对于任何想要更好地了解自己的内心世界的人来说，这是一本的书。”
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