不要用别人的脑子思考你的人生（知名畅销书作家采薇写给迷茫年轻人的醒脑之书，做一个优秀有主见的人）

序言 
不要用别人的脑子思考你的人生 

科幻作家刘慈欣在其著作《三体》中写了一段关于“降维打击”的故事：外星人使用“二向箔”，将太阳系由三维空间降至二维空间，以此对敌人进行毁灭性打击。 
这几年，随着《三体》的热卖，“降维打击”也成为一个热门概念。 
我一直在想，降维打击为什么厉害呢？其根本原因是人与人之间的差距源自认知。 
认知能力决定了我们的思考能力，思考能力决定了我们的行动能力。如果把大脑看成一个系统，那么只有将我们的思维能力提升到更高维度的水准，才能带来智慧、行动等综合能力方面的跃升。 

我有一个叫小敏的朋友，和我一样，来自农村。读书期间，她成绩不是太好，只考上了大专。父母以她是女生为由，让她读完大专就出来打工，不要继续念书。他们告诉小敏，不管她学什么，学到什么程度，后出来还是要打工。既然都是打工，那不如早点出来赚钱，多积累点打工经验，以后不至于没饭吃。 

幸好，小敏自己头脑清醒，没有接受父母的建议，而是坚持不懈地努力。别人睡懒觉，她在学习；别人在看剧、看小说，她在学习。她凭借自己的努力，拿到奖学金，兼职赚生活费和学费，大三时报了专升本考试，并成功取得本科学历。毕业后，小敏一边辛苦工作一边备考，又考上了研究生。 

她说，她坚信普通人从根本上改变命运的方法只有读书。她的家人不支持她学习，也不支持她提升自己。因为认知的局限，他们只能看到眼前，从来没有进行过长远的规划。也正是因为他们想得不够长远，所以也不可能改变自己的命运。 

小敏现在是一家上市公司的会计，靠着自己的努力和清醒的人生选择，在大城市成功立足安家。而对于那些曾和她在同一起跑线上的大专同学，命运仿佛在悄然间给出了答案。她说，虽然自己现在只是一个普通的白领，但是她的眼界更开阔了，掌握了专业技能，从工作中获得了更高的成就感、价值感和安全感。而这些东西，正是她和老家的父母、曾经的同学拉开差距的主要原因。 
现在小敏拥有的这一切，都源于她有独立思考的能力，没有盲从家人的意见。 

其实，我们从构建自己的心智和认知能力开始，就会接触各种各样的价值观，面对各种各样的人生选择，开启各种各样的人生之旅。身边的人，也许会以各种各样的理由，让我们去接受那些“为我们好”的建议。但正如我们所经历的那样，这个世界上没有哪一种观点能完全适配我们当下的人生，每个人都有自己的路要走，每个人都要把人生掌控在自己手里。 

如果有一件事我们不需要动脑，仅仅靠本能驱动就能完成，那可以想见，这件事的价值也不过尔尔。如果让别人来决定我们的人生，遇事选择随波逐流的话，在遭遇痛苦和意外的时候，谁又能来对我们负责呢？ 

所以，写下这本书，我希望能用一颗真诚的心来分享我的人生经历，将我对成长的思考展示给大家，让大家看到我在成长的道路上是如何慢慢挣脱过去的束缚，努力活得平凡但尽量不甘于平庸的。 

非常开心，能用文字与正在翻阅这本书的你交流。愿这本小书能带给你一些思考，让你在迷茫的时候重新找回做自己的勇气。 

采薇 
2022年2月

你害怕做重要的决定吗？ 
你觉得自己不行，不敢表达真实的想法吗？ 
你不敢拒绝别人，怕自己不合群吗？ 
你缺乏安全感，总是陷入情绪的旋涡吗？ 
你不快乐，却还是不敢离开一段坏的关系吗？ 
你总想别人给你做决定，又讨厌别人安排好一切吗？ 
你很迷茫，觉得人生太难了…… 

不要总是听别人怎么说， 
如果总是按照别人的期待活着，你就过不好自己这一生。 

知名畅销书作家采薇写给迷茫年轻人的清醒力作。 
当一个人内心还不强大时，为了融入群体，难免会迎合讨好他人，逃避退缩不敢做自己。但一个人真正想要在心灵上获得成长，就必须活出自我；为人处世要清醒通透，不要依赖别人，用他人的眼光审视自己的人生。全书从人际关系、情绪心态、亲密关系、自我管理等8个成长板块，58条人生醒脑准则，专治你的“怕、不行、不敢、难”。 
别纠结，别逃避，别依赖上瘾，所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。不要活得软弱可欺，不要迷茫矫情，没有主见的人活得处处被动，愿你够拼够狠，脱胎换骨，找回人生的掌控感。做一个优秀有主见的人，活出你的热烈和干劲！

你害怕做重要的决定吗？ 
你觉得自己不行，不敢表达真实的想法吗？ 
你不敢拒绝别人，怕自己不合群吗？ 
你缺乏安全感，总是陷入情绪的旋涡吗？ 
你不快乐，却还是不敢离开一段坏的关系吗？ 
你总想别人给你做决定，又讨厌别人安排好一切吗？ 
你很迷茫，觉得人生太难了…… 

不要总是听别人怎么说， 
如果总是按照别人的期待活着，你就过不好自己这一生。 

知名畅销书作家采薇写给迷茫年轻人的清醒力作。 
当一个人内心还不强大时，为了融入群体，难免会迎合讨好他人，逃避退缩不敢做自己。但一个人真正想要在心灵上获得成长，就必须活出自我；为人处世要清醒通透，不要依赖别人，用他人的眼光审视自己的人生。全书从人际关系、情绪心态、亲密关系、自我管理等8个成长板块，58条人生醒脑准则，专治你的“怕、不行、不敢、难”。 
别纠结，别逃避，别依赖上瘾，所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。不要活得软弱可欺，不要迷茫矫情，没有主见的人活得处处被动，愿你够拼够狠，脱胎换骨，找回人生的掌控感。做一个优秀有主见的人，活出你的热烈和干劲！

采薇：知名畅销书作家，曾在某世界500强公司担任高管，现为编剧、自由撰稿人。 
提倡理性思考，感性生活。她的文字睿智、清醒、接地气，深受读者好评。 
已出版作品《别在该动脑子的时候动感情》《别让相爱败给相处》。

自序：不要用别人的脑子思考你的人生/ 001 

章 别把精力浪费在不重要的决定上 
大多数人之所以犹豫不决，是因为做事没有精确的目标。 

做擅长的事，你就打败了95%的人 / 002 
别把精力浪费在不重要的决定上 / 006 
没有方向的努力会拖垮你 / 010 
无畏付出，但不无谓付出 / 014 
人生没有太多试错的机会 / 018 
你不是选择太多，而是缺乏选择的底气 / 021 
活在当下，才不会迷失方向 / 025 

第二章 不是你的圈子就别忙着挤进去 
不刻意合群， 
是给别人留空间，也是给自己留余地。 

不是你的圈子就别忙着挤进去 / 030 
交浅言深，话多是非多 / 034 
太过高调的人，人缘都不怎么好 / 038 
差别对待，减少无效社交 / 042 
别把时间浪费在无聊的人身上 / 047 
别抱太多期望，哪有什么感同身受 / 051 
掏心比掏钱难，你的真诚自有回应 / 055 

第三章 成年人要懂得界限感 
每个人都有自己的个性， 
没有人有义务时时刻刻迁就你。 

有界限感，才会有好感 / 060 
远离那些充满负能量的人 / 064 
拒绝人情要趁早 / 068 
不打扰，是与别人相处好的方式 / 072 
其实，大多数人并不在意你 / 076 
学会示弱，与人相处留有余地 / 080 
你足够努力，世界就足够公平 / 084 
你的善良要有点锋芒 / 088 

第四章 年轻的时候不要局限于稳定 
命运馈赠你安逸生活的同时， 
也收走了你实现梦想的勇气。 

平凡确实可贵，但平庸却很可笑 / 094 
靠谱的投资，莫过于投资自己 / 098 
选择正确的方向，比努力更重要 / 103 
不必活在别人的期待里 / 107 
不要急于努力，卖力不等于效率 / 111 
年轻人可以贫穷，但千万不要有贫穷思维 / 115 
年轻的时候不要局限于稳定 / 120 

第五章 优秀的人，都是想到就做到 
一个执行力强的人， 
他的人生遗憾一定少很多。 

优秀的人，都是想到就做到 / 126 
认知水平越低的人越固执 / 131 
舍得对自己下狠手，生活才会对你温柔 / 137 
成熟是从告别玻璃心开始的 / 143 
真正的安全感，是对生活的掌控感 / 148 
每个人都有价值，不要小瞧任何人 / 153 
你真正的能量，就在你平和的心态里 / 157 

第六章 懂得自律，才能获得真正的自由 
做一个自律的人， 
你会发现生活将不再束缚你。 

懂得自律，才能获得真正的自由 / 162 
加班，有时是效率低的一种表现 / 166 
为什么你连早睡早起都做不到 / 170 
不熬夜，才能做斜杠青年 / 174 
别让手机绑架你的生活 / 179 
习惯“快进”，就错过了真实的生活 / 183 
放下焦虑，人生不必那么着急 / 188 
耐得住寂寞，才守得住繁华 / 193 

第七章 见识了生活的凌厉，依然热泪盈眶 

如果你觉得累，就离成功不远了。 
不要停下来，再加一把劲。 

你没那么坚强，但要学会独自坚强 / 198 
见识了生活的凌厉，依然热泪盈眶 / 202 
如果你觉得累，就离成功不远了 / 206 
自信从容，是从内心生长出来的气场 / 211 
每个人终究都要学会独自长大 / 215 
愿你从容也热血，成熟却不世故 / 219 
你不是全能王，别对自己太苛刻 / 223 

第八章 幸福属于早就懂得人生本质的人 
如果你一个人都过不好， 
千万不要喜欢别人。 

幸福属于早就懂得人生本质的人 / 228 
喜欢另一个人之前，你应该先喜欢自己一个人 / 233 
敢于去爱，才会收获爱 / 237 
好的爱情，会使人得到成长 / 241 
亲密关系中要警惕情感PUA / 246 
不纠缠，是放过对方也是放过自己 / 251 
清醒一点吧，谁也没有义务负担你的人生 / 256

你害怕做重要的决定吗？ 
你觉得自己不行，不敢表达真实的想法吗？ 
你不敢拒绝别人，怕自己不合群吗？ 
你缺乏安全感，总是陷入情绪的旋涡吗？ 
你不快乐，却还是不敢离开一段坏的关系吗？ 
你总想别人给你做决定，又讨厌别人安排好一切吗？ 
你很迷茫，觉得人生太难了…… 

不要总是听别人怎么说， 
如果总是按照别人的期待活着，你就过不好自己这一生。 

知名畅销书作家采薇写给迷茫年轻人的清醒力作。 
当一个人内心还不强大时，为了融入群体，难免会迎合讨好他人，逃避退缩不敢做自己。但一个人真正想要在心灵上获得成长，就必须活出自我；为人处世要清醒通透，不要依赖别人，用他人的眼光审视自己的人生。全书从人际关系、情绪心态、亲密关系、自我管理等8个成长板块，58条人生醒脑准则，专治你的“怕、不行、不敢、难”。 
别纠结，别逃避，别依赖上瘾，所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。不要活得软弱可欺，不要迷茫矫情，没有主见的人活得处处被动，愿你够拼够狠，脱胎换骨，找回人生的掌控感。做一个优秀有主见的人，活出你的热烈和干劲！

采薇：知名畅销书作家，曾在某世界500强公司担任高管，现为编剧、自由撰稿人。 
提倡理性思考，感性生活。她的文字睿智、清醒、接地气，深受读者好评。 
已出版作品《别在该动脑子的时候动感情》《别让相爱败给相处》。