人生不必太用力（《当下的力量》续作，刘亦菲献声朗读）

重磅推荐：

人生中常见的遗憾有两种：一是力所不及，一是用力过猛。好比烹饪，盐放少了乏味，放多了则难以下咽。
普遍焦虑的时代，人们往往急于求成，在忙碌中横冲直撞。其实，想要得到的东西，只要沉着冷静、脚踏实地，就可以轻易地、自然而然地获得。太过用力地去追求一个所谓更好的结果，反而会让人忽略当下所拥有的一切，事与愿违。
在本书中，剑桥大学哲学导师埃克哈特·托利以充满哲思的语言向读者展示了如何通过拥抱内心的平和，成就真正的自我。
烦恼本无根，不捡自然无。当我们不再被自己的思维所限制，痛苦便会随之消失，快乐也会随之而来。
本书如人生路标一般，帮助你拨开迷雾，放下不必要的负重。

重磅推荐：

人生中常见的遗憾有两种：一是力所不及，一是用力过猛。好比烹饪，盐放少了乏味，放多了则难以下咽。
普遍焦虑的时代，人们往往急于求成，在忙碌中横冲直撞。其实，想要得到的东西，只要沉着冷静、脚踏实地，就可以轻易地、自然而然地获得。太过用力地去追求一个所谓更好的结果，反而会让人忽略当下所拥有的一切，事与愿违。
在本书中，剑桥大学哲学导师埃克哈特·托利以充满哲思的语言向读者展示了如何通过拥抱内心的平和，成就真正的自我。
烦恼本无根，不捡自然无。当我们不再被自己的思维所限制，痛苦便会随之消失，快乐也会随之而来。
本书如人生路标一般，帮助你拨开迷雾，放下不必要的负重。

[德]埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）
生于德国，毕业于伦敦大学，其后在剑桥大学担任研究员和导师，被认为是当今世界上深具启蒙性和远见卓识的哲学导师。
他撰写的《当下的力量》和《新世界》已被翻译成52种语言，热销世界500多万册，向众多的读者传授了当下生活的快乐和自由。
他受邀在世界多地讲学，不断把自己的领悟和意识力量传递给更多的人，其简单而深刻的学说已帮助无数人在日常生活中体验到充满活力的内在宁静状态。

章从内心的宁静开始 001
第二章开启认知的新格局 009
第三章自己是一切幸运的原动力 021
第四章心想事成的秘密 031
第五章你心中所想的一切，都是可以实现的理想 041
第六章一次只做一件事 049
第七章自然的教育是免费的 061
第八章他人是地狱，也可以是天堂 071
第九章随处自在，你便是奇迹 083
第十章安渡风暴，从生活中突围 095
附录 英文版 105

重磅推荐：

人生中常见的遗憾有两种：一是力所不及，一是用力过猛。好比烹饪，盐放少了乏味，放多了则难以下咽。
普遍焦虑的时代，人们往往急于求成，在忙碌中横冲直撞。其实，想要得到的东西，只要沉着冷静、脚踏实地，就可以轻易地、自然而然地获得。太过用力地去追求一个所谓更好的结果，反而会让人忽略当下所拥有的一切，事与愿违。
在本书中，剑桥大学哲学导师埃克哈特·托利以充满哲思的语言向读者展示了如何通过拥抱内心的平和，成就真正的自我。
烦恼本无根，不捡自然无。当我们不再被自己的思维所限制，痛苦便会随之消失，快乐也会随之而来。
本书如人生路标一般，帮助你拨开迷雾，放下不必要的负重。

[德]埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）
生于德国，毕业于伦敦大学，其后在剑桥大学担任研究员和导师，被认为是当今世界上深具启蒙性和远见卓识的哲学导师。
他撰写的《当下的力量》和《新世界》已被翻译成52种语言，热销世界500多万册，向众多的读者传授了当下生活的快乐和自由。
他受邀在世界多地讲学，不断把自己的领悟和意识力量传递给更多的人，其简单而深刻的学说已帮助无数人在日常生活中体验到充满活力的内在宁静状态。

章 从内心的宁静开始

当你与内在的宁静失去了连接，你也就失去了与自己的连接。当你失去了与自己的连接，你就会迷失在这个世界里。
你内在深处的自我意识，即你是谁，与宁静不可分割。这种“我是……”远比名称或外在形式更为深刻。

宁静是你真实的本性。那么什么是宁静？宁静是你的内在空间和觉知，在这内在空间里，本页文字被你解读，然后形成思想。没有觉知，便没有解读、没有思想，甚至没有这个世界。
你就是觉知本身，变成人的样子。

与外部环境的噪音相对应的，是内在思想的嘈杂；而与外部环境的安静相对应的，是内在的宁静。
无论何时，当你身处安静之中，聆听它，留意它，把注意力转向它。聆听安静，可以唤醒你内在的宁静层面，因为只有通过宁静你才能注意到安静。
当你注意到你身处安静之中的那一刻，你并非是在思考。你只是意识到，但并没有在思考。

当你意识到安静的存在，一种内在宁静的觉醒状态就会立即出现。你完全活在当下。

本书虽然字数不多，却很可能会是改变某些读者一生的命运。它不但很简洁地阐述了托利的一贯主张，更是兼具了知识性和实用性，非常容易上手。任何人，只要按照书中传授的一种方法，持之以恒地练习一段时间，生命品质一定会有所改变。
——张德芬（华语世界深具影响力个人成长作家）

我把埃克哈特的书放在床边。我认为这是非常必要的精神教育。这是我读过的极有价值的书！
——奥普拉·温弗瑞（美国著名主持人）

很多时候，我们的不快乐并非来自周遭环境，而是来自我们的头脑。埃克哈特·托利显然是彻底摆脱了恐惧和胡思乱想的人，没有人会怀疑这一点。
——《出版人周刊》