一本小小的色彩使用手册

※全彩四色内文，精致开本随身带！
※日常穿搭、重要场合、家居装扮、旅行拍照……
※一年365天，只需轻松玩转11种色彩搭配，生活即刻更有腔调
※源自英国皇家艺术学会会员安吉拉·赖特（Angela Wright）创立30余年的色彩应用体系Colour Affects System

电脑需要显示1680万种色彩来展示彩色照片，人眼能够识别的色彩多达1000万种， Pantone（潘通）的通用色卡有1867种色彩。对于每个人的日常生活来说，掌握11种基础色彩和4个色调盘就够了。11种基础色彩分别是：
红色、粉色、黄色、橙色、棕色、蓝色、绿色、紫色、灰色、白色、黑色。
这11种色彩可以通过组合产生4个色调盘：

而我们的性格通常是两种或两种以上性格类型的组合。一层性格决定了我们的色调盘，而我们的色彩风格则受到一层、二层性格类型的共同影响。做完书中附带的专业色彩性格测试，弄清自己的一层性格类型与4个色彩色调盘中的哪一个对应，就可以准备应用色彩心理学来改变生活了。
每一种色彩信号都会造成一种影响，每一种色彩都会影响我们的思维、感受和行为。用好色彩，我们可以充分表达感受、创造氛围，提升精力，改善胃口、睡眠质量和情绪健康，还可以利用色彩暗示来影响他人。
 

在应用色彩心理学领域拥有20 余年经验的国际领先研究者，专门研究商务品牌色彩、室内装饰、保健和健康。为色彩革命提供培训和指导，为全球知名品牌提供咨询，例如Farrow＆ Ball 油漆、德芙、多乐士、Orange Mobile手机、Logitech（罗技）、菲亚特、美国巴斯夫、Ascot Races（雅士谷马场）、联合利华、3M，还有我们熟知的华为。

章 色彩的历史  1
第二章 感知色彩  29
第三章 色彩与情绪  67
第四章 色彩与性格  127
部分 如何挑选适合自己的穿搭色 
第二部分 居室中的色彩 
第三部分 办公环境中的色彩 
第四部分 关系中的色彩 
第五章 色彩革命  303
致谢 313
资料来源和拓展阅读 319

※全彩四色内文，精致开本随身带！
※日常穿搭、重要场合、家居装扮、旅行拍照……
※一年365天，只需轻松玩转11种色彩搭配，生活即刻更有腔调
※源自英国皇家艺术学会会员安吉拉·赖特（Angela Wright）创立30余年的色彩应用体系Colour Affects System

电脑需要显示1680万种色彩来展示彩色照片，人眼能够识别的色彩多达1000万种， Pantone（潘通）的通用色卡有1867种色彩。对于每个人的日常生活来说，掌握11种基础色彩和4个色调盘就够了。11种基础色彩分别是：
红色、粉色、黄色、橙色、棕色、蓝色、绿色、紫色、灰色、白色、黑色。
这11种色彩可以通过组合产生4个色调盘：

而我们的性格通常是两种或两种以上性格类型的组合。一层性格决定了我们的色调盘，而我们的色彩风格则受到一层、二层性格类型的共同影响。做完书中附带的专业色彩性格测试，弄清自己的一层性格类型与4个色彩色调盘中的哪一个对应，就可以准备应用色彩心理学来改变生活了。
每一种色彩信号都会造成一种影响，每一种色彩都会影响我们的思维、感受和行为。用好色彩，我们可以充分表达感受、创造氛围，提升精力，改善胃口、睡眠质量和情绪健康，还可以利用色彩暗示来影响他人。
 

在应用色彩心理学领域拥有20 余年经验的国际领先研究者，专门研究商务品牌色彩、室内装饰、保健和健康。为色彩革命提供培训和指导，为全球知名品牌提供咨询，例如Farrow＆ Ball 油漆、德芙、多乐士、Orange Mobile手机、Logitech（罗技）、菲亚特、美国巴斯夫、Ascot Races（雅士谷马场）、联合利华、3M，还有我们熟知的华为。

色彩性格测试

1. 如果要请朋友吃饭，你喜欢以下哪种方式？

A. 大家围坐在一条长桌边，桌上摆满了盛满食物的碗 碟，大家可以自助进餐。席间，大家会有很多次热 烈的交谈
B. 在充满复古风格的烛光餐厅里享用优雅的烛光晚餐
C. 在明媚的阳光下野餐，一边吃一边做游戏，充满乐趣
D. 一定要完美 — 你可能会专门请一位大厨来掌勺， 或带朋友去米其林星级餐厅吃饭

2. 你喜欢哪种心理原色？

A. 绿色 B. 蓝色 C. 黄色 D. 红色

3. 你喜欢什么类型的社交活动？

A. 和朋友围坐在篝火旁，畅聊到深夜
B. 看芭蕾舞演出或听古典音乐会
C. 观看音乐剧，或者依据当时的心情做点儿有趣的事
D. 参加戏剧、电影的首演或首映式；参加时尚派对

4. 你喜欢什么类型的珠宝？

A. 风格独特，形状不规则，看起来天然未经雕琢，材 质通常是铜、青铜、木材或琥珀
B. 拉丝银、白合金或珍珠；不厚重、不夸张、不招摇 的珠宝
C. 黄金饰品、蓝宝石、绿宝石、蛋白石；闪闪发光的 饰品，它们灵动而有光泽
D. 宣言珠宝；钻石、红宝石、黑珍珠、铂金

5. 你会如何形容自己？

A. 充满同情心，对他人感兴趣
B. 冷静的观察者
C. 外向的、顽皮的
D. 自信、坚定、有自我驱动力

6. 你喜欢如何度过闲暇时光？

A. 在大自然中散步或去参观古迹
B. 找一片平静的湖水，安静地待在湖边
C. 在沙滩上踏浪玩耍
D. 躺在游泳池边，享用鸡尾酒

7. 在居室中，你认为重要的是什么？

A. 一种舒适的像家一样的感觉
B. 平衡和比例
C. 大量自然光线
D. 简洁和秩序

8. 你喜欢什么类型的电影？

A. 基于历史的传记片或自然纪录片
B. 古老的黑白爱情片
C. 喜剧，特别是幽默闹剧
D. 黑色电影或艺术片

9. 在工作中，如果被要求去解决一个问题，你会怎么做？

A. 征求他人意见，考虑到其他人的想法
B. 保持冷静、镇定，老练得体，寻找完美的解决方案
C. 热情地发动其他人一起来解决问题
D. 搜集所有事实，心无旁骛，专注于取得正确的结果

10. 你喜欢听什么类型的音乐？

A. 乡村与西部音乐、民谣、独立音乐
B. 古典音乐
C. 流行音乐、音乐剧
D. 歌剧、先锋爵士乐

11. 有位朋友心情不好，你会怎么做？

A. 深深地同情他 / 她，用自己的全部时间和精力去陪 他 / 她，直到确定他 / 她没事了以后才离开
B. 安静、冷静地去寻找可以帮助他 / 她的方法
C. 努力让他 / 她开心起来
D. 专注于解决问题

现在，如果你已经回答了所有问题，那么请计算一 下每一个字母选项的被选总量，进而明确你的性格类型。

A 选项多：秋天 / 朴实的

典型的秋天 / 朴实的性格是温暖、体贴的。拥有这种 性格的你，天生外向，喜欢表达。你对他人充满兴趣，想 要了解别人的意见、感受或喜好。你有一颗好奇心，渴望 理解一切。不管你是在花园里闲逛还是在森林中散步，身 处大自然的时刻让你感到开心。你喜欢放松而随意的 休闲娱乐方式，你喜欢和朋友小聚或一起吃饭，大家围坐 在餐桌旁，桌上摆着一盘盘美食，或者大家一起坐在舒适 的沙发上，旁边是温暖的壁炉。你需要的朋友人数不必太 多，因为你喜欢与朋友深入地聊聊心事。
秋天 / 朴实的性格类型也会很古怪、很浮夸，有叛逆 的一面。你可能看起来很爱指手画脚、很霸道。在这样的 表面之下，有一团火，只要有小小的火星，它就会被引得 熊熊燃烧起来。

居家环境

一个舒适、热情的家对你来说很重要。你喜欢天然 织物和材质，比如裸露的砖块、木质地板、陶器和铜壶。
你可能会买一栋自己可以翻修的房子。你需要得到身体上 的舒适感，因此家里的家具都很厚重、坚实，没有看起来 轻飘飘的或者很劣质的东西。你喜欢壁炉、复古的雅家炉 或老式的灶台，因为它们能给你带来一种舒适的感觉。你 喜欢书和小装饰品，喜欢在开放的架子上展示自己的宝 贝。显然，极简主义不会是你的选择！

时尚风格

你喜欢有质感和花纹的天然材质，比如生丝、亚麻、 粗花呢、织锦、花缎、具有民族风情的编织物、仿麂皮 等。舒适对你来说真的很重要，所以你很在意衣服是否合 身，就算是宽松的衣服也不例外。你会想尽办法避免熨衣 服。我有一个好朋友，她不管买什么衣服都会先做一项她 自己命名的“抓揉实验”。也就是说，她会在手中揉搓衣 服的布料，如果没有出现褶皱，她就会把它买下来！

珠宝

你喜欢古董金饰或旧金饰，以及半宝石，比如琥珀、 玉石、黄晶等。你还喜欢铜器、青铜器和木器体现的质朴的感觉。你会选择很实在、可靠的珠宝。你会被天然、不 规则的形状吸引。
与这种性格匹配的色彩色调盘是 3 号色调盘：秋天 / 朴实的（参考第 119～120 页）。这些活泼、温暖的色调充 满活力，浓度也很高。与质朴的性格一样，这些色彩既可 以很温暖、安慰人心，也可以很古怪、浮夸、耀眼。
B 选项多：夏天 / 宁静的

典型的夏天 / 宁静的性格是高贵且镇静的。你很酷、 很镇定，泰然自若。即使在压力之下，你也会保持优雅， 你是风暴中的平静。对你来说，如果晚上要出去玩，那么 一场优雅的古典音乐会或芭蕾舞表演是完美的选择。晚 餐派对于你也是一项高雅的活动，你会让一切都完美搭 配，并且优美地呈现。你的那些性格外向的朋友可能会试 图把你拖进舞池，但是你更喜欢站在一边静静观察，而不 是成为大家目光的焦点。
你并不是一个喜欢追寻镁光灯的人，因此人们常常 会觉得你很腼腆。有时，你会看起来酷酷的、很超然，但 可能还会表现得有些冷漠无情。

居家环境

你喜欢家中保持宁静和秩序感。你喜欢的家具和室 内陈设要有柔和的曲线和优雅的直线，你不喜欢过于讲究 或是太热闹的事物。你欣赏精湛的手工技艺，喜欢红木、 黄椴木、紫檀等木质古董。你喜欢丝光漆淡淡的光泽，不喜欢光彩夺目或闪闪发亮的事物。比例和平衡对你来说很 重要，在摆放物品时，你会让它们成双成对，看起来很优 雅，比如成对的床头桌上面摆放着成对的台灯。

时尚风格

你的风格是一种低调的优雅。你喜欢优雅、柔和、 流动的线条。你的触觉很有可能很敏锐，因此，事物的触 感对你来说特别重要。你偏爱细软轻柔、略带光泽的织 物，比如雪纺、羊绒、真丝服饰。任何合成材料都很有可 能让你觉得不舒服，你可能还会发现自己的皮肤因为接触 了这样的材料而发红、发痒。

珠宝

你喜欢拉丝表面或亚光面的银饰或白合金饰品，喜 欢碧玺、粉色蓝宝石和粉晶这样的宝石，也喜欢经典珠 宝。你偏爱的珠宝形状是椭圆形。
与这种性格匹配的色彩色调盘是冷峻的 2 号色调盘：夏 天 / 宁静的（参考第 117～118 页）。这个色调盘中的色彩与 平静的性格一致，都是淡淡的色调，不张扬，也不咄咄逼人。

C 选项多：春天 / 顽皮的

典型的春天 / 顽皮的性格是外向的、天真率直的，有 一种孩子般的趣味。你那永远年轻的天性反映了春天那温 暖、生动的活力。你热情友好，有激情，又无忧无虑。你 也可以很淘气，你喜欢野餐、户外烧烤，以及一切可以让 一群人一起开心玩耍的户外活动。你喜欢多样性和那种发 自内心的感觉，会冲动行事。你擅长鼓励大家打起精神、 振作起来，也很在意大家是不是都处在良好的状态中。
由于你擅长同时处理多项工作，你很有可能会发现 专注于一件事对你来说是很有挑战性的，而且你可能看起 来很轻率肤浅。你的感情可能很脆弱，你可能觉得让大家 都喜欢自己对你来说是非常重要的。你也非常在意别人对 自己的看法。

居室环境

自然光线对你来说至关重要。你喜欢大大的窗户， 因为这样在室内就可以接收大量阳光。你也喜欢面朝花园 的露台或阳台，因为这些都能让你觉得自己与自然相连。你会发现当没有得到足够多的自然光时，自己就会出现 季节性情绪失调。你喜欢用藤条、柳条或轻木材制成的家 具，不喜欢厚重的东西。你喜欢镀金表面和黄铜制品，因 为它们可以反射光线。就窗帘和靠垫而言，你喜欢的图 案是圆圈和波点，因为它们看起来很有趣、很活泼。

时尚风格

你喜欢清透、轻薄的织物，它们触感清爽，不容易 起皱，即使起皱也很容易被熨平。你偏爱排列精巧的波点 或碎花图案，也喜欢充满动感的浮纹。

珠宝

你喜欢轻巧、灵动的珠宝。能吸引你的宝石是蓝宝 石、蛋白石、海蓝宝石、绿松石。你偏爱的形状是圆形和 点状，或像花蕾、细金银丝这样的小设计。
与这种性格匹配的色彩色调盘是 1 号色调盘：春天 / 顽皮的（参考第 115～116 页）。这个色调盘里清澈温暖的 色调充满了生气和活力，正如你顽皮的性格一样。

D 选项多：冬天 / 极简抽象的

这种性格象征着冬天那被冰雪覆盖的鲜明景观，没 有丝毫妥协之处。典型的冬天 / 极简抽象的性格是富有魅 力且干练的，有一种掩藏不住的戏剧感和威风凛凛的存在 感。你对自己的品位和风格很有信心。你善于创新，常被 视为先锋。如果组织晚餐派对，你就会非常小心谨慎，不 放过每一个细节。你对餐桌的布置会简素到让人震惊，但 同时又完美地诠释了卓越的设计。
一方面，你高效而专注，目标清晰、行事干脆；另 一方面，你会让人觉得不友好、很冷漠，人们有时会觉得 你孤傲，不会动真感情。

居家环境

你喜欢家中有干净的线条和清爽的表面，完全无法 忍受杂乱无章。你通常会在房间里把一个特别引人注目的 装饰物作为中心，比如一盏华丽的枝形吊灯、一尊雕塑或 一幅巨大的画。你喜欢闪闪发亮的表面，比如玻璃或镀铬 表面，也喜欢尖尖的棱角。你很有可能会为了追求强的冲击力而选用对比度很高的色彩搭配。你的厨房与其说是 烹饪食物的地方，可能不如说是一间实验室，里面全是一 尘不染的不锈钢表面。所有物品都被藏在一扇扇储物柜门 后面，这些门闪闪发光，色彩几乎都是纯白色。

时尚风格

你的风格精致而干练。衣服的剪裁对你来说非常重 要，你喜欢干脆的线条，没有多余的细节或装饰。你很 有可能会被纯色吸引，但你也喜欢大胆的条纹和几何印 花。你穿黑色和白色的时候看起来棒极了。你只能接受 品质为上乘的织物，而在这样的织物中，得你心的 莫过于那些拥有夺目光彩的织物，比如白色重缎和黑色 真丝。

珠宝

你偏爱佩戴闪亮铂金或白银制成的宣言珠宝。钻石、 红宝石、玛瑙和煤玉是你喜欢的珠宝。你喜欢有棱角的线 条，因为它们代表着精确。你喜欢的珠宝形状是菱形。
与这种性格匹配的色彩色调盘是 4 号色调 盘：冬天 / 极简抽象的（参考第 121～122 页）。就像极简抽象的 性格一样，这些色彩不存在需要仔细体味才能发现的微妙 之处。也就是说，它们要么是冷冰冰的，要么是非常浓 烈的。

"