儿童焦虑心理学
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全新
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作者蔡仲淮
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518068531
出版时间2020-01
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号28509673
上书时间2024-11-02
商品详情
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导语摘要
本书介绍了弗洛伊德、阿德勒、等著名心理学专家对焦虑心理的认知和观点,从本质上分析儿童出现焦虑心理的原因,具有一定的针对性和说服力。并且分别从特殊恐惧、社交恐惧、强迫症、分离性焦虑、广泛性焦虑、创伤后应激障碍、恐慌症、失眠等方面解读儿童的焦虑心理,结构严谨,条理分明。另外,在理论之外,本书特意精选许多具有代表性的案例,很好地解决了理论过于枯燥、晦涩的问题,帮助读者更好地理解各种不同的儿童焦虑心理的表现。理论和实际的完美地融合,相信可以给读者带去良好的阅读体验。
作者简介
蔡仲淮,博士,毕业于英国萨里大学,任美国西南大学亚洲区教务长、国际整体暨自然医学学会亚洲中国区首席运营官、中国科学院深圳先进技术研究院——阖学堂教育培训中心特邀专家,致力于心理学各领域的发展。在学术界和实践技术界,皆具有举足轻重的地位。擅长领域是催眠治疗、压力管理、完形治疗、儿童问题治疗、婚姻咨询等。著有《完形疗法入门》《暗示教养法》等书籍。
目录
章 焦虑出没,你的孩子中招了吗001
有很多孩子都有焦虑症002
如何判断焦虑的发生004
平衡学习与玩耍,让身心健康成长006
主宰情绪,才能战胜焦虑009
改变思维模式,有效减轻焦虑010
第2章 探寻原因,是什么引发了儿童的焦虑015
哪些感受会引起焦虑016
焦虑到底从何而来017
面对紧张引起的焦虑019
了解身体,远离焦虑021
拥有积极的想法,让自己收获快乐023
不能改变外界,那就改变自己025
寻求内心的宁静027
第3章 留意孩子的情绪,及时缓解孩子的焦虑感031
了解儿童情绪的特点032
男孩女孩情绪表达有差异034
哪些因素会影响孩子的情绪036
孩子也有情绪周期038
消除情绪地雷,才能保持好情绪039
父母有好情绪,孩子才更快乐041
第4章 儿童恐惧症,孩子的恐惧从何而来045
如何赶走孩子内心的恐惧046
儿童恐惧症有什么表现呢048
分离恐惧发生的原因050
孩子为何害怕小动物053
孩子为何恐惧开学054
面对陌生的人、事引起的恐惧056
第5章 儿童强迫症,追求完美的孩子焦虑多061
强迫症的各种表现062
有的时候,仪式感是必需的064
强迫症对于生活的负面影响066
帮助孩子战胜强迫症067
父母也要战胜强迫症069
直接面对,不逃避、不畏缩071
第6章 孩子太黏人,可能是分离焦虑的表现075
帮助孩子战胜分离焦虑076
从小不黏人,长大更独立078
消除内心的恐慌080
独立的孩子更强大082
父母也有分离焦虑084
科学断奶,给予孩子安全感086
第7章 广泛性焦虑,太紧张的生活让孩子更易焦虑091
如何面对无处不在的焦虑092
不要总是草木皆兵094
广泛性焦虑症的概念096
为何会有广泛性焦虑呢098
如何战胜广泛性焦虑100
克服杞人忧天的心理102
改变广泛性焦虑的思维方式104
第8章 儿童睡眠焦虑,失眠并不是成人的专属107
孩子为何害怕黑夜108
帮助孩子摆脱噩梦110
如何缓解睡眠焦虑112
让孩子形成良好的睡眠方式114
让故事陪伴孩子快乐入睡116
孩子的睡眠焦虑有哪些具体表现118
第9章 郁郁寡欢的孩子,可能是患上了儿童抑郁症121
孩子也会患上抑郁症122
了解孩子抑郁的表现124
不要当着孩子的面说郁闷126
多接触阳光,忧郁就会被驱散128
帮助孩子缓解和消除压力130
父母离异带给孩子的伤害很大132
0章 胆怯和害羞的孩子,儿童也会有社交恐惧症137
孩子胆小未必都是先天决定的138
孩子为何会害羞呢140
不要把孩子吓成“胆小鬼”142
面对被欺负,如何帮助孩子144
孩子说话为何像蚊子哼哼146
胆小的孩子不敢结交朋友148
1章 厌学情绪和考试焦虑,给孩子的心灵松松绑151
孩子为何不喜欢上学152
幼儿园的孩子也会厌学154
学霸难道就一定喜欢学习吗155
帮助孩子调整心理状态157
被过度保护的孩子,不喜欢学校158
引导孩子处理好人际关系160
孩子患上了考试焦虑症怎么办161
2章 理解孩子的悲伤哭泣,帮助孩子摆脱创伤后应激障碍165
每个人都会悲伤166
哭吧哭吧,不是罪168
如何安抚孩子受伤的心灵170
当孩子失去心爱的东西172
不幸的婚姻造就悲伤的孩子173
找到悲伤的合理宣泄渠道175
3章 帮助孩子做勇敢的自己,让孩子拥有不焦虑的生活181
接受焦虑,才能处理好焦虑182
专注的孩子更快乐184
做最坏的打算,向着最好的方向努力186
帮助孩子控制愤怒的情绪188
引导孩子结交更多朋友190
参考文献193
内容摘要
本书介绍了弗洛伊德、阿德勒、等著名心理学专家对焦虑心理的认知和观点,从本质上分析儿童出现焦虑心理的原因,具有一定的针对性和说服力。并且分别从特殊恐惧、社交恐惧、强迫症、分离性焦虑、广泛性焦虑、创伤后应激障碍、恐慌症、失眠等方面解读儿童的焦虑心理,结构严谨,条理分明。另外,在理论之外,本书特意精选许多具有代表性的案例,很好地解决了理论过于枯燥、晦涩的问题,帮助读者更好地理解各种不同的儿童焦虑心理的表现。理论和实际的完美地融合,相信可以给读者带去良好的阅读体验。
主编推荐
蔡仲淮,博士,毕业于英国萨里大学,任美国西南大学亚洲区教务长、国际整体暨自然医学学会亚洲中国区首席运营官、中国科学院深圳先进技术研究院——阖学堂教育培训中心特邀专家,致力于心理学各领域的发展。在学术界和实践技术界,皆具有举足轻重的地位。擅长领域是催眠治疗、压力管理、完形治疗、儿童问题治疗、婚姻咨询等。著有《完形疗法入门》《暗示教养法》等书籍。
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