运动训练学
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作者余银 胡亦海
出版社高等教育出版社
ISBN9787040521382
出版时间2019-10
装帧平装
开本16开
定价48元
货号28478460
上书时间2024-11-02
商品详情
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导语摘要
为深入贯彻落实《关于进一步加强运动员文化教育和运动员保障工作的指导意见》及*《关于加强高等学校在线开放课程建设应用与管理的意见》等文件精神，加快现代信息技术与教育教学深度融合，促进优质教育资源的应用与共享，进一步加强在训优秀运动员文化教育，推进体育专业教材及在线课程建设，国家体育总局科教司组织实施高校体育专业教材与在线学习平台建设项目。 本教材基本内容主要涵盖：运动训练原理与原则、运动训练方法与手段、竞技运动能力与要素、运动训练过程与监控、运动训练计划与实施、训练过程分期与调控、运动竞赛理论与实践、教练职业性质与素养等方面内容。纲目如下： *章 竞技运动训练导论 第二章 运动训练科学基础 第三章 运动训练基本原则 第四章 竞技能力体能训练 第五章 竞技能力技能训练 第六章 运动训练方法手段 第七章 过程设计及其监控 第八章 负荷与恢复的训练 第九章 教练员职业性质与素养
目录
第一章 绪论
第一节 竞技运动与运动训练
第二节 项目分类与项群训练
第三节 运动训练学理论体系
第二章 运动训练基本原则
第一节 运动训练原则概述
第二节 动机激励训练原则
第三节 专项深化训练原则
第四节 系统持续训练原则
第五节 周期安排训练原则
第六节 适宜负荷训练原则
第七节 适时恢复训练原则
第八节 区别对待训练原则
第三章 运动素质及其训练
第一节 竞技体能训练概述
第二节 力量素质及其训练
第三节 速度素质及其训练
第四节 耐力素质及其训练
第五节 柔韧素质及其训练
第六节 灵敏素质及其训练
第七节 运动素质多维转移
第四章 运动技术及其训练
第一节 运动技术一般概述
第二节 形成与迁移的原理
第三节 运动技术基本分析
第四节 运动技术基本训练
第五章 运动战术及其训练
第一节 运动战术训练概述
第二节 运动战术基本分类
第三节 战术方案及其制定
第四节 战术训练及其要求
第六章 运动训练方法手段
第一节 训练方法手段概述
第二节 运动训练基本方法
第三节 运动训练控制方法
第七章 负荷、恢复与安排
第一节 运动负荷基本概述
第二节 运动训练负荷安排
第三节 恢复训练及其方法
第八章 分期、计划与实施
第一节 训练分期理论概述
第二节 训练过程基本构架
第三节 训练计划及其实施
第九章 运动训练过程监控
第一节 训练监控基本概述
第二节 训练监控理论基础
第三节 训练监控指标体系
第四节 训练监控组织体系
第十章 重大赛事赛间训练
第一节 赛间训练基本概述
内容摘要为深入贯彻落实《关于进一步加强运动员文化教育和运动员保障工作的指导意见》及*《关于加强高等学校在线开放课程建设应用与管理的意见》等文件精神，加快现代信息技术与教育教学深度融合，促进优质教育资源的应用与共享，进一步加强在训优秀运动员文化教育，推进体育专业教材及在线课程建设，国家体育总局科教司组织实施高校体育专业教材与在线学习平台建设项目。 本教材基本内容主要涵盖：运动训练原理与原则、运动训练方法与手段、竞技运动能力与要素、运动训练过程与监控、运动训练计划与实施、训练过程分期与调控、运动竞赛理论与实践、教练职业性质与素养等方面内容。纲目如下： *章 竞技运动训练导论 第二章 运动训练科学基础 第三章 运动训练基本原则 第四章 竞技能力体能训练 第五章 竞技能力技能训练 第六章 运动训练方法手段 第七章 过程设计及其监控 第八章 负荷与恢复的训练 第九章 教练员职业性质与素养
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