每一个孩子都是沉睡中的天才，如果没有恰当的方法或者合适的机会去引导，这个沉睡的天才，很有可能终其一生都不曾被唤醒，平庸到底而不自知，实在是暴殄天物。

而教练技术正是可以启发孩子觉察到这一点，鼓励孩子更多地思考自己的梦想、愿景和未来，激发孩子内在“我要学，我要变得更好”的强大意愿，从而迸发出巨大的动力，真正唤醒自己内在的天赋，向着未来、向着阳光，不断前进。

《教练式育儿》不仅适合父母，也适合需要经常与孩子打交道的教育工作者。本书浅显易懂，通过父母与孩子相处的真实小故事，穿插看似简单却很实用的道理和话术，让你在轻松愉快的阅读过程中，不知不觉地能够把这些运用到与孩子的沟通当中去。

花满蹊

儿童学习引导能手，简书专栏作者，外企资深财务分析师，个人成长教练，百万语音写作践行者。

目前她已经完成了超过百万字的写作，在简书上发表文章过百篇。其中，她将女儿写的童话故事一并发表在公众平台，收获了众多家长、教育者的喜爱和支持。

她采用教练式育儿法，成功激发孩子潜能。她的女儿，六岁时就会主动琢磨乘法口诀表；七岁时已能对中国历史如数家珍。女儿爱好编故事，张口即来，天马行空，且有主题、有深度。

如果你想把孩子培养成主动学习、想象丰富、能说会道的栋梁之才，那么一定不能错过这本《教练式育儿》。

自序

父母越有办法，孩子成长越快

章 轻松又有效的教练式育儿法

01 用爱陪伴孩子成长

02 什么是教练式育儿？

 0父母是孩子的终生导师

04 学习和成长是自己的事

05 这个世界本来就不完美

第二章 教练式育儿法帮助父母成长

06 协助孩子制定目标和计划

07 父母的身教比言传更重要

08 为孩子寻找一个榜样人物

09 鼓励孩子为梦想付出行动

10 陪伴孩子才是更重要的事

第三章 教练式育儿法让家庭更和谐

11 学会与孩子共同面对失败

12 与孩子有效沟通的小技巧

13 多给孩子感受夸奖的时间

14 真诚地对孩子说“我爱你”

15 每一次接送，孩子都记得

第四章 教练式育儿法增进亲子感情

16 如何让两个孩子和谐共处

17 二胎家庭如何一碗水端平

18 孩子有错不肯改怎么办？

 1父母和谐，孩子才会更好

20养育孩子离不开家人协助
第五章 教练式育儿法让孩子更出色

21 孩子与父母有矛盾很正常

22 帮助孩子把潜能变为优势

23 提问比夸奖更能让孩子成长

24 通过引导培养孩子领导能力

25 让孩子当小老师增强学习力

第六章 教练式育儿法让父母更省心

26 愿景能激发孩子的内在动力

27父母要认真倾听孩子的烦恼

28很多事情不止一个解决方法

29如何让老人和孩子友好相处？

 3解决孩子拖延症只需这么做

第七章 教练式育儿法让孩子走向成功
31 孩子学会思考胜过盲目勤奋

32 孩子有能力做出明智的选择

33 不上培训班是一种挫折锻炼

34 父母应该更加关注亲子时间

35 培养勇气先从鼓励淘气开始

第八章 教练式育儿法成就孩子的未来
36 孩子的鼓励会让你变得更好

37 教孩子更有效率地利用时间

38 不参加培训班也能学有所成

39 巧妙引导孩子把字写得好看

40 女儿自己创作的两个小故事

每一个孩子都是沉睡中的天才，如果没有恰当的方法或者合适的机会去引导，这个沉睡的天才，很有可能终其一生都不曾被唤醒，平庸到底而不自知，实在是暴殄天物。

而教练技术正是可以启发孩子觉察到这一点，鼓励孩子更多地思考自己的梦想、愿景和未来，激发孩子内在“我要学，我要变得更好”的强大意愿，从而迸发出巨大的动力，真正唤醒自己内在的天赋，向着未来、向着阳光，不断前进。

《教练式育儿》不仅适合父母，也适合需要经常与孩子打交道的教育工作者。本书浅显易懂，通过父母与孩子相处的真实小故事，穿插看似简单却很实用的道理和话术，让你在轻松愉快的阅读过程中，不知不觉地能够把这些运用到与孩子的沟通当中去。

花满蹊

儿童学习引导能手，简书专栏作者，外企资深财务分析师，个人成长教练，百万语音写作践行者。

目前她已经完成了超过百万字的写作，在简书上发表文章过百篇。其中，她将女儿写的童话故事一并发表在公众平台，收获了众多家长、教育者的喜爱和支持。

她采用教练式育儿法，成功激发孩子潜能。她的女儿，六岁时就会主动琢磨乘法口诀表；七岁时已能对中国历史如数家珍。女儿爱好编故事，张口即来，天马行空，且有主题、有深度。

如果你想把孩子培养成主动学习、想象丰富、能说会道的栋梁之才，那么一定不能错过这本《教练式育儿》。

自序

父母越有办法，孩子成长得越快

我把女儿唤作小童老师，她非常喜欢这个外号。女儿经常和我进行深度的沟通，我们彼此把对方当作心灵相契的朋友。

当她有各种负面情绪的时候，我会经常运用我所学的知识，尤其是教练技术来帮助她。给她创造一个安全的空间，接纳她，聆听她，帮助她排除内心的障碍，发挥潜能，发展自我，促进心智的成熟，甚至寻找更大的梦想。

这一年来，她的认知能力提升之快，大大超过了我的想象，尤其是她对我的鼓励，会反过来成为我继续成长的动力。

有不少朋友来问我是怎么教育女儿的，当我告诉他们，我们是怎么交流的时候，他们往往会惊诧于这样的交流方式。

我在当妈妈们的教练时，发现她们在和孩子交流，尤其是在辅导孩子学习方面会面临很多障碍，不但不能有效帮助孩子辅导功课，激发孩子想要学习的心，还会影响亲子关系。

所以我非常期待通过这本书为各位家长排忧解难。

我把和女儿相处过程中，我所使用的一些话术方法和目标管理方法总结了出来，写进这本《教练式育儿》。一方面这样方便我继续前行，将来能更好地培养我的儿子；另一方面是可以抛砖引玉，给其他父母或者是教育工作者以启发和思考，帮助他们和孩子共同成长，同时也让他们的亲子关系更和谐。

本书中间会穿插很多小故事，尤其是我和女儿之间的一些成长故事。这些小故事你可能会觉得似曾相识，如果你愿意的话，可以对比一下，面对类似的情况，你的处理方式会有什么不同呢？这种不同会带给你什么样的启发呢？

同时，如果你有不同的意见或者有更好的想法，欢迎你主动来找我交流，更多的交流意味着更多的碰撞和更大成长的可能。

书摘

用爱陪伴孩子成长

001

在养育孩子的过程中，重要的是什么？

在我看来，是爱，是陪伴。

我们要给孩子创造一个安全的环境，让他觉得安心、放松、无忧无虑。

当他慢下来的时候，父母只需要陪伴他，相信他会做出正确的选择，相信他会努力，相信他会做到自己所承诺的事项。

在日常生活中，当孩子受到挫折，或者当孩子取得小成功的时候，我首先想到的是拥抱他，让他知道我跟他在一起，我会全身心地接纳他、理解他、欣赏他、认可他。

拥抱他的时候，我会尽量蹲下来或者坐下来。有时候，如果我比较忙，没有顾及孩子的情绪，孩子也有可能主动来跟我说：“妈妈，我需要你的抱抱。”每当此时，我都会赶紧停下手中的事情，继而去拥抱孩子。

接下来，我会问他的感受，比如：“是不是哪里不舒服？”当我确定了孩子的真正感受时，孩子往往会用“嗯”来回应我，情绪也会稍微平复下来。

等孩子的情绪基本稳定之后，我才会去向他了解，到底发生了什么事。这个过程中没有评判，也没有训斥，我不会说“你怎么这么不小心”，也不会说“这有什么大不了的，至于这样伤心吗？”之类的话。在我这里，孩子的情绪都是可以被理解和接纳的。

通过拥抱、询问情绪、接受情绪并且不做评价，孩子往往感受得到父母始终是和他在一起的，父母始终会陪伴他们，爱着他们。

孩子把事情经过告诉我之后，我会努力寻找他在整个过程中所做的努力以及做得好的地方。因为教练式育儿法的原则告诉我，每个人都已经做了当下好的选择，每个人都是很棒的。所以，我会去认可孩子。只有这样，孩子才会在我这里感受到被接纳，找回自信。

然后，我也会问孩子：“在做这件事的过程中，你有什么样的体会，什么样的发现？你还可以做什么？”这是因为我相信孩子也拥有他自己的资源，而且他也想做得更好。所以，他会结合实际情况，做出好的选择。

当他想变得越来越好时，我会用态度去告诉他，我始终在他身边帮助他，支持他。

而当孩子茫然失措，想不到其他方法时，我会帮他拨云见日，排除障碍，让他看到他不曾考虑过的关键点。

每个人在成长的过程中，都需要不断地打破原有的思维限制，去开拓新的边界，这样才能成长。如果旁边没有人给他适当的点拨，他就可能被锁死在原来的认知通道里。

所以对我来讲，我就是孩子的教练。我的内心始终充满了爱，我愿意一生陪伴着他们，相信他们，接纳他们。

成长之路必然有坎坷，也必然会有认知的盲区，所以在这个过程中，我会陪伴孩子排除障碍，挖掘潜能。

002

有人说：“孩子就像慢慢爬的蜗牛，不会按照父母的节奏去走路。”就像我在当个人成长教练时帮助客户的过程一样，教练不能按照自己的意图提前想好要问客户的问题，而是要等待客户不断地敞开心扉，教练再去挖掘、整合。每一次挖掘，每一次整合都充满未知数，都是一个全新的过程。我们要尽量按照客户的节奏往前推进，教练急不得，同样作为父母也急不得，要按照孩子的节奏往前推进。

那么，作为纯粹的个人成长教练和作为父母教练，这两者之间有什么区别？会出现哪些问题？

父母如果没有教练的思维，就很容易越俎代庖，凡事包办或者急功冒进，没有给孩子创造一个安全、值得信赖的环境，让孩子按照他的节奏在走。

作为父母教练和作为一般客户教练，的区别在于一般教练是等客户主动来找教练，我们才会提供服务。反之，我们是不会主动要求教练对方的，因为当客户没有强烈的意愿去改变时，教练的效果也相对较小。

而为人父母者，如果把自己的孩子视为客户，那么这个客户其实是没有选择余地的。不管孩子是否主动找父母，父母都有责任养育他们，引导他们。之所以用教练的方式育儿，是为了帮助孩子更好地成长。

当孩子有负面情绪或者出现成长问题时，父母除了尽心地陪伴，还可以用教练的话术适当地干预，主动创造教练性质的陪伴。

教练的根本是爱和陪伴，父母也是这样的，我们为人父母始终对孩子充满了爱，希望能陪伴孩子一生，用爱去滋养孩子。

003

教练式育儿法有五大原则：，孩子是很棒的。第二，孩子已经做了当下好的选择。第三，孩子有充分的资源去做改变。第四，孩子都有积极向上的意图。第五，改变不可避免。

，孩子是很棒的。在现实生活中，很多父母总是说别人家的孩子有多好。如果我们相信孩子是很棒的，我们就会对孩子充满信任，而不会说别人家的孩子比自家的孩子更好。我们会给孩子充分的信赖，充分的认可。

第二，孩子已经做了当下好的选择。我们相信孩子已经尽力了，这个时候我们就不会动不动就责骂孩子，而是全然相信他，把注意力聚焦于如何帮助孩子提高，如何给孩子提供支持，如何解决问题这些方面。

第三，孩子当下拥有足够的资源。基于这一点，父母要放手让孩子去努力尝试。我们自己也是孩子的资源，当孩子还在尝试的时候，我们要耐心地等待和陪伴，而不是催促。

第四，孩子都有积极向上的意图。没有哪个孩子不想成为父母眼中的宝贝，不想被父母欣赏、夸奖、认可和关爱。

比如两三岁的孩子还不能够清晰地表达自己的意图，却希望得到父母的爱时，或者想要父母陪伴他，但是父母走开了，这些时候，孩子可能会通过乱扔东西来引起父母的注意。

如果我们能够理解他背后的意图，知道孩子在期待父母能够给他更多的爱和陪伴，我们就不会再去苛责孩子为什么乱扔东西，为什么乱发脾气。

也就是明白了这一点，我们的内心会更加柔软，会对孩子更宽容。比如，当我看到孩子有这样的举动时，我不会再去责骂他，而是去拥抱他，蹲下来问他真正需要什么。

第五，改变不可避免。孩子终归会长大，也一定会改变。当孩子成长得比较缓慢时，我们要相信孩子会努力地做出改变，我们要始终相信他，给他空间，给他提供必要的支持。

所以，当孩子做什么事情时，我会尽量耐心地等待。我知道，孩子的每一段经历都有其意义，每一次探索都是他生命的财富。

明白了这些，我们就会愿意放慢脚步陪伴他，让他慢慢地探索，慢慢地成长。