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作者李颐 吕革新 张莉
出版社当代世界出版社
ISBN9787509012529
出版时间2017-12
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号25190289
上书时间2024-11-01
序言
读者朋友,你可能不了解一个数据,2016 年我国创业失败的概率高达86%,其中很多人创业的持续时间不足两年。虽然数据未必反映全部,但创业难是不争的事实。创业如此,职场也是如此。近5 年,频繁跳槽和换行的人越来越多,人们仿佛一夜之间失去了扎扎实实做事的能力。在频繁的跳槽和换行中,很多人的事业变得一塌糊涂。
近十几年里,家庭不和谐、职场困扰、前途迷茫等问题愈演愈烈,成为多数人心头解不开的困惑。我们不禁要问,这到底是怎么了?
我们的物质生活变好了,越来越有钱了,生活空间越来越大了,娱乐项目越来越多了,生活越来越精彩纷呈了。可是,在越来越丰富的物质生活中,人们的事业和生活为什么越来越混乱了呢?
其实,问题的答案就在每个人的心里。在追逐物质的道路上,我们是否关心过自己的精神世界?在物质提升的同时,我们是否同样提升了自己的心灵修养?相信很多人的答案是否定的,这就是问题的症结所在———我们的心灵被物质远远甩在了后面,我们的双手攥满了金钱,心灵却空空如也。
职场不顺利、事业难进步、家庭不和谐,这些看似是物质问题,根源其实全在内心。同甘共苦的伴侣,怎么就在一夜之间看着不顺眼了?一奶同胞的兄弟,怎么就因为一套房子反目成仇了?同舟共济的同事,怎么就因为一件小事大打出手了?立下豪言壮语的事业,怎么就在一个坎坷之后轻易地背弃了?
生活中充满了各种各样的诱惑,掌控不好内心的人很容易在诱惑面前迷失自我,诱惑越多,迷失的人越多。然而,总有那么一些能够把持住内心、坚持自我的人,他们就是人人艳羡的成功人士。
这些人之所以成功并不仅是因为他们做了什么,还因为他们没有做什么。在诱惑面前,他们没有放弃对内心的掌控,不忘初心,并因此获得了好的生活与事业。总结一下,这就是对内心的领导能力,我们称其为心领导力。
成功人士之所以成功,是因为他们拥有强大的心领导力。心领导力看不见、摸不着,却实实在在地作用于每个人的生活和事业中,它帮助我们保持冷静和乐观,获得激情和勇气,学会宽容和谅解,在诱惑面前不迷失,在挫折面前不畏惧,平等对待每一个人,认真对待每一件事。
心领导力的本质是一个人对于内心的控制,通过控制内心的方式进而控制自己的心态、情绪和行为,它是一切美德的根源,是思维、创新和自我管理准则。读者朋友不妨观察一下身边的成功人士,他们虽然有各不相同的成功经历和社会角色,但无一例外都具有强大的心领导力。
同样一件事,成功人士往往处理得比我们更好,这不是因为他所用的技巧那么高明。其实这些技巧你也知道,所不同的是,你仅仅停留在“知道”这个层面上,而成功人士却能将技巧转变为高效率的行动,这就是差距所在。同样一个人,成功人士能够与之相处得比我们更愉快,这不是因为他们有多么强的交际能力。
各种交际能力就摆在那里,你也能够学会!成功人士能够将能力转化为高质量的人际关系,而我们却做不到,这就是差距所在。同样的挫折,成功人士能够乐观地挺过去,这不是因为他有多么强的理念,黑夜过去就是黎明的道理我们也懂,但就是控制不住自己的悲观情绪,而成功人士却能拥有发自内心的乐观和坚持,这就是差距所在。
普通人与成功人士的差距不在于做事的技巧、社交的方法、对现实的领悟,而在于如何将这些技巧、方法和领悟作用于生活与工作。而这些,没有强大的心领导力是做不到的。说到底,普通人与成功人士的差距,其实就是心领导力的差距。
万科集团创始人王石写过一本书叫《让灵魂跟上脚步》,在这本书中,王石用亲身经历告诉读者追问灵魂的重要性。那么,追问灵魂获得的是什么呢?王石并没有给出具体的答案。在这里,笔者要告诉读者朋友,那就是获得掌控内心的能力———心领导力。生活中充满了诱惑,掌控不好内心的人很容易在诱惑面前迷失自我,诱惑越多,迷失的人越多。然而,总有那么一些人,能够把持内心、坚持自我,他们就是人们羡慕的成功人士。
他们之所以成功,并不仅仅因为他们做了什么,还因为他们没有做什么。在诱惑面前,他们没有放弃对内心的掌控,不忘初心,并因此获得了好的生活与事业,这就是对内心的领导能力,我们称其为心领导力。生活中充满了诱惑,掌控不好内心的人很容易在诱惑面前迷失自我,诱惑越多,迷失的人越多。然而,总有那么一些人,能够把持内心、坚持自我,他们就是人们羡慕的成功人士。
他们之所以成功,并不仅仅因为他们做了什么,还因为他们没有做什么。在诱惑面前,他们没有放弃对内心的掌控,不忘初心,并因此获得了好的生活与事业,这就是对内心的领导能力,我们称其为心领导力。李颐
情绪管理领域专家;高端商务形象管理设计师;IPA国际注册礼仪培训师认证管理中心专家委员会礼仪专家;专注礼仪、沟通、商务形象设计等培训及研究17年。
主讲课程:《情绪与压力管理》《自我形象管理:认识自己发现美》《沟通人生:心思考心沟通》《家教背后的职业素养》等。
吕革新
国家首批高级职业指导师;人力资源和社会保障部职业核心能力开发团队专家;深圳国培中心、深圳大学客座教授;出版专著11部,发表论文20余篇。
其著作《与人合作》被评为人保部职业核心培训鉴定指定教材;2001年起,开设员工素质、团队建设、执行力等培训,培训人数达20余万人。
张莉
美国ASTD培训与发展协会讲师;中国金融培训发展协会十佳精英讲师;银行转型专家、培训师;专注情绪管理、营销体系搭建、服务质量检测等领域培训及深度研究20余年。
目录
Part1
了解心领导力
章 心领导力的本质———给你控制内心的力量
家庭里缺少温馨,事业上缺少动力,与朋友交往摩擦不断,与陌生人相处无所适从,生活中缺少持续向前的动力,对人生感觉十分无奈,这些其实都是因为内心出了问题。
你控制内心,还是内心控制你
控制不住内心,坏情绪就会像流感一样传染
你为什么会冲动,为什么会内疚
别让空虚和无聊成为生活的主角
别像个孩子一样喜怒无常
第二章 控制内心,用心性领导智性
人生的成功靠的是勤奋和智慧。智慧之性决定着我们如何待人接物,如何处理问题,如何把握机会,如何成就事业。即便我们有待人接物的方法,处理问题的技巧,但是当内心不受控制时,依然可能因为冲动而让事情变得一团糟。所以,在智性之上,需要有一个心性来领导,用心性来领导智性,才能将智慧引导到正确的轨道上来。
想成为什么样的人,便可以成为什么样的人
接受不完美的自己
成功的智慧来自不断被推翻的过程
尝试着去做,你会发现害怕是多余的
信念不移,一步一步往前走
自我暗示,挖掘潜能
Part2
锻造心领导力,从了解自己开始
第三章 认识自我,方能追求外物
我们总说“知人者智,自知者明”,如果将“知人”看作是对外部世界的了解,那么对外部了解得越多,得到的智慧也就越多。然而,如果没有“自知”这个前提,那么即便知道再多外物,对我们的成长也没有用。
深入了解自己
谁都经不起哈哈镜的扭曲
他人是认识自己的一面镜子
不要因自卑而低估自己
给自己一点反省的时间
第四章 勇敢做自己的主人
不能掌控自己情绪的人很容易陷入情感的波动中,在冲动之下做出令自己后悔莫及的事情。心领导力便是将你的“自主权”从情绪的手中夺回来,让你重新成为自己的主人。
与其跪着乞求怜悯,不如自己强大起来
别拿出身当借口
欣然接受不公待遇
迷恋上相信自己的感觉
勇敢面对逆境,做人生的主人
第五章 人生需要来自内在的鞭策
自信心是人性中的闪光点,它会引领你努力奋斗,步步向前。心领导力,就是让你能够永远处在光明中,给你希望,时刻鞭策自己,从而享受激情的多彩人生。
人生的皮格马利翁效应
给自己一个“我能行”的暗示
为自己画片叶子,生命将永远是春天
好汉也应该提一提当年勇
不妨给自己画一张饼
Part3
心领导力,帮你掌控人生
第六章 勇气———放心去飞,勇敢去追
放手一搏,可能失败也可能成功。如果连搏一下的勇气都没有,那就只能失败。这个道理人人都懂,但真到了需要搏一下的时候,很多人却没有行动的勇气,这是内心怯懦的表现。心领导力教你告别怯懦,让内心充满勇气,该拼搏的时候方能大胆一搏。
贫穷不可怕,可怕的是不敢正视
别让自己成为生活的奴隶
有人不喜欢你?那是再正常不过的事
别在将来会后悔的事上浪费生命
对不公的愤慨会成为你前进的障碍
愤世嫉俗不可能得到快乐
后悔的时候,用祸福相依开导自己
第七章 定力———沉住气,方能成大器
定力不是与生俱来的,需要不断历练,历练抵御诱惑的能力,历练抵御欲望的能力,历练抵御恐惧的能力。一个心领导力强的人必然是一个克制力强的人,他们是自己命运的主宰者。
慢生活,提升幸福感
“速成神话”是骗局
好方法偏爱冷静的头脑
坚持,让你一往无前
成功是专注力的游戏
第八章 激情———一种能扩散的影响力
激情是戴在身上的无形的精神名片,它不需要说话,更不需要特地说明,只要看一个人的眼睛就能知道这张名片上写的是什么。与其送出一张印刷精美、堆砌众多华丽头衔的名片,不如内练精气神,打造一张专属的精神名片。
激情是吸附成就的强力磁石
热情赢得好人缘儿
幽默让你神采飞扬
爱他人也是爱自己
亲和力成就魅力无限
不同的成功,同样的敢做梦
燃烧吧,青春
第九章 宽心———心放宽了,事就顺了
羁绊内心的东西越多,受到生活的束缚就越多。我们常常感到诸事不顺,然而很多时候不是事的原因,而是我们的内心出现了问题。心领导力可以帮你将心从束缚中解脱出来,心一旦摆脱了束缚,事就会慢慢顺起来。
幸福在比较中渐行渐远
欣赏别人,而不是挑剔
守得住阳光,到哪里都是春天
能找到理由悲伤,就一定能找到理由快乐
低谷中的你,每一步都是向上的
不快乐是加在自己身上的锁
笑容是战胜一切的武器
Part4 心领导力,帮你掌控成功
第十章 成功的事业,从家庭开始
修身齐家,是几千年来中国人追求的人生境界,然而修身不易,齐家就更难了。所谓家家有本难念的经,越来越多的人感受不到家庭的温馨,常常莫名地烦恼,总在抱怨家庭的拖累。但你有没有想过,这一切都是谁造成的?如果你拥有一定的心领导力,家庭将会展现出它本来的面目,一切问题将不再是问题。
心修好了,齐家便不再是难事
领导力初的试验场是家庭
为什么子女感受不到你的爱
婆媳并非天敌
亲密力,家庭幸福的源泉
第十一章 心领导力决定职场高度
抱怨自己不被重用,抱怨下属不听指挥,抱怨同事无法沟通,抱怨上司有眼无珠,抱怨自己的身边没有人才,职场中的我们充满了抱怨,但是光靠抱怨解决不了任何问题,每天面对的仍然是这些人,只有提高自己的心领导力,将抱怨一个个化解,才能在职场上走得更远。
找准自己的位置
不要忽略职场中的小角色
以责人之心责己,会少很多过失
所谓成就大,就是能容人
以大局为重,不计较个人得失
有权力,还要有道德力
第十二章 社交从读懂他人开始
能设身处地为别人着想、洞察别人心理的人不必担心得不到别人的理解。在别人需要的时候给予帮助,能抚慰其心灵,自然能获得其好感,并促使其以相同的态度对待你。
想钓大鱼,要知道鱼在想什么
像锁匠一样打开他人的心
倾听,好人缘的起点
读懂了眼神,也就读懂了人心
平等对待每一个社交对象
亲和力能“杀”人于无形
第十三章 人在社会中,社会便是人
亚里士多德说:“离群索居者,不是野兽便是神灵。”我们自然不是神灵,但也不想做野兽,所以还是不要做孤僻冷漠的离群索居者了。既然我们无法孤僻地活着,那么如何与他人相处就显得尤为重要,而心领导力强的人往往更容易获得来自于他人的温暖。
成功不是自燃,要先点亮自己
构建人际关系脉络图
重视每一个帮助他人的机会
提升你的隐性价值
成为一个有影响力的人
附录
心领导力训练营
冥想法
舒尔特方格训练法
麦凯人际关系构建档案
《心领导力》专家组成员
生活中充满了诱惑,掌控不好内心的人很容易在诱惑面前迷失自我,诱惑越多,迷失的人越多。然而,总有那么一些人,能够把持内心、坚持自我,他们就是人们羡慕的成功人士。
李颐
情绪管理领域专家;高端商务形象管理设计师;IPA国际注册礼仪培训师认证管理中心专家委员会礼仪专家;专注礼仪、沟通、商务形象设计等培训及研究17年。
主讲课程:《情绪与压力管理》《自我形象管理:认识自己发现美》《沟通人生:心思考心沟通》《家教背后的职业素养》等。
吕革新
国家首批高级职业指导师;人力资源和社会保障部职业核心能力开发团队专家;深圳国培中心、深圳大学客座教授;出版专著11部,发表论文20余篇。
其著作《与人合作》被评为人保部职业核心培训鉴定指定教材;2001年起,开设员工素质、团队建设、执行力等培训,培训人数达20余万人。
张莉
美国ASTD培训与发展协会讲师;中国金融培训发展协会十佳精英讲师;银行转型专家、培训师;专注情绪管理、营销体系搭建、服务质量检测等领域培训及深度研究20余年。
培训过的客户包括中国工商银行、中国银行、招商银行等。你控制内心,还是内心控制你
你会在突然之间暴跳如雷吗?
你会在一瞬间无名火起吗?
你会控制不住生气、想要发泄、歇斯底里吗?
作为快节奏生活的中国人,相信这
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