旅游服务形体训练
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江西南昌
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作者洪丽敏 等编著
出版社浙江大学出版社
ISBN9787308059404
出版时间2008-07
装帧平装
开本16开
定价28元
货号20336383
上书时间2024-11-01
商品详情
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导语摘要
本书共六章，全面总结了编者十多年来形体训练与教学的实践经验。在系统阐述旅游服务形体训练概况及解剖学依据的基础上，分别讲述了形体热身训练、旅游服务形体基本素质训练，侧重讲解旅游服务形体姿态训练和健身房训练要点及方法，并简要介绍了形体舞蹈知识。本书充分反映了旅游服务行业的特色，凸显的职业姿态。教材图文并茂，练习设计精当，动作简单、连贯，易学易懂，具有较好的可读性和可操作性。
本书可供旅游服务专业学生使用，也可作为其他服务行业的形体培训教材，同时也是形体训练爱好者自我训练的良好伙伴。
目录
章 绪论
节 旅游服务形体训练概述
第二节 旅游服务与形体训练的关系
第三节 形体训练的解剖学依据
第四节 旅游服务形体美的标准及其评价
第二章 形体热身训练
节 旅游服务形体与热身训练
第二节 头颈部动作
第三节 肩部动作
第四节 上肢和扩胸动作
第五节 腰、腹部动作
第六节 腿部下肢动作
第三章 旅游服务形体基本素质练习
节 身体的方位和脚、手的基本位置及动作
第二节 扶把基本训练
第三节 腿部力量和柔韧性练习
第四节 腰、腹部力量和柔韧性练习
第五节 胸、背部力量和柔韧性练习
第六节 手臂、肩部力量和柔韧性练习
第四章 旅游服务姿态训练
节 站立姿态
第二节 坐姿
第三节 步态练习
第四节 手势练习
第五节 表情训练
第六节 日常社交礼节姿态训练
第五章 旅游服务形体与健身房训练
节 旅游服务形体与健身俱乐部的关系
第二节 现、当代健身房流行健身项目介绍
第三节 健身房训练项目系列集锦
第四节 健身房训练注意事项
第六章 形体舞蹈知识简介
节 形体与体育舞蹈
第二节 实用现代交际舞
参考文献
内容摘要
本书共六章，全面总结了编者十多年来形体训练与教学的实践经验。在系统阐述旅游服务形体训练概况及解剖学依据的基础上，分别讲述了形体热身训练、旅游服务形体基本素质训练，侧重讲解旅游服务形体姿态训练和健身房训练要点及方法，并简要介绍了形体舞蹈知识。本书充分反映了旅游服务行业的特色，凸显的职业姿态。教材图文并茂，练习设计精当，动作简单、连贯，易学易懂，具有较好的可读性和可操作性。
本书可供旅游服务专业学生使用，也可作为其他服务行业的形体培训教材，同时也是形体训练爱好者自我训练的良好伙伴。
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