别让将来的你，讨厌现在不理智的自己

为什么我们知道很多大道理，却依然过不好这一生？

为什么很多才华横溢的人也逃不了失败的命运？

用两天时间看完这本书，给你一个满意的答案。

为什么我们知道很多大道理，却依然过不好这一生？

为什么很多才华横溢的人也逃不了失败的命运？

用两天时间看完这本书，给你一个满意的答案。

 钟惠，2014-2015

Part1    去情绪化：冲动是魔鬼 

人们都说，青春是一时的冲动。有冲动，表示你对生活有激情，但总是冲动，表示你还不懂什么是生活。大道理人人都听过，冲动且不通透的你，或许只是还欠一个经历罢了。

知道很多大道理，为什么依然过不好这一生

成功的人，只是拥有卓越的思考能力

冲动只会痛快一阵子，后悔一辈子

你为什么没有自己想象的那么清醒

再理智的人，也有情绪化的时候

如果不喜欢，那就去改变

学着和这个世界和解

不是你脾气太坏，而是格局太小

什么力量将你拖进不理智的泥沼

没有后悔药，就不要让自己做后悔的事 

Part2   情商课：不要在该动脑子的时候动感情 

我们不能控制生活的风向，但可以调整情绪的帆，只有做自己情绪的主人，才能扬帆远航。

不要为打翻的牛奶而哭泣

爱笑的人，运气都不会太差

喜怒不形于色就好吗

没有人承诺我们一生晴天

在一切变好之前，总要经历一些不开心的日子

情商，是一种善良和生活能力

只有走过弯路，才更确信想要的是什么

永远不要在一件事情上执迷不悟

有些事，你不做，不代表你错了 

Part3    自控力：不宠着自己的人总有好运气 

我们总是太容易被外界的氛围感染，被他人的情绪左右，乱了心神，困了心境。情绪像桀骜的雄狮，要么你去驾驭它，要么是它驾驭你，你是否理智，将决定谁是坐骑，谁是骑师。

不纵容自己的人，才配得上更好的人生

离过去越近，离未来就越远

不要让将来的你，讨厌现在不理智的自己

有些机会，没有下一次

与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈

“不知道”才轻松

后悔是比错误本身更大的错误

敢于放弃99%的平庸 

Part4    断舍离：别把欲望当理想 

要活出简单来不容易，活出复杂来却很简单。很多人的一生，不过是用自己手中拥有的，去换取自己没有的，然后再怀念曾经拥有的过程。不必在乎得失，过于在乎得失，往往得不偿失。

人活得简单一点才高级

幻想出来的痛苦一样可以伤人

有时候坚持可能会导致失去更多

没有万无一失的人生

放过他人，才能治愈自己

成功的世界，就是没有抱怨的世界

在年轻的时候多输几次，不是坏事

惊艳别人的不是成功，而是你向上的姿态

Part5   界限感：让别人的事归别人，让自己的事归自己 

世界上只有三件事：自己的事、别人的事和老天的事。所谓成熟，就是知道“越出界限”的事情。

活着不是为了取悦谁

不要在别人的世界里过自己的人生

很多人闯进你生活，只是为了给你上一课

少问别人为什么，多问自己凭什么

你知道得越少，就越容易固执己见

理智的人不是没有情绪，而是不被情绪左右

朋友不是垃圾桶，盛不下你的苦水和悲伤

不要等事情发生了，才知道自己是错的

只有并驾齐驱，才能举案齐眉 

Part6    反洗脑：不要轻易让别人把思想装进你的脑袋 

很多人做事之前拼命地动脑子，当真正着手去做时，反而把别人的主张当成自己的思想了。傻子是怎么炼成的？就是这样炼成的。如果你长了脑子，并且有幸是自己长的，那么就用自己的脑子学会自己思考！

别人，不是衡量自己的标准

将自己视若珍宝，别人才会如此对你

一个人经历得越多，抱怨就会越少

经过判断思考以后选择的善良尤其可贵

活在当下才是真实的依靠

人可以自信百倍，但不能有半点狂妄

你要学着自己强大

沉住气，用理智战胜困难

你以为你在合群，其实你在浪费青春

为什么我们知道很多大道理，却依然过不好这一生？

为什么很多才华横溢的人也逃不了失败的命运？

用两天时间看完这本书，给你一个满意的答案。

 钟惠，2014-2015

Part1    去情绪化：冲动是魔鬼 

人们都说，青春是一时的冲动。有冲动，表示你对生活有激情，但总是冲动，表示你还不懂什么是生活。大道理人人都听过，冲动且不通透的你，或许只是还欠一个经历罢了。

知道很多大道理，为什么依然过不好这一生 

“我听过很多大道理，却依然过不好这一生。”次看见这句话的时候，是在小M的个性签名上。

小M是我高中时就认识的哥们，人聪明又帅气，看上去总有一股从骨子里透出的骄傲。大二那年，他在学校交了个女朋友――婉莹，暑假聚会时说起女友，小M声音里仿佛都带着笑意。

“她生气时撅嘴的样子，我都觉得好可爱，我想毕业了就和她结婚。”

“因为天太冷我懒得去打饭，她愣是踩着一尺厚的雪来给我送吃的，回去时冻得感冒了，整整流了一星期的鼻涕。”

……

那时，小M的每一句“她怎么怎么……”“我们今后要怎样怎样……”满满地都是幸福。

再一次见到小M，已经是几年之后。此时的小M消瘦如柴，满脸胡子拉碴，邋遢的头发像是不需要营养似的疯长。我惊讶地问小M怎么了，他告诉我，两年前他因为一时冲动与女友赌气分手了，从此感觉生活了无生趣，好像做的每一个决定都是错误的，便再也没振作起来。

“分手后，我觉得做什么都没意思，满脑子都是她。毕业时，要离开那座城市的时候，心里不舍的还是她。”

“那你为什么不去找她？”

“唉，她已经不愿再接受我了。”

“你做了什么，让她宁愿舍弃这几年的感情？”

“我……”小M几番欲言又止，终向我讲述了他和婉莹之间的故事。

那时正值毕业季，婉莹因为学业优秀，已经被提前保送读研。小M就像其他许多毕业生一样，每天都忙着联系单位。看着忙而无果的小M，一天，婉莹心疼地问他，要不要和她一起读研，她可以帮他去找系主任。小M的大男子主义让他觉得婉莹的话极大地伤害了他的自尊，勃然大怒，一气之下提出了分手。

在吵架的时候，婉莹帮他洗衣服、给他送饭的好，都成了她要管他穿什么吃什么的罪状，建议他读研更被小M上升到婉莹要插手他人生的高度。

小M被愤怒冲昏了头脑，完全不顾婉莹的感受。看着不可理喻的小M，婉莹满眼含泪、一言不发地转身离开。那一刹，小M没有挽留。就像许多打不破“毕业季分手”魔咒的校园爱情一样，他们的爱情也在毕业那年的秋天破碎了。

爱情是青春的牺牲品，是因为我们不理智。失去爱情的我们，会讨厌自己，却想不起讨厌不理智的自己。

毕业后，小M回到了家乡。在东游西荡了一年之后，小M终于找到了一份工作。但没过多久，就因为某次经理说了一句不太中听的话，小M一气之下就辞了职，刚一就业就又失了业。看着别人陆续找到了自己的人生轨道，当年的大学同学升职的升职，准备自主创业的已经开始创业，小M还在家里当着啃老族。

时间如白驹过隙，转眼间五六年过去了，小M依然一事无成。失落的小M看着自己QQ上的个性签名，终于领悟到了自己受挫的原因——冲动。

俗话说，冲动是魔鬼。冲动的人遇事时往往图一时痛快，根本不去想后果，事情就这样走向了不可收拾的地步。因此，容易冲动的人自然就容易被动，一个处处被动的人，成功能离他很近吗？

后来，一个陌生的女孩加了我的微信，是婉莹。

婉莹告诉我她与小M分手的真正原因：“小M时时为自己的暴脾气找理由，从来不认为自己有错，他总觉得所有的矛盾都是因为别人嫉妒他，所以故意事事针对他。对别人的事，小M都有较深刻的看法，能滔滔不绝地讲出很多道理。而每当他自己置身事中，所有的道理都被抛诸脑后。有时候我不免心生疑惑，他真的在意他的人生吗?”

我们每个人都是自己人生这台大戏的导演，主导着自己人生的走向。我们在感慨小M人生境遇的同时，是否有一瞬间闪过这样的疑问：“我们是不是小M这样的人？”

大道理人人都懂，更多人只是欠缺一个经历，或许当我们真正遇到了，做错了，失去了，才能明白把错误改正的意义——千万别让将来的我们，讨厌现在不理智的自己。

那些改变你人生的“道理”，许多看似都是从别处看到或听到的，其实只不过是那些“金句”正好帮我们完成了内心的表达。我们之所以对某一句话或某个故事印象深刻，就是因为我们自己的人生感悟跟它们产生了共振。

道理源于你生命历程中的起起落落，它们是你对自己无数次成功的喜悦、失败的沮丧的反思与总结，它们是你对阅历和经验的重新认知。别人的道理代替不了心灵旅行者必经的痛苦。

听来的道理永远是别人的，悟到的道理才是自己的。如果你不能用这些道理去指导自己的生活，相信你依然过不好这一生。

坐而论道，不如起而行之。

成功的人，只是拥有卓越的思考能力 

朋友美琳向我抱怨，从小到大她都很努力，可为什么却依旧没有一个满意的人生？

她说，看着自己曾经的大学同学们，有的人找到了如意郎君，飞上枝头变凤凰，做起了全职太太；有的人顺风顺水地升职加薪，已是事业有成。而她明明和大家一样在奋斗，可为什么无论是生活还是职场都过得如此不如意？

看着美琳烦闷的样子，我问她：“你对自己的未来有规划吗？有没有想过你满意的人生具体是什么样子？想过该怎么去实现它吗？你真的为你的理想全力以赴了吗？”

“啊？”美琳一脸诧异又迷茫的表情。

我说：“这就对了啊，成功都是有因有果、有迹可循的，没有人能随随便便成功。成功的人，无一例外都有着清晰而坚定的目标，他们总是在行动之前，已经做了充分的思考。”

成功的人，他们中多数并不是中学时代的学霸，也不会是大学时期天天泡自习室的书呆子，但他们一定都是懂得思考的人。他们总是比别人更快一步，对未来也总有着准确的判断，善于筹谋的人，思考能力往往比寻常人更卓越。

美琳有一个大学同班同学叫张冲。张冲在上高中时，就对各类小软件的应用有着强烈的兴趣，他梦想有朝一日能加入知名公司，亲手设计出更多更好的软件。上大二时，课业还没那么繁忙，班里的女生们都在研究什么韩剧好看、怎样化妆才漂亮，而男生更多是在玩网络游戏《英雄联盟》，可张冲却将自己的大学生活安排得丰富多彩。他参加了学校学生会，在学习之余取得了软件工程师证书，做起了软件公司的兼职。就在大家临时抱佛脚以求不挂科的时候，张冲已经能够熟练地进行电脑编程，甚至在还没毕业的时候，张冲就已开发了一款应用软件。

后的结果当然显而易见。当身处毕业季的同学们都在为找工作发愁时，张冲已经早早签好接收单位，顺利地成为一家世界五百强软件公司中的一员。

成功，需要你总在别人前面先迈出一步。你在迈这一步的时候，不盲目，不是为了显摆自己的与众不同，而是用理智告诉自己，你就是要捷足先登。

雷军曾经说过：永远不要试图用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。

如果我们把大学时代天天泡自习室视作战术上的勤奋，那么在职场上，类似这样的“战术上的勤奋”更是比比皆是。

有的人因为工作忙，很少参加朋友聚会，结果渐渐淡出了朋友圈子；有的人因为工作忙，从不考虑业余时间充电，结果公司业务新领域的探索从来没机会参与；还有的人，长期困于工作中日复一日的琐碎事务里，从不考虑如何规避问题及怎么去优化改善。

这些忙，形式远大于实质，是瞎忙，是懒得思考的典型表现。没有方向的努力与忙碌，与梦想无关，多算是自我心理安慰。这种状态持续得越久，越容易陷入“我这么努力这么辛苦有什么用”的困惑中。

小宁和小琼是公司同一批招聘入职行政部的新员工，两人都是刚毕业不久的名牌大学生。转眼三个月的试用期即将结束，行政总监在转正考核环节，向每位新员工提出了两个同样的问题：你在试用期间为部门和公司创造了什么价值？你对目前所从事的工作有什么合理化建议？”

面对提问，小琼侃侃而谈：本人在试用期期间，优化办公用品申购及发放流程，此项工作由原有的5个工作日缩短至2个工作日；经与相关部门多方探讨后，提出了关于筹建公司读书会的建议；根据日常工作实践，建议将接待及用餐管理职能合并，以减少工作交叉……

听着小琼的回答，小宁瞬间愣住了，她脑海中浮现出自己每日焦头烂额、疲惫不堪的窘境：在这三个月里，她几乎从未按时下过班，工作中总是有那么多复印不完的资料，那么多的电话要接听，还有永远也发不完的邮件……每天都任劳任怨，那么努力那么充实。可如今回想起来，自己的试用期好像都是停留在体力透支上，从未停下来认真想过自己手头的工作到底对公司有什么价值？

几天后，公司内网公布了转正员工的人事变动信息：小琼调入集团总经办任总经理秘书一职，小宁调配至基层业务部门负责前台接待。

成功其实并没有那么多玄机：思考、行动、坚持。在成年人的世界里，比不努力更可怕的往往是缺乏思考、没有目标的努力。请在努力之前先问问自己：我的目标是什么？我的努力和目标有没有关系？有多大关系？

冲动只会痛快一阵子，后悔一辈子 

网络上曾流传过这样一个段子：有一个人去吃烧烤，对桌的男女一边吃一边朝他这边多瞟了两眼，这人当下就把烧烤棍儿往桌上一撂，大声朝对桌的男女喊道：“你们有毛病吧，瞅什么瞅！”

恰逢对桌的男女偏偏也是暴性子，好端端地莫名其妙被陌生人吼了，女子觉得自己当众受到了侮辱，顿时拍案而起：“你才有毛病呢，我就看了，你能咋地？”

一场大战就这么打起来了。

两个男人扭打成一团，场面一片混乱。对桌的女子继续用语言暴力加入这场混战：“哎，你这人怎么这样，竟敢打人？你是什么稀罕玩意儿，看你两眼都不行。欠抽吧？”

这暴躁的男人先起的事儿，此时听对桌的女人这么说，气得一边打架还一边不忘回嘴：“就不让你看了，我就打你俩了，你能怎么地？”

不过片刻，整个烧烤摊已被砸得七零八落。警察来后将双方各打五十大板，除按价赔偿损坏物品外，三个人全以扰乱社会秩序的名义分别拘留十五天。

当人们遇到一些无理取闹的人或事的时候，很多人往往按捺不住自己的冲动，原本可以好好沟通解决的事情，后却要闹到不可收拾的地步,这是典型的不理智。

在看守所里，先挑事的男人开始后悔：为什么自己吃个烧烤都能吃进了看守所？如果不是因为自己冲动闹事，事情也不会发展到现在的程度。自己一个大男人，就算是被看了两眼又能怎样？更何况，或许对方当时根本就没在看自己，而这一切只是他多心罢了。

另一方的女子也禁不住想：对方是有些蛮横，可为什么自己也“一点就着”？不就是被问了一句“瞅什么瞅”吗？怎么就会如此冲动地打起来了呢？

几乎所有的激情犯罪，都是在某种外界因素刺激下因心理失衡、情绪失控而产生的后果；几乎所有进了监狱的人都表示过悔意：“如果当时不……就好了。”

冒昧犀利地说一句，这是“病”，得治！

冲动行为，英文叫compulsion，也译为强制、强迫，是一种发生较突然、时间较短暂的神经兴奋，这种神经运动性兴奋又同时伴有情绪激动，自控力降低及口头、身体攻击行为，严重者甚至还会出现暴怒、激烈的暴力行为，终导致伤人伤己。

研究表明，脾气暴躁的人更容易产生挫败感，更容易遇到心理危机，他们与能够自控的人相比，生活往往更不如意，人际关系也更差。

每当我们冲动的时候，不妨问问自己：我们去争这一场对错，争赢了又能得到什么？相信对于很多人来说，深思熟虑之后，必定会有更为正确的选择。

我们还冲动，表示我们对生活有激情，总是冲动，却表示我们还不懂什么是生活。

某次世界杯的比赛，意大利对决澳大利亚，双方球队势均力敌踢得热火朝天，胜负难分。整场比赛整整维持了95分钟，令所有电视机前的观众提心吊胆，大气都不敢出。电视中，解说员黄健翔激情四射地解说着。忽然，意大利队以一粒点球战胜了澳大利亚队，从而结束了这场比赛。

深爱意大利队的黄健翔顿时失声哽咽，以一种近乎疯狂的语气盛赞意大利队的胜利，而完全不顾电视机前澳大利亚队球迷的感受。黄健翔的过激情绪解说整整维持了三分多钟，这场缺乏专业精神的足球赛事解说立刻在国内掀起了轩然大波。

事后，黄健翔通过《豪门盛宴》节目向全国观众道歉：“在昨晚世界杯足球赛解说中，我的现场解说评论夹带了过多的个人情绪，解说中确有失当和偏颇之处，给大家造成了不适和伤害，在此我向观众郑重道歉！我在后几分钟内的解说不是一个体育评论员应该有的立场。今后，在工作中我将总结经验，时刻提醒自己把握好自己的岗位角色，处理好情感和理智之间的平衡，做好CCTV体育评论员工作。”

因为这场失态的解说，黄健翔被央视取消了下一场比赛的解说权，舆论压力接踵而至。

黄健翔在直播解说中忘记了自己的身份，恣意地宣泄了个人情绪，冲动之下获得了三分钟的痛快，但紧接而来的便是永远的愧疚与自悔。

佛曰：一念愚即般若绝，一念智即般若生。

人是感性的动物，但一旦让冲动掘开了理智的堤，很可能会让生活从此偏离正常的轨道，从而影响自己的一生。因此，请一定要时刻提醒自己：