心静花自香，淡定人从容
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江西南昌
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作者江帆
出版社中国华侨出版社
ISBN9787511370440
出版时间2017-10
装帧其他
开本32开
定价36元
货号9787511370440
上书时间2024-10-23
商品详情
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导语摘要
江帆著的《心静花自香淡定人从容(浮躁世界静心之道)》是一本励志类图书，它从生活的多个角度出发，与读者分享让心灵获得安宁的方法，拥有即使身处喧嚣，也能心平气和的修为。告诉读者世界从不会对一个心静的人喧嚣，生活从不会让一个心静的人彷徨。人们要学会在浮躁世界中的静心之道。
目录
第1章
紧张时静下心来，你会拥有一份从容和镇定
◎“慢”步人生路，牵着心儿散散步
◎顺其自然，拥有一份平静之美
◎心中有目标，任尔雨打风吹去
◎怀有平和之心，摒弃“埃蒙斯魔咒”
◎放下压力，增加心灵的“弹性”
◎用淡定的心“驾驭”生活的路
第2章
愤怒时静下心来，才能和风细雨地化解矛盾
◎摆脱“小跳蚤”，内心自然会清静不少
◎争论不断升级时，要主动喊“停”
◎清者自清，坦然面对别人的攻击
◎偏激，是心境平静的“天敌”
◎学学“阿Q”，保持精神上的优胜
◎我宽容，所以我不生气
第3章
疲惫时静下心来，才会有信心走好后面的路
◎整理你的“背包”，让身心轻松上路
◎简单=“减担”
◎人生的加减法，你做对了吗
◎剔除“不为”，人生才会不“越位”
◎忙里偷闲，做生活的主宰
◎选择正确的方向，告别疲惫的瞎忙
第4章
喧嚣时静下心来，你的心将是一片浩渺的水域
◎克服浮躁，做心淡恬静的“素心人”
◎平常心：禅意生活的姿态
◎回归当下，获得平和与喜悦
◎做不了第一，就做快乐的第二
◎甘于寂寞，让浮华归于沉寂
◎学会在独处中自安
第5章
冲动时静下心来，生活就会少些不必要的怨悔
◎蜘蛛的启示：到底是谁在打扰你
◎说话经大脑，少些误解与懊恼
◎停止抱怨，催眠冲动的“心魔”
◎得饶人处且饶人，公道自在人心
◎培养忍耐心，别让冲动控制你
◎别拿人生做“赌博”
第6章
得意时静下心来，你会发现一切微不足道
◎学历再高，也不能全能全知
◎即使身居高位，也不可盛气凌人
◎“才”大不能气粗，狂妄之心不可有
◎跳出成功的“躯壳”看自己
◎时刻把自己放在低处
◎拥有空杯心态，人生永远是新开始
第7章
失意时静下心来，你会明白自己其实也有优点
内容摘要
。。。
精彩内容
甚至想踢它，蜗牛也只是受着伤、喘着气，卖力地往
前爬。
我想：这真是太奇怪了，为什么上帝要我牵一只蜗牛去散步呢？于是，我开始仰天望着上帝，天空一
片安静。我想，反正上帝都不管它了，我还管它干什
么？任由蜗牛慢慢往前爬吧，我想丢下它，独自往前赶路。我就放慢了脚步，想将它放下，静下心来……咦？我忽然闻到了花香，原来这边有个花园，我感到微风吹来，原来此刻的风如此温柔……而我以前为何都没有体会得到呢？我这才想起来，莫非是我犯了错误，原来是上帝叫蜗牛牵我来散步的……”心若静，尘自飞；心若安，尘自乱。如此，无尘的心便轻上天堂。“慢”步人生路，不是磨蹭，更不是懒惰，而是让时间不再时时刻刻都有棱有角，进而让心灵获得极大的放松。这里的“慢”是一种境界，一种回归自然、轻松和谐的境界。
“慢’’步人生路，牵着心儿散散步吧！比如，每天早晨起来呼吸一下新鲜的空气、听一曲优美的曲子，抑或是在休息时给朋友送去自己亲手做的糕点，或者是陪着父母一同坐在电视机前说一些琐碎的家常，又或者一家三口一同出去郊游……让自己的心静下来，一如流水般柔软。渐渐地，你便能重新找回带着心灵散步的节奏，找出一条归返心灵原乡的路，如此，你会发现内心的世界愈来愈无边际，而你也能从容淡定、游刃有余地穿梭在红尘世界中。P3-5
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