战胜拖延症如何管理自己的时间

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江西南昌

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作者篱落

出版社煤炭工业出版社

ISBN9787502069759

出版时间2018-12

装帧其他

开本其他

定价35元

货号9787502069759

上书时间2024-10-23

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商品描述: 导语摘要
拖延是一种普遍存在的现象，大部分人即使明知道拖延会造成糟糕的后果，之后的日子恐怕要面临各种手忙脚乱，但人们依然习惯拖着。拖延症的可怕，在于它悄无声息地偷走生命，但拖延症并非无可救药，只要你愿意正面面对，付出行动，那么一样可以妙手回春！

目录
第１章/
带你看清拖延的真面目
第2章/
拖延到底有多大的危害
第3章/
拖延是怎么缠上你的
第4章/
从现在开始，甩掉拖延
第5章/
摆脱惰性，勤劳才能战胜拖延
第6章/
完美是“陷阱”，不做完美主义者
第7章/
目标明确才能立即行动
第8章/
加强时间管理，让拖延无机可乘
第9章/
高效执行，终结拖延症的纠缠
第１0章/
强大自控力是战胜拖延的根本

内容摘要
你是否已经适应了不能按时完成工作，看似连轴转，却又像无头苍蝇似的总是忙不完？你是否总因为自己没有足够的时间和空间而感到懊恼？你是否连精心打扮一下自己的时间都没有，时间似乎总是匆匆而过？但你想过没有，时间是公平的，每个人拥有的时间都相同，为什么别人能过得精致、自在？因此问题还是出在你自己身上，而让你的时间流失的罪魁祸首就是拖延症。拖延说起来不算是病，但一拖起来确实就能要人命！

精彩内容
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