孕产期营养健康指导
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江西南昌
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作者崔钟雷
出版社哈尔滨出版社
ISBN9787548401223
出版时间2010-07
装帧其他
开本16开
定价19.9元
货号9787548401223
上书时间2024-10-23
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商品详情
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目录
章 孕前营养课
一、孕期健康营养素
二、孕期营养食物
三、孕期病症饮食调理
第二章 孕期营养指导
一、一月健康饮食
二、二月健康饮食
三、三月健康饮食
四、四月健康饮食
五、五月健康饮食
六、六月健康饮食
……
第三章 准妈妈厨房
第四章 产后饮食指导
内容摘要
胎宝宝能否健康成长，关键在于准妈妈是否摄取了健康、充足的营养食物。那么，准妈妈应该如何选择食物呢？本书为您列举了孕期所必需的营养素，以及富含这些营养素的食物，并按月份指导准妈饮食，为准妈妈出谋划策。同时，本书还开辟了准妈妈厨房，让不知吃什么好的准妈妈轻易找到适合的菜谱。食物是准妈妈孕期优选的保健药，为此，本书还推出了准妈妈孕期、产后常见病症食疗方法让准妈妈轻松甩掉疾病。
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