徒步进藏
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江西南昌
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作者亦凡
出版社北京联合出版公司
ISBN9787550287181
出版时间2019-03
装帧平装
开本16开
定价49元
货号9787550287181
上书时间2024-10-22
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
亦凡，北京姑娘，瑜伽老师，Fantopia创始人。中国第一位徒步进藏女性，被粉丝封为“徒步女神”“瑜伽女神”。有想法的平凡小矮个儿，有大能量的行动巨人。热爱挑战，但随遇而安。座右铭：人生苦短，回归简单，专注当下。
目录
\\\\\\\"序言？你为什么去川藏线
开篇？像是在做一场告别
Chapter 01 这不是说走就走的旅行
Chapter 02 最难的不是放弃和坚持
Chapter 03 哪里有你想要的生活
Chapter 04 有多少第一次可以重来
Chapter 05 湛蓝的天空任谁经过
Chapter 06 哪座雪山使我称王
Chapter 07 将天走黑再把腿走废
Chapter 08 除了生死都是闲事
Chapter 09 谁是高原最辛苦的人
Chapter 10 你说的光明究竟是什么
Chapter 11 让西藏的温暖更甜些
Chapter 12 去爱吧，即使离别明天就来
Chapter 13 死亡来时，我能做什么
Chapter 14 那只独行川藏线的猪
Chapter 15 在然乌湖饮泣孤独
Chapter 16 通麦天险历史上平凡的一天
Chapter 17 多雨的林芝，缠人的诱惑
Chapter 18 野人的呐喊响彻米拉山
Chapter 19 三百三十万步，拉萨，拉萨
后记？像是在做一场开场致辞
感谢你们
我是如何装满一只60L的包的
路书\\\\\\\"
内容摘要
《徒步进藏：凡凡的三百三十万步》记述了作者本人90天徒步穿行川藏线2160公里，行走3304800步的真实经历，是一本充满青春励志正能量、饱含心灵成长轨迹的旅行回忆录。文笔自由朴实，情感真挚，轻松自在之余又引人共鸣和思考。
主编推荐
" 超越生死的心灵之旅
直指本心的回忆之书
*8264论坛300万点击量人气作者亦凡倾情写就
*突破自己、挑战极限的徒步进藏之旅
*《万万没想到》叫兽易小星、张本煜、豆瓣红人福根儿等微信、微博推荐
精彩内容
\\\\\\\"有没有一首歌让你哭泣开车的时候总容易犯迷瞪，所以车里总是备着薄荷糖和音乐。唱片塞满了手套箱，但有时还是听手机里的歌，有时听到一首特走心的歌，即便车子时速达到60公里也要把播放模式切换成单曲循环。但更多时候是随机播放。
每周三在中关村有节瑜伽晚课，下课要到9点。和往常一样上车，打火，嘴里塞颗劲爆酷爽的薄荷糖，开放音乐。系好安全带，照旧犹豫了一下走四环回家还是走三环。北京的交通并没有因为已过晚高峰而变得顺畅，当我拨动左转灯，以时速30公里的常速驶向四环主路时，伴随着左转灯响起的“嗒嗒嗒”的提示音，音乐从一首歌的尾音结束，空白三秒钟后，旋律切换到下一首歌。
这首歌的旋律很熟悉。屏幕亮了——朱哲琴《拉萨谣》。
近视镜架在我短矮的鼻梁上，我推了下有点儿往下滑的眼镜框。除去看电影和开车，日常的我是不愿意戴眼镜的。相比四目清晰地看清这个灯火繁华的城市，我更愿意让双眼望向模糊成银河一般的街道。
四环路难得一路畅通，油门被右脚踩得更深。秋天的夜晚无须紧闭车窗，夜风吹乱了我的头发。“该剪头了。”——我不得不总要摇晃脑袋，好让这过长的发帘儿离开我的视线。
“去过的地方都忘记了，都忘记了。只有拉萨忘不了，拉萨忘不了。”我握着方向盘的双手总是一只握得紧，另一只则握得很轻。可此刻的我，双手都紧紧握住方向盘。心里忽地一阵发酸，鼻头也酸了，嘴唇也紧紧地抿了起来。拉萨……很长的一段藏语唱了起来，我可以感知我的喉咙正剧烈地吞咽了一口口水。我的面部肌肉感受到有液体从眼角向下滑落。
“我要回西藏吗？”我问自己。夜晚的四环又回归了拥堵的常态。我花了很多时间，试图弄明白自己为什么一次次进藏。我甚至想弄明白为什么那个触动心里最柔软的地方是西藏，而不是别的地方。
我想弄明白，可我看得模糊。或许答案藏在时间里。我想到了西藏、进藏路，想到了这些年的自己。
像是在做一场告别“去拉萨而没有到大昭寺，就等于没有去过拉萨。”尼玛次仁曾这样说道。去大昭寺——这是我每次离开西藏之前要做的事。像是在做一场告别。
2014年2月7日，我第二次离藏。拉萨的冬日阳光甚是强烈，镶了金边的云缀在瓦蓝的天空中。太阳刚好升至大昭寺金顶的上方，大殿在光芒中更为庄重。
拉萨的中心——象征着拉萨古城的八廓街，因撤离了售卖藏式商品的小摊位而不再局促，足可以并排站十个壮汉的街道仍被朝拜的藏族群众填得满满的。
朝拜的藏族同胞们，男女老少，自大昭寺正门顺时针行于转经道。有的人顺时针转动着手摇转经筒，系在转经筒耳孔的小坠子，随着转经筒的转动也随之而动；有的人在转经道上三步一磕长头，双手合十于胸前、高举头顶、向前一步，双手合十于面前、再向前一步，双手合十于胸前、双手打开、再向前一步，匍匐于地、手臂向前伸直、额头叩于地面、五体投地、屈肘、双手合十于头部上方、起身、周而复始。他们的身上满是灰尘，在这寒冬中竟有少年依旧打着赤脚；有的人在转经道上慢慢地走着，不四处张望也不回头；有的人拎着酥油壶排在寺外长长的队伍中等着进寺朝拜；有的人在大殿前原地磕长头；他们的口中始终喃喃地诵着六字真言，旁人的话语和目光都无法将他们的脚步和唱诵扰乱。
大殿前经杆上缠着的经幡在风中飘扬。人们将桑叶填进洁白的煨桑炉中，白色的桑烟徐徐升向空中。我驻足于大殿前，不知是不是桑烟熏了眼，一种突如其来的仪式感让我不由自主地双膝跪地。双手撑在大腿上，我，哭了起来。我能听到眼泪下坠的声音；但我听不到答案，我为什么哭？
似乎有一阵儿，沉重的背包把我的腰压得更低。就在我试图把上身支撑起来时，恍惚听到一段稚嫩的男声——他是在和我说话吗？眼前这个穿着土黄色羽绒服的小男孩离我不足两米远，两片高原红缀在他稚嫩的小脸蛋上。他看着我，目光像是一把利剑要把我刺穿——他认识我吗？
“你为什么哭？”汉语从他干裂的小红嘴里一字一顿地蹦了出来。我的身子也向他探近了些。我侧着脑袋又将他上下打量了一番，确信自己和他并不认识。我没作答。
“你为什么哭？”他又问，那更高了的音量透着一股一定要得到答案的气势。我从没被一个陌生人这样问过，尤其他看上去也就只有七八岁的样子！我笑了，不是笑他的横冲直撞，而是笑竟不知自己为什么哭。
他见我笑了，便像在嘱咐一个小孩子一样，用力地点了两下头，说：“你不要哭。”他的目光没有离开我。我双手撑地，慢慢站起身，晃了晃有些麻了的右脚。我俯身想要和他告别，他仍注视着我，我无处可躲。我们四目交接，他又重复了那句：“你不要哭。”你——不——要——哭。眼泪瞬间又涌满了眼眶，我抿起嘴，笑着对他点头。
“你从哪里来？”他问道。
“我从北京来。”“你走路来的吗？”他又问道。
走路？我愣住了。眼前这个小男孩，此刻一脸平静地望向我。在我的印象中，虔诚的朝圣者会一步步走到拉萨。似乎在他心中，走路进藏是再寻常不过的了。
“我是坐火车来的。”他仍注视着我。当我冲他笑，他也冲我笑，带着羞涩。“我要走了。”我对他说道。他点头，一双小手举起来和我摆着，又和我说了那句：“你不要哭。”我看着这个安慰了我的陌生人，陌生的藏族小男孩，他的脖子上戴着一条黑色的绳子，绳子上穿着一颗橙红色的蜜蜡，那颗蜜蜡刚好缀在他的锁骨窝儿。
向他告别。我走了几步又回头望向他。他的两只手臂高高举起，用力挥着。我也将手臂举得高高的。
拉萨回京的车轮已经转动。列车在高原上一路向东，我倚靠在车窗边，窗外偶见成群的牦牛在高原上奔跑。小男孩的模样浮现在我的脑海中。
“我可以走路进藏吗？不坐飞机，不乘火车，不开汽车？我可以像个朝圣者一样走着到达吗？”这段坐火车要40多个小时的路程，走路要多久？几个月？半年？一个女孩能走着到拉萨吗？可是走路进藏的人一定不都是男的吧。“女孩怎么了，女孩也可以走路进藏！”如今的我，锁骨窝儿缀着一颗蜜蜡，蜜蜡穿在一条黑色的绳子上。这块蜜蜡是我走到拉萨后送给自己的礼物。它让我时常想起那个孩子，他清澈的眼神，动情的安慰。他那么单纯，好像姊妹湖的湖水。
凡凡的三百三十万步2014年5月2日，我从成都出发，徒步川藏线；2014年7月30日，走到了拉萨，走近了布达拉宫——沿途2160公里路、3304800步、90天。
这是一段无法令我忘怀的路途。
出发前，强烈的好奇心驱使着行动。我摩拳擦掌：“赶紧啊，我已经迫不及待啦！”脑海中勾勒出完美的川藏线——平坦的大道、蓝天白云、随处可憩的阴凉处、随时可供补给的小卖部、有门的厕所、有床的住处、有信号且信号稳定的路程。
然而一旦上路，所有的浪漫想象都变成了——我吃什么？喝什么？晚上睡哪里？这该死的天气什么时候才能让我舒服些？还有多少公里才能休息？我不要死！我要活着！
如果你问起我的行程踪迹，我会手舞足蹈地给你讲那山有多高，那天空有多宽广。你都不知道，那往东达山的植被，有多美！成片的云彩缀在瓦蓝的天空中，又近，又远……在眉飞色舞一阵后，便开始摇头撇嘴——你知道那黑暗的隧道有多黑吗？伸手不见五指！那雨下得勤啊！只要上路就恨不得每天都走在雨里，停下会被冻死，只能不停地往前走。发烧烧到小手指都动不了，就那样了，还不去卫生所呢！你都不知道拖着“姨妈”走路有多惨。最多一天走了55公里，双腿像拧了的发条，都是机械地往前走的。连续6天没洗澡，竟没臭死自己……就是这样一条路——一条收获帮助，沿途满是风声、雨声、脚步声、哭泣声、欢笑声的路；一条分开即永别，亦是永恒的路；一条只能一直朝前走的路……就像生命。三百三十万步，每一步都很艰难也很慢，好在坚持比放弃多了那么一点点。\\\\\\\"
媒体评论
" 有一种同作者一样走一趟的冲动。
——读者评价
经历是最宝贵的财富。这本书描述了作者徒步进藏的经历，将近三个月的行程，途中的经历和感受，让读者身临其境，也能体会出一部分情感。其实徒步进藏的种种艰辛或者震撼是无法用语言形容的，但是亦凡努力为我们刻画，展示，让我们从中有所收获，有所反思，这就足够了。
——读者评价
作者在三个月的时间里经历无人区、险过沼泽地、穿越暗黑隧道，狂风暴雨，病痛折磨，生死离别，艰辛之中却又透着异常坚定，终于完成了这一次的虔诚告白。在徒步的路上，她怀着对西藏的憧憬；在人生路上，我们是否也应对纯净的心灵保存一份憧憬？非常敬佩本书的作者，一个人走完川藏线，看的非常激动。西藏也是我的梦想之地，有机会一定要去看看。
——读者评价"
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