备孕怀孕月子最完美的孕产56周

 嘿，放轻松，其实孕育下一代没那么麻烦！ 

 这本书已经替你准备好了孕产全程可能会遇到的各种问题和解决方案。从备孕到产后3个月，妈咪，宝宝在各个阶段的情况，注意事项，问题答疑全包括，一看就懂，一查便知；孕期，产期需要做哪些检查，怎么补充营养，怎样看护初生宝宝……这56周里你想知道的点点滴滴，事无巨细，你会遇到的各种问题，全包括了，让你有个舒心轻松的完美“孕程”！ 

 孕前调适，宝宝未来，受益无限：孕前检查，排除影响怀孕的常见因素，有备而孕，怀上幸福的宝宝 

 完美孕期，好心态，好身体，孕育健康宝贝：胎宝宝成长档案，各阶段禁忌提醒；胎教的十种方式，促进宝宝健全发育； 

 孕妈咪健康升级，生活，饮食、运动全指导，常见不适与应对方案，以优率的状态度过孕期。 

 产后百日，妈妈恢复得好，宝宝才能得到更好的照顾：妈咪产后迅速复原，快速调养方案，新生儿看护指导，不做手忙脚乱的育儿新手。 

 章：完美孕期从备孕开始 

 第二章：孕早期：新生命的萌发（1~3个月） 

 第三章：孕中期：孕味百分百（4~7个月） 

 第四章：孕晚期：幸福的等待（8~10个月） 

 第五章：妈咪宝贝，新生100天（产生3个月） 

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 大多孕产妇全面护理的方案，从生理到心理十大主题，给准妈妈*贴心的产前呵护！