痛而不言，笑而不语
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江西南昌
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作者静流
出版社中国华侨
ISBN9787511352507
出版时间2015-04
装帧其他
开本16开
定价32元
货号9787511352507
上书时间2024-10-22
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商品详情
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导语摘要
静流著的《痛而不言笑而不语（智者的修身课）》是一本心灵修养类读本，以“培养沉稳心境”为主题，从言语、情绪、意志等方面入手，指导人们在遇到急、喜、苦、怒、烦等不同的人生境遇时，如何做到不慌不忙、不惊不怨、不为浮名近利所诱惑，不被本能欲望所驱使。
作者简介
静流，喜欢在半冷半暖的时光中，用铿锵有力的文字温暖人心，传播积极正能量。始终坚信，经历过无助和伤怀，才能开出最灿烂的花。
目录
第一章 多思慎言，天地自宽——话到嘴边能停得住
1.对秘密，守口如瓶
2.不让争执变成习惯
3.活在没有抱怨的世界里
4.“抬杠”，伤人伤己
5.切忌打破砂锅问到底
6.谈话时不触及别人的短处
7.言必信，行必果
第二章 不慌不乱，不急不缓——急到燃眉能定得住
1.急躁易怒是失败的导火索
2.急到燃眉时，转换角度海阔天空
3.越亲近的人，越要宽容以对
4.遇事不乱，先稳定情绪再处理问题
5.淡定，以高姿态面对灾难
6.急于求成则欲速不达
7.坚持，寄希望于下一秒
8.顺应态势，才能心想事成
第三章 温而不怒，沉默如初——怒到发指能笑得出
1.生气是用他人的错误惩罚自己
2.沉默是最好的反击
3.处世以硬为质，以柔取胜
4.愤世嫉俗也于事无补
5.怒火中烧，既影响他人，也波及自己
6.合理规避正面冲突
7.克制比发泄更有效
8.愤怒时，此时无声胜有声
第四章 三千烦恼，淡而不破——烦到心乱能静得住
1.世上本无事，庸人自扰之
2.用抗压能力消化烦恼
3.摆脱浮躁的桎梏，关注生命本源
4.抓住当下，把握明天
5.不要被名利蒙蔽了你的双眼
6.莫让回忆变负累
7.怀感恩之情，无计较之心
8.反思忧愁烦恼，拥抱快乐就好
第五章 宠辱不惊，平心静气——喜到意满能沉得下
1.得意时，已处十面埋伏之境地
2.顺风顺水，仍坚持“逆状态”
3.不在赞美中沉睡，而在赞美中觉醒
4.顺境需持重，切忌得意忘形
5.适可而止，急流勇退
6.莫做骄兵，骄兵必败
7.成功时激励自我，不要刺激他人
8.不喜不忧淡名利
第六章 放低姿态，收放自如——屈到愤极能受得起
1.忍一时风平浪静
2.有时后退是最好的前进
3.放低姿态，容纳百川
4.包容之心不可无
5.让三分理，赢满堂彩
第七章 承受苦难，体悟悲欢——苦到舌根能吃得消
2.苦难是必经之路，笑对人生
3.心胸宽广，前嫌随风飘散
4.冤家宜解不宜结，要以德报怨
5.怀感恩之心，人生将受益匪浅
6.用慈悲抚慰心中的伤害
7.吃苦是成长的催化剂
8.通过自我解嘲对抗残酷命运
第八章 转角遇见，前路花开——困到绝望能行得通
1.不因他人评价乱了自己方寸
2.面对绝望，选择坚持
3.“输不起”是懦夫， “输得起”是英雄
4.从心理上的死角走出来
5.这一秒一败涂地，下一刻愤然崛起
6.保护好你的友谊
7.静观其变，努力等待时机
第九章 痛定思痛，浅笑淡然——痛到断肠能忍得过
1.改变不了现状，就改变想法
2.摒弃执念，就远离痛苦
3.当下幸福更需珍惜
4.忍过痛苦绝望，希望近在眼前
5.用善意的谎言抚慰疗伤
6.关爱自己度过痛苦失意
7.坚定信念，一切都会随风飘逝
第十章 情深不寿，随心而安——情到心迷能站得稳
1.不合适的爱，再美也将曲终人散
2.从情到伤，迷恋也是枉然
3.付出得太多，反而是种伤害
4.既往不咎，切忌盲目比较
5.爱情需要理智，婚姻更要谨慎
6.用心经营的婚姻，终获美满
7.情到深处莫忘把爱分给父母
8.在事业与感情中找到平衡点
十一章 钱有百万，难买幸福——财到眼前能看得淡第
1.千金难买片刻幸福
2.财富与幸福感并不成正比
3.金钱乃身外之物，淡然以对
4.善待财富
5.把钱用在刀刃上，不做月光族
6.金钱与时间，掌握两者平衡
7.学会“钱生钱”，当心马太效应
8.盲目攀比，心灵受害
内容摘要
定而能思，因定生慧，定力让内心更强大。静流
著的《痛而不言笑而不语（智者的修身课）》从言语、情绪、意志等方面人手，帮助读者培养成大事者必备的沉稳心境，是一场宁静的心灵盛宴，一部经典的心灵修习指南，让你于悲痛中，仍能看见希望的力量，欢笑中，也能看见潜伏的危机。不论你正在面对生
活的失意，还是身边人的误解，抑或工作的不顺，这本书都是一剂良药。用一颗乐观幽默的心直面苦乐参
半的生活，终能配上自己所受的苦。
精彩内容
在生活中，我们经常遇到与人争执的情况，争执有大有小，大到原则问题，小到鸡毛蒜皮的拌嘴。每个人都有自己的脾气，遇到一句话不对，双方多说几句，拌嘴就会变成争吵，争吵如果没有结果，还可能变为严重的分歧和对彼此的仇视。
有些人把争执当作习惯，事事都要争个明白，即我们经常说的“较真儿”。较真儿的人什么都要计较一番，在公司里，他们会和上司计较任务的分配是否公正、自己是否多做了；在公车上，他们会计较是否有人“加塞”，不管别人有没有急事；在超市里，他们会计较蔬菜的斤两，防止自己吃亏……总之，他们的较真儿基于一种“保护自己”的心态，甚至觉得这全是自己的正当要求。这固然没有错，但在别人看来，未免有点小肚鸡肠。
没有人能做个人人喜欢的好好先生，所有人都不能避免争执，但是也不要做个小肚鸡肠的人，总被卷到是非里，或者总是引起是非。这只能说明一个人的性格太过浮躁，不能控制自己，想要改善自控力，仍需要在沉稳上下功夫。
一位高僧带着弟子进城化缘。城里有个无赖叫王三，小时候念过几天书，肚子里有点墨水，却仗着家里有点钱而横行乡里，见人就要挑衅。王三听说高僧的名头，便特地带了几个家丁，耀武扬威地拦住高僧的路。
王三对高僧打量一番，斜着眼睛说：“听说你是个得道高僧，地方上的要人都敬你三分，我看也不过如此，你真的像他们说的什么都懂吗？”“哪里，贫僧什么都不懂。”高僧不动声色地回答。
王三带着家丁大肆嘲笑高僧一番，才让高僧继续赶路。从那以后，王三经常在城里宣扬高僧不过浪得虚名。弟子们听了不禁为师父叫屈，高僧说：“王三为人轻狂，若跟他争辩，他肯定不服，还要胡搅蛮缠。何必做这种徒劳无益的事呢？”一年后，高僧仍是众口称赞的高僧，王三仍是横行街里的无赖，而且名声越来越坏。弟子们这才明白师父为何退让，这退让里包含了多少为人的智慧。
沉稳能够让你判断遇到了什么样的事，即使事情有点倒霉；能够应对不对路的人，即使他在找你麻烦。有些人遇事喜欢一逞口舌之快，对于有理的事，他们寸步不让，一定要用自己的好口才说得别人哑口无言，以证明自己的正确。其实，有理不在声高，更不在你说了多少，有时候简简单单一句话好过开个辩论大会或者批斗大会；这些人一旦形成了凡事较真儿的习惯，即使自己没理，也要“搅三分”，胡搅蛮缠，非要别人同意他的观点。这样的人就像故事中的无赖王三，他以为自己在占得上风，其实不过是在仗势欺人。
对于这样的人，最好的做法是像故事中的高僧那样不予理会。与无赖争辩，就是把自己下降到无赖的层次，即使争出个所以然又能怎么样？人们看到的不过是两个无赖在吵架。不如退让一步，不为这种争执浪费时间，也不为无赖贡献吹牛的资本。日久见人心，时间长了，人们自然能够区分什么是涵养，什么是无理取闹，这也是一种为人处世的沉稳。那么，如何在生活中避开无谓的争执？
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