心理成长比身体成长更重要
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江西南昌
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作者臧全金
出版社求真出版社
ISBN9787802580633
出版时间2010-06
装帧平装
开本32开
定价18元
货号9787802580633
上书时间2024-10-21
商品详情
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作者简介
臧全金，笔名全金，山东安丘人，职业规划专家、作家、不错培训师。近几年致力于职业素质养成和青少年心理调试的研究。著有经管励志作品《责任决定执行》、《无为管理：经理人的快意管理学》、《合格就有机会：新员工职业素质提升推荐阅读手册》、 “大学生新能量”之《我要飞得更高》、《我的未来不是梦》以及文学作品多部。其中《责任决定执行》荣登多个畅销书排行榜，被众多企*单位选为培训读本，《我要飞得更高》、《我的未来不是梦》被部分高校和教育界人士列为向学生推荐读本。
目录
前言
Chapter 1 你在为谁学习
1.错过学习机会的人，是可耻的——厌学不是浪费学习机会的理由
2.不知道自己的无知，是双倍的无知——知识改变世界
3.准备得越充足，幸运就越会眷顾你——少壮不努力，老大徒伤悲
4.比尔·盖茨不是因为厌学离开校园的——大学学位是有用的
5.学习不是读死书、死读书——开动脑筋，探求真知
Chapter 2 方法决定成绩
1.把学习变成一种兴趣——兴趣是最好的老师
2.一勤天下无难事——勤能补拙
3.学而不思则罔，思而不学则殆——要积累知识，更要潜心思考
4.记忆不能代替记录——好记性不如烂笔头
5.专注能释放出一个人的优选能量——学习时应全神贯注，心无旁骛
6.小目标串起大目标——循序渐进，上好每一堂课
7.将生命的每一天都当做最后一天来看待——当天作业当天完成
8.即使跌倒了，也要抓一把沙子在手里——认真总结学习经验，吸取教训
9.自我激励是一种良好的习惯——经常给自己打气
Chapter 3 之所以能，是相信能
拥有一颗坚强的百折不挠的心，也就是要具备钢铁般的意志，这是一个人自立的重要标志
1．唯一引以为恐惧的只是恐惧本身——你不害怕恐惧，恐惧就会害怕你
2．虽屡遭挫折，却有一颗坚强的百折不挠的心——没有什么挫折不能承受
3．冷漠的人，谢谢你们曾经看轻我——把嘲讽当做学习的动力
4．要想有一番成就，就要耐得住寂寞——忍受学习的寂寞和辛苦，终会取得好成绩
5．贫贱和苦难是一笔财富——别把自己看扁了
6．从窗口望出去，你看见了星星，还是泥土——以积极心态面对一切
7．你自己就是个太阳——自信激发潜能
Chapter 4 化压力为动力
如果你感受到了学习的压力，并不是你的错；如果你不学着自己去化解压力，那就是你的错了。
1．你想要自己有多快乐，你就会有多快乐——自己创造快乐
2．多“想”无益——培养决断力、转移注意力、不要过分追求完美
3．运动起来，让压力随汗水一起消失——运动是最好的减压方式
4．找一个人倾诉——找能为你保守秘密的人倾诉烦恼
5．乐观的人不会感到沮丧——乐观看待一切
6．换个角度看世界——变消极为积极
7．条条大道通罗马——尽力就没有遗憾
Chapter 5 情商重于智商
学会与周围的人沟通与交往，你才会融入社会这个大家庭中。
1．你期待别人怎样对待你，你也要那样对待别人——学会人际交往的基本准则
2．铜罐和瓦罐的启示——再好的朋友也要亲密有间
3．你是宽容的，就没有不可容忍的——宽容不是懦弱
4．欣赏自己，更要欣赏别人——用欣赏的眼光打量同学
5．你是热情的，就是讨人喜欢的——热情对待他人
6．诚信是人生的通行证——诚实才能取信于人
……
Chapter 6 自制力显强者本能
Chapter 7 把爱化作动力
Chapter 8 学会感恩
后记 什么是成功
内容摘要
《心理成长比身体成长更重要》内容简介：我国目前的中学生教育受体制和社会现实的影响，存在着很多问题，导致一部分中学生心理出现问题，严重影响了学习和健康成长。有关调查显示，32％的中学生表现出厌学、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、强迫症、适应不良、情绪不稳、心理不平衡等心理问题，而其中很多问题都与学习紧张、压力过大有关。
《心理成长比身体成长更重要》从学习意义、学习方法、提升意志力、化解压力、人际沟通、克制情绪、青春期爱情、感恩等方面，深入剖析产生心理问题的根源，探求诊疗心理问题的方法，帮助中学生学会学习、学会生活、学会做人。
主编推荐
《心理成长比身体成长更重要》：健康不仅是躯体无疾病，还要心理无疾病，并具有有社会适应能力从这个意义上讲，心理成长比身体成长更重要。
中学生心理自助经典读本。
谨以此书献给那些正承受着学习压力甚至产生心理问题的中学生们。
媒体评论
12岁到22岁这段时间，是一个人建立自己的“精神账户”的时间，以后一辈子都要回到这个账户上“提款”。
——有名大提琴家 马友友
这本书让我回想起自己的中学时代，书中提到的很多中学生心理问题，我不少同学都遇到过，如何诊疗和解决，书中也给出了答案。
——肯纳金属(中国)有限公司前董事长 宫刚
学会学习，学会生活，学会做人。
——素质教育口号
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