别走得太快等一等灵魂
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￥ 4.56 1.1折 ￥ 39.9 九品
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江西南昌
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作者石香玉
出版社黑龙江科学技术出版社
ISBN9787538891171
出版时间2017-01
装帧其他
开本16开
定价39.9元
货号9787538891171A
上书时间2024-09-15
商品详情
- 品相描述：九品
- 商品描述
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导语摘要
石香玉著的《别走得太快等一等灵魂》是一部洗涤心灵的启示录，主旨在于启示读者，该如何化解人生中的种种贪、嗔、痴、怨，学会停下，拥抱美好生活。本书分为“勇敢活在当下”、“选择比努力更重要”、“放慢脚步，欲速则不达”等章节。人们往往想要的太多，走得太快，而忘了停下来等等自己的灵魂。
作者简介
石香玉，上海王者文化传媒有限公司董事长，亚洲魅力女性演说家，超级演说家俱乐部创始人，被誉为是中国影响力提升最快、最有潜质的女性演说家。阅历丰富的她，创立了《超级演说家》《女王智慧》《点燃生命》等品牌课程，学员遍布全国各地，2016年成功拍摄了网络电影《90后的我们》及全球参展电影《同林鸟》。
她常与成功人士探讨人生成败，并致力于励志文章的撰写，其文字感性与理性兼具，饱含浓浓的正能量，深受广大读者的喜爱和推崇。《别走得太快，等一等灵魂》是其首部作品，凝聚着她多年累积的心得与智慧。
目录
第一章 勇敢活在当下，世界无法亏待你
不念昨天，过去无法改变
不惧将来，未来不可预知
把握当下的快乐，活着就没有悲伤
享受过程，不要太在意结果
既要承受痛苦，又要享受幸福
把每一天都当作生命的最后一天
路再多，也要脚踏实地走好每一步
生活中的美，无时不在，无处不在
第二章 既然无法肩负，那就优雅放下
学会放下，给心灵松松绑
用坦然之心，接受无法改变的事实
放弃，有时候是为了更好地前进
不纠缠，放下仇怨，学会爱你的对手
向过去说拜拜，丢弃拖累你的东西
不幸不可怕，放手后就是海阔天空
心情由己定，随时随地抛开坏心情
疲累的都市生活，你该如何面对？
哭泣不一定代表懦弱，想哭就勇敢哭出来
有失必有得，无须斤斤计较
放下自我，做人不可太自负
第三章 摇摆不定只有痛苦，选择比努力更重要
和纠结说再见，你的人生需要释怀
你要过怎样的生活，都由你自己选择
选择了，就要勇敢地去做
目光长远的人，才不会被眼前的利益所迷惑
有的人喜欢用脑袋想，但是他们没有成功
犹豫让脚底生根，果断让你健步如飞
女人，更需要果断的精神
你不必期待每一个人的赞许
第四章 放慢脚步，欲速则不达，慢火出好汤
请不要好高骛远，因为谁都无法“一步到位”
放慢生活的脚步，把微笑送给自己
浮躁是人生最大的敌人之一
如果身体垮了，一切都将成为空谈
打开灵魂的锁，用心聆听世界的美好
安于自己的位置，你就会真正做到安心
过度紧张，是一种不良的情绪反应
小心，别让压力欺骗了你
第五章 爱若细水长流，岁月自有真情
当缘分到了尽头，请善待分手
别压上整个人生，爱情并不是生活的全部
用心经营，爱情如酒需要保鲜
爱需要用心珍惜，错过了，将不再拥有
别忽视细节，细微处最能体现爱意
不属于自己的，早放手，早幸福
何必争输赢，爱人又不是你的敌人
猜忌赢不到爱人的心，唯有信任能做到
婚姻与恋爱不同，更需要谨慎对待
嫁给一个人就是嫁给一种生活
金钱无法替代爱情，爱情同样也无法替代金钱
第六章 人可以有缺点，但不能丢掉特点
每个人都不完美，关键是学会爱自己
努力保持你的本色，活出真正的自我
别人可以轻视你，但你自己不能轻视自己
冲破自我设置的心理牢笼
别人的批评，会让你勇往直前
相信自己的长处，发挥自己的长处
无论何时何地，都不要丢掉你的个性
世界再如何险恶，你都要保持真诚
第七章 欲念与生俱来，既是毁灭，也是动力
贪婪到极致，一切尽是虚无
生活的烦恼，一半来自攀比
做金钱的主人，而不是沦为奴隶
简单些，无挂碍物者无恐怖
学会自控，自控力是人生的舵
嫉妒：用自己的短处对别人的长处
看淡了贫富，才容易拥有幸福
心胸放宽一些，不要贪图小便宜
淡泊处世，心轻者上天堂
第八章 你若拒绝面对恐惧，脆弱留给谁看
如果不经历，就没有放弃的理由
恐惧，只能让你倍受生活奴役
学会用积极的念头打败恐惧
给自己心理暗示：我无所畏瞑
心中怕做强人，就注定是弱者
恐惧并不可怕，你的内心更可怕
不畏挫折，让暴风雨来得更猛烈些吧
做你畏惧的事，结果你会无所畏惧
享受生命，就不会害怕慢慢变老
内容摘要
当下的世界，是一个喧嚣浮华的世界，是一个充满名、利、欲的世界。虚荣、浮躁、困顿、彷徨、迷茫如影随形，让每个人的心灵都备受折磨。
望着远方的诱惑，带着痛苦的执念，我们越走越快、越走越远，却不知道贪、嗔、痴、怨已经渐渐将我们占据。
慢下来吧，等一等甩在身后的灵魂。它真的有好多话要对你说。或许，你的许多困惑和疑问，都能够
从它那里找到答案。
石香玉著的《别走得太快等一等灵魂》这是一本承载着光与能量的灵性之书，将助你与自己的灵魂对话，让你在迷茫、困顿、焦虑的人生命运中找到出口，重新找回方向与能量，去开创更有价值、更美好的人生。
精彩内容
不念昨天，过去无法改变昨天的一切都已成为过去，无论如何，都改变不了。因此，千万不要让昨天的烦恼，影响到今天的好心情。
现代社会，竞争激烈，人们经常会产生活得疲累、活得艰难的感觉，特别是对我们女性来说，“生活太累了！”是现代都市女性的普遍感慨。
我觉得，人要想活得轻松其实并不难，拥有一个幸福的人生其实也很简单，只要我们学会拥有“不念昨天”的心态。
你可能经历或注意过这样一种现象，那就是在学校里，总会有许多学生对自己的考试成绩感到不安，他们在交完考卷后总是充满了担心，害怕自己没考好，从而影响了下一阶段的学习。
一位老师在自己的学生中，也发现了这种现象，他看在眼里，记在心里，一直在想办法解决。
有一天，这位老师在实验室里讲课时，把一瓶牛奶放在桌上。学生们不清楚这瓶牛奶和课程有什么关系，都静静地坐着，望着老师。突然，这位教师站了起来，故意失手把那瓶牛奶打翻在实验用的水槽中。
学生们十分吃惊，议论纷纷，觉得可惜，不知道老师的目的是什么。这位老师说：“我是希望你们明白一
个道理，牛奶已经流光了，无论你们怎样后悔和抱怨，都没有办法取回一滴。你们要是事先想一想，加以预防，那瓶奶还可以保住，可是现在晚了。你们现在所能做到的，就是把它忘记，然后注意下一件事。所
以说，不要为打翻的牛奶哭泣。面对考试成绩，你们也应该有这样的心态。”“不要为打翻的牛奶哭泣”，在我看来，这句著名格言所要表达的一个主要意思其实就是“不怨昨天”的健康心态。昨天已经过去，历史不能重新开始，为过去哀伤，为过去遗感，除了劳心费神，分散精力，没有丝毫益处。
杰西卡是丹麦哥本哈根大学的学生，一年暑假，她独身一人去美国华盛顿旅游。
很不幸，刚到达华盛顿，杰西卡就发现自己的钱包不见了，钱包里装有护照和现款。她赶紧跑去向警察说明了情况。
到了第二天，钱包仍不知下落。杰西卡的衣袋里只有几十元的零钱。她该怎么办呢？难道要到警察局
坐等消息吗？“不，我应该愉快地过好今天。”她对自己说，“我不愿做任何无意义的事情！我要参观华盛顿，我可能不再有机会来这儿了。”抱着这样的想法，杰西卡选择步行出发，她按照计划参观了白宫、国会大厦和博物馆，并爬上了华盛顿纪念碑的顶端。虽然，她无法到华盛顿郊区以及计划中的其他地方去，但是，凡是到过的地方，她都很认真地体会和欣赏，还留下了许多美丽的照片。
回到丹麦后，杰西卡回忆起这段美国旅程，总是很开心。因为她觉得，自己并没有因为钱包被偷而沮丧，没有因为一个小失误而失去几天的美好时光。在她回国后的第五天，华盛顿警察局帮她找回了钱包。
此次出行，她没有为自己留下任何遗憾。
如果我们能明白只有今天和此刻所做的才是真实的，彻悟昨天、今天和明天的时间关系，就不会沉浸于痛苦中不能自拔了。如果我们能把昨天看成是今天的经验、借鉴，把明天看成是今天努力的收获，就能在积极的情绪下把每一天都过得有意义。
灵魂心语总抱怨现状不好，那是我们不知道还有更坏的事情。如果不活在当下，我们就会失去当下。如果失去了当下，也就丧失了当下所有的欢乐和幸福，也就失去了当下可能有的各种美好。
不惧将来，未来不可预知幸福不在昨天，也不在明天，想要获得幸福的人，要能不念过去，也要不惧将来。记住，幸福只在当下。
我曾经读过这么一个小故事，说是在遥远的撒哈拉沙漠中，有一种土灰色的沙鼠。每到旱季来临，这种沙鼠就都会囤积大量的草根，以准备度过酷热难耐的季节。所以，在旱季到来之前，沙鼠们会忙得不可开交，在自家的洞口前进进出出，满嘴都是草根。从早起一直到夜晚，辛苦的程度让人惊叹。
然而，真实的情况是，沙鼠根本用不着如此劳累，一只沙鼠在旱季最多只需要吃掉两千克草根，而它非要运回十千克心里才能踏实。结果，大部分草根最
后都腐烂了，沙鼠还要将腐烂的草根一一清理出洞。
从沙鼠身上，不难看到我们人类的影子——在现实生活中，我们常为所谓的“将来”深感恐惧，为那些还没有到来或永远也不会到来的事情不断担心和忙碌。P2-5
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