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￥ 1.5 0.3折 ￥ 49.8 九品
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江西南昌
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作者郑郑
出版社新世界出版社
ISBN9787510418365
出版时间2011-07
装帧其他
开本16开
定价49.8元
货号9787510418365
上书时间2024-05-30
商品详情
- 品相描述：九品
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作者简介
中日友好医院妇产科副主任医师 1986年毕业于山东医科大学医疗系，从事妇产科临床工作至今。专业特长：擅长产科疑难杂症诊断及处理，对妇产科常见病、疑难病的诊治有丰富的临床经验。
目录
-10周
周孕育步
孕妈米须知
想做妈妈，您准备好了吗
关爱胎宝宝从卵子开始
孕期周做什么
孕妈咪的饮食营养
饮食习惯要调整
少吃多餐均衡营养
少近烟酒和咖啡
营养过剩也不好
孕妈米的身心保健
孕前检查很重要
练练瑜伽，让身体做好准备
怀孕不是妻子一个人的事
孕妈咪好心情，胎宝宝更健康
本周注意事项
孕妈咪要远离噪音
工作、生活相兼顾
生活细节要注意
避免照X光
不宜怀孕的情况
第二周 时刻准备着
孕妈咪须知
排卵期的计算方法
测试基础体温的方法
制定详细的怀孕计划
孕妈咪饮食营养
尽量不吃方便食品
适当增加热能与脂肪
科学配餐，营养平衡
孕妈咪身心保健
补充叶酸好处多
孕妈咪要注意防辐射
学会调节不良情绪
准爸爸小课堂
找找初恋的感觉
性生活要巧安排
本周注意事项
准爸妈应充实育儿知识
不宜与宠物亲密接触
要阻断遗传病，可进行遗传咨询
第三周 为宝宝的到来挑个好日子
本周孕妈咪新变化
挑个好日子，孕育最棒的宝宝
悄无声息地，胎宝宝来了
本周胎宝宝新变化
受精卵――胎宝宝的最初形态
前往子宫――受精卵的新旅程
饮食营养与保健
注重孕期的饮食均衡
疾病与安全
孕妈咪还是吃得清淡些好
孕妈咪的用药原则
外用药不宜乱用
胎教教小课堂
孕早期的胎教重点
了解情绪胎教
散步也是胎教
准爸爸应知应会
准爸爸孕期工作也不少
帮孕妈咪做点家务
工作生活ABC
缔造“好孕”居家环境
清除家中的卫生隐患
本周禁忌
忌在身心欠佳时受孕
还在做这些工作吗
……
1-20周
第21-30周
第31-40周
后记
内容摘要
本书详细介绍孕期的保健知识，内容科学、合理，对于孕期生活有很强的指导性。
主编推荐
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