轻瘦美果蔬菜汤汁288例（超值版）

图书标准信息

• 作者 甘智荣 编
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2015-07
• 版次 1
• ISBN 9787553742335
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 160页
• 字数 250千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 食在好吃

【内容简介】

　　菜、汤、羹、果蔬汁，天然减脂低卡食材，排毒减肥，喝出健康一身轻！
　　美白塑身菜、消脂蔬果汁、美容养颜羹、护肤滋补汤！
　　《轻瘦美果蔬菜汤汁288例（超值版）》精选近300道菜、果蔬汁、羹、汤，适合中国女性健康减肥的膳食搭配，享“瘦”生活，就是这么简单！

【作者简介】

甘智荣，中国烹饪的大师、中国雕刻大师、御厨金牌获得者、深圳娱乐频道《食客准备》特邀嘉宾、中粮集团食品开发推广者、劳动局考核就业培训导师，从事烹饪工作20多年，出版专业热菜、冷菜、围边、雕刻等书籍和教学光碟三十多套，拥有丰富的教学经验。

【目录】

窈窕体型这样吃
20种食物帮您塑造完美体型
七大要点助您轻松排毒养颜
PART1消脂蔬果汁
苹果汁
苹果蓝莓汁
雪梨汁
苹果香蕉柠檬汁
木瓜莴笋汁
苹果菠萝桃汁
西瓜芦荟汁
苹果菠萝柠檬汁
芦笋蜜柚汁
白梨无花果汁
贡梨柠檬优酪乳
贡梨双果汁
梨香瓜柠檬汁
白梨香蕉无花果汁
白梨苹果香蕉汁
雪梨菠萝汁
青苹果白菜汁
包菜汁
白梨西瓜苹果汁
西红柿汁
香蕉燕麦牛奶
香蕉优酪乳
香蕉茶汁
西瓜汁
西瓜汽水柠檬汁
黄瓜西瓜芹菜汁
西瓜柠檬蜂蜜汁
柑橘蜜
橘柚汁
葡萄汁
葡萄苹果汁
桃汁
草莓优酪汁
桃子苹果汁
草莓水蜜桃菠萝汁
柳橙汁
柳橙苹果梨汁
草莓蜜桃苹果汁
……
PART2美容养颜羹
PART3护肤滋补汤
PART4美白塑身菜