现代心理困惑的专家解读与指导系列·轻松社交成就人生·社交技巧
￥ 8.43 3.4折 ￥ 25 九五品
仅1件
作者程灶火 主编
出版社人民卫生出版社
ISBN9787117133821
出版时间2010-10
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数190页
字数99999千字
定价25元
上书时间2024-09-26
商品详情
- 品相描述：九五品
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基本信息
书名:现代心理困惑的专家解读与指导系列·轻松社交成就人生·社交技巧的调适与提升
定价：25.00元
作者:程灶火 主编
出版社：人民卫生出版社
出版日期：2010-10-01
ISBN：9787117133821
字数：174000
页码：190
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
《轻松社交成就人生：社交技巧的调适与提升》 为什么不能考得更好——考生与家长的心理调适 个性的自我评估与对策——健全的个性成就辉煌的人生 让生活充满阳光——情绪困扰的防治与调适 构筑起心灵的防火墙——心理压力调适技巧 如何减轻工作压力——职业倦怠的防治与调适 还有路可走——与自伤的自救与调适 如何回归正常生活——摆脱成瘾，重铸人生 今夜不再无眠——睡眠问题的调适 轻松社交成就人生——社交技巧的调适与提升 如何“吃”出你的好体型——肥胖症、厌食症与贪食症的防治与调适 社交是人的基本需要，更是事业成功和人生幸福的助推器。你想抛弃社交烦恼成为社交高手吗？请在茶余饭后研读《轻松社交成就人生：社交技巧的调适与提升》，它将帮你抛弃烦恼、提升社交技巧，使你在社会交往中如鱼得水，成就辉煌人生。
内容提要
本书内容为7篇，前4篇对社交障碍的概念、基本知识、原因和具体表现进行了简要的讲述，使读者对社交障碍有初步的了解；第五篇介绍了一些典型案例，增加读者对社交障碍的感性认识；第六篇详细介绍社交障碍的诊断标准和方法，教会读者对社交障碍进行自我诊断，读者参照本篇介绍的方法就可判断自己是否有社交障碍及其严重程度；第七篇讲解的是社交障碍的自我调节和干预，重点从心理学角度介绍如何提高社交能力和社交技巧以及如何提高自信心克服社交焦虑和恐惧的心态。 全书旨在帮助广大读者提高社会交往的能力和技巧，掌握进行有效自我心理调节的方法，进而克服社交焦虑、恐惧等情绪。从而自如地进行社会交往，建立和谐美满的人际关系，以达到事业成功、生活美满的效果。
目录
篇 基本知识 1．什么是社会交往 2．人为什么需要社会交往 3．社会交往有哪些类型 4．社会交往对人生发展有什么意义 5．社会交往包含哪些基本人际需要 6．人际沟通包含哪些要素 7．人际沟通有什么功能 8．人际沟通有哪些种类 9．社会交往的基本法则 10．人际关系有什么特点 11．人际关系发展分哪几个阶段 12．在人际交往中如何把握自我表露水平 13．建立良好人际关系需要遵守哪些基本原则 14．哪些因素会影响人际吸引 15．影响人际吸引的主要人格品质有哪些 16．什么是儒家的人际交往观 17．什么是佛教的人际交往观 18．什么是道家的人际交往观 19．什么是人际距离 20．什么是人际交往能力 21．人际交往能力有哪些要素 22．什么是人际协调能力 23．什么是社交技巧 24．人际交往应注意哪些策略 25．什么是躯体语言 26．躯体语言的内容和意义 27．哪些人值得交往 28．人际交往中什么是重要的第二篇 社交障碍的概念第三篇 社交障碍的原因第四篇 社交障碍的表现第五篇 社交障碍案例第六篇 社交障碍的自我诊断第七篇 社交障碍的自我调节和干预
作者介绍
序言
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