修龄要指

84.72 15 九五品

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上海黄浦

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作者(明)冷谦　编撰

出版社中国中医药出版社

ISBN9787513235068

出版时间2016-11

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数44页

字数15000千字

定价15元

上书时间2024-09-19

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商品描述: 基本信息
书名:修龄要指
定价：15.00元
作者:(明)冷谦　编撰
出版社：中国中医药出版社
出版日期：2016-11-01
ISBN：9787513235068
字数：15000
页码：44
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
《修龄要指》由中国中医药出版社出版。
内容提要
《修龄要指》共一卷九篇，分别是四时调摄、起居调摄、延年六宇诀、四季却病歌、长生一十六字妙诀、十六段锦、八段锦导引法、导引却病歌诀、却病八则，主要阐述养生基本理论和吐纳导引等养生方法，是中医和道家养生经验的总结。本次整理以民国九年（1920）上海涵芬楼影印清道光十一年（1836）安晁氏木活字排印《学海类编》本为底本。
目录
四时调摄起居调摄延年六字诀吹肾气诀呵心气诀嘘肝气诀咽肺气诀呼脾气诀嘻三焦诀四季却病歌长生一十六字妙诀十六段锦法八段锦导引法导引却病歌诀水潮除后患起火得长安梦失封金匮形衰守玉关鼓呵消积聚兜礼治伤寒叩齿牙无疾升观鬓不班运睛除眼翳掩耳去头旋托踏应轻骨搓涂自美颜闭摩通滞气凝抱固丹田淡食能多补无心得大还却病八则校注后记
作者介绍
作者：（明代）冷谦
序言

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