极简经络拍打速查全书
￥ 22.13 7.4折 ￥ 29.8 九五品
仅1件
作者张静,双福 主编
出版社化学工业出版社
ISBN9787122208323
出版时间2015-04
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数162页
字数99999千字
定价29.8元
上书时间2024-08-11
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:极简经络拍打速查全书
定价：29.80元
作者:张静,双福 主编
出版社：化学工业出版社
出版日期：2015-04-01
ISBN：9787122208323
字数：200000
页码：162
版次：1
装帧：平装
开本：24开
商品重量：
编辑推荐
1.内容包括拍打按摩保健和经络拍打保健操，真人展示极简拍打保健方法，方便读者参照学习 2.图解细节，更直观、更易学，一看就懂 3.速查索引升级，包括对症速查、拼音速查、人群速查、部位速查，满足读者需求，快捷方便。 4.附赠人体经络穴位挂图
内容提要
经络拍打是目前保健节目热点话题，简单易行，受众群广。本书根据读者关注的疾病与亚健康状态，真人展示极简拍打保健方法，便于读者参照学习，通过经络拍打养生保健。同时，附加根据经络拍打编写的拍打操，动作简单，节律明快，方便读者随时随地练习，起到舒筋活络、强身壮体的作用。
目录
章认识经络拍打法?解密经络拍打法经络拍打的功效经络拍打的基本要领经络拍打的注意事项经络拍打的禁忌证第二章十四经脉循行、主治病候及经穴分布手太阴肺经手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经手厥阴心包经手少阳三焦经足少阳胆经足厥阴肝经督脉任脉第三章全身拍打与局部保健拍打全身拍打两侧拍打正面拍打背面拍打头面部拍打拍打头部拍打颈部指拍鼻翼拍打面部上肢拍打互拍手掌拍打手臂拍打肘部拍打肩关节下肢拍打拍打腿部前侧面拍打膝盖与 窝拍打臀部及腿后部胸背部拍打拍打胸部拍打背部腰腹部拍打环腰拍打拍打小腹第四章症拍打按摩， 做自己的健师亚健康状态肥胖高血脂头痛腰痛失眠便秘眩晕咽喉肿痛常见病症感冒咳嗽支气管哮喘鼻炎落枕泄泻呕吐呃逆中风后遗症痛经中老年保健颈椎病漏肩风（肩周炎）脂肪肝冠心病糖尿病高血压病更年期综合征第五章实用经络拍打保健操8分钟极简经络拍打操18分钟特效经络拍打操随时随地拍打保健操开车堵车时等人久站时醒来之后不清醒时身体疲劳时在厨房做菜时
作者介绍
单述刚，山东省青岛疗养院，主任医师，副院长，硕士生导师，中国疗养康复专业委员会委员，山东省康复医学会常务理事，山东省疗养康复专业委员会常务主任委员、《中国疗养医学》杂志编委，多年来主要从事颈肩腰腿痛骨关节疾病和软组织损伤等病症的康复治疗和保健，积累了丰富的经验。
序言
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【封面】
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