青少年足球入门教程
￥ 30 5.0折 ￥ 59.8 九五品
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作者人邮体育
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115596420
出版时间2023-03
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数160页
字数99999千字
定价59.8元
上书时间2024-03-29
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:青少年足球入门教程
定价：59.80元
作者:人邮体育
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2023-03-01
ISBN：9787115596420
字数：228000
页码：160
版次：
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
适读人群 ：1.儿童青少年足球教练； 2.中小学体育教师； 2.足球青训教练； 3.想培养孩子足球运动兴趣的家长； 4.足球俱乐部教练 专业运动员示范实用技战术及强化练习方法球感训练 传球 停球 带球 守门员技术 综合训练多角度细致图解，提供技术动作展示视频，方便参考学习，入门练习者的学习指南
内容提要
目录
视频在线观看说明 003阅读说明 004第 1 章 足球基础知识 012基础知识 足球场地标准和人数 013基础知识 足球比赛规则和赛事 016基础知识 装备选择 018第 2 章 球感训练 020基础知识 什么是控球技术 021练习001 脚背颠球 023练习002 脚内侧颠球 024练习003 脚外侧颠球 025练习004 大腿颠球 026练习005 肩部颠球 027练习006 踩球—小跳 028练习007 踩球—两侧横向 029练习008 倒球 030练习009 前后拉球 031练习010 左右拉球 032练习011 滑球 033练习012 推拉 034练习013 踩拉球后退 035练习014 曲线控球 036练习015 转身 037练习016 拉球练习（脚侧拉球） 038第3 章 传球技术与训练 039基础知识 传球与射门 040练习017 脚内侧定点踢球（地滚球） 042练习018 脚内侧定点踢球（半高球） 043练习019 脚内侧定点踢球（高球） 044练习020 脚内侧不停球踢球（地滚球） 045练习021 脚内侧不停球踢球（半高球） 046练习022 脚内侧不停球踢球（高球） 047练习023 脚外侧定点踢球（地滚球） 048练习024 脚外侧定点踢球（半高球） 049练习025 脚外侧定点踢球（高球） 050练习026 脚背定点踢球（地滚球） 051练习027 脚背定点踢球（半高球） 052练习028 脚背定点踢球（高球） 053练习029 脚背不停球踢球（地滚球） 054练习030 脚背不停球踢球（半高球） 055练习031 脚背不停球踢球（高球） 056练习032 脚尖定点踢球（地滚球） 057练习033 脚尖定点踢球（半高球） 058练习034 脚尖定点踢球（高球） 059练习035 支撑脚的平衡强化训练 060练习036 感受恰当的脚背击球点 061练习037 连续脚背颠球训练 062练习038 感受恰当的脚内侧触球点 063练习039 推传弹回的球 064练习040 传球练习（长传） 065练习041 脚背定点射门 066练习042 抛球并凌空射门 067练习043 弧线球射门 068第4 章 停球技术与训练 069基础知识 停球技术 070练习044 脚内侧原地停球（地滚球） 072练习045 脚内侧迎球停球（地滚球） 073练习046 脚外侧原地停球（地滚球） 074练习047 脚外侧迎球停球（地滚球） 075练习048 脚底原地停球（地滚球） 076练习049 脚底迎球停球（地滚球） 077练习050 脚内侧原地停球（半高球） 078练习051 脚内侧迎球停球（半高球） 079练习052 脚外侧原地停球（半高球） 080练习053 脚外侧迎球停球（半高球） 081练习054 脚底原地停球（半高球） 082练习055 脚背原地停球（半高球） 083练习056 脚背迎球停球（半高球） 084练习057 大腿原地停球（半高球） 085练习058 大腿迎球停球（半高球） 086练习059 胸部原地停球（半高球） 087练习060 胸部迎球停球（半高球） 088练习061 把球停在脚背上 089练习062 边线停球 1 090练习063 边线停球 2 091练习064 传停练习（地滚球） 092练习065 地面传接球（地滚球） 093练习066 行进传接球（地滚球） 094练习067 向前跑动过程中接球 095练习068 二过一传切配合 096第5 章 带球技术与训练 097基础知识 带球技术 098练习069 朝着球门方向盘带 100练习070 不失球的盘带—护球 102练习071 带球越过对手 103练习072 通过带球保持控制权 104练习073 通过带球获得速度 105练习074 单脚挑球 106练习075 双脚夹球挑球 107练习076 双脚夹球向后挑球 108练习077 脚后跟挑球 109练习078 脚背挑球 110练习079 脚内侧转身 111练习080 脚外侧转身 112练习081 跨步转身 113练习082 过顶球过人 114练习083 单脚滑步变向 116练习084 脚后踢球过人 118练习085 接球转身过人 120练习086 支撑脚挑球过人 122练习087 面对面变向技术练习 124练习088 向内转身 126练习089 向外转身 127练习090 接球后斜前方跑 128练习091 接球后斜前方跑（来回） 130练习092 向斜后方带球 132练习093 绕正方形控球 134练习094 单脚向后拉球 136第6 章 守门员训练 137基础知识 守门员位置与站姿 138练习095 移动（侧滑步） 140练习096 移动（交叉步） 141练习097 手抛地滚球 142练习098 手抛高空球 143练习099 接球手形 144练习100 接高空球 145练习101 接低平球：空中接球 146练习102 接低平球：接地滚球 147练习103 倒地扑救：扑半高球 148练习104 偷球防备游戏 150练习105 大战 151练习106 顺次传球游戏 152练习107 对角线传球游戏 153练习108 过障碍传球训练 154练习109 带球冲刺训练 155练习110 角球训练 156练习111 让足球穿过移动的球门 157练习112 循环守门训练 158练习113 带球射门比赛 159作者简介 160
作者介绍
张鑫曾效力于安徽九方足球俱乐部；拥有亚洲足球联合会/ 中国足球协会B 级教练员认证。 王东东曾效力于北京国安青年队；现北京团队之星足球俱乐部教练员；拥有亚洲足球联合会/ 中国足球协会B 级教练员认证。
序言
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