【现货速发】演说的魔力：5分钟让你成为说话高手
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作者杜延起
出版社清华大学出版社
ISBN9787302485667
出版时间2018-01
装帧平装
开本32开
定价58元
货号25201410
上书时间2024-12-26
商品详情
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前言
每个人都要发出自己的声音
在当今社会，我们每个人都要与外界发生联系，或宣传，或推介，或交流，或说服，如此方能展现自我，影响他人。这一方面来自自身实力，另一方面来自展示实力的实力！而演说，就是展示实力的实力，释放本事的本事！分享观点，寻求共鸣，激发热情，号召行动……通过演讲台上淋漓尽致的呈现，将你的思想、方法、产品和情感，植入听众的内心，影响听众的行动，这就是演说的魔力！
从另一个角度来说，不一定每个人都会成为聚光灯下的明星人物，但每个人都要勇敢地站在演讲台上表达自己！在实现中国梦的征途上，日益强大的中国将越来越自信，越来越开放，也将越来越善于展现自己的实力和影响力。在世界的舞台上，*主席畅谈中国梦想，总理推广中国高铁……他们用演说的魔力传播着中国的形象，产生着重要的影响。你我与这些大领导角色虽有不同，但在各自的生活与工作中，一样要承担各自的责任与使命，并无二致，或为了养家糊口，或为了扬名立万，或为了施爱众生。身为国人，我们也必须在人生和事业的舞台上娴熟地呈现自己，释放本来就属于我们自己的那份激情和力量。演说有魔力，人生有魅力。演说，就是我们释放魅力的必杀技。
演说的魔力就在于倍增！掌握了演说的力量，我们可以同时与几十个、几百个、几千个，甚至几万个人交流。现代互联网的存在，尤其是移动互联网的兴起，让这种力量变得更加强大，同时可以沟通的人数几乎没有上限。
正如我平时教授的课程，既有现场课程，也有网络微课，微课也能达到千人规模。现在是自媒体的时代，微信、喜马拉雅、知乎等十分普及，你可以在
这上面发出自己的声音。当你站在讲台上或通过互联网所说的每个字，每个词，每句话，瞬间进入千万人的眼里、耳里和心里，触动他们的内心，改变他们的想法，激发他们的能量，促发他们的行动，这比任何书写的文字都更有力量！它甚至能够让我们一举成名！乔布斯、马云、雷军，他们的名字我们听起来如雷贯耳，不只是因为他们的骄人战绩，演说也为他们锦上添花。演说是他们好的传播方式，效果好的广告。而《罗辑思维》的罗振宇、ｐａｐｉ酱等的大红大紫则纯粹是移动互联网与演说结合的产物。古老的篝火开始绽放新的光芒，移动互联时代，每个人都是创造者和引领者，每个人都要发出自己的声音，展现自己的魅力，你准备好了吗？
不可否认的是，每个人都能说话，每个人都可以演说，但不是每个人都会说话，都善于演说的。逢人不会说话的人固然没有，但感情真挚、语言流畅，能够妙语生花的人也为数不多。绝大多数人都能把自己想说的内容表达出来，但由于知识、心态、技巧等方面的原因总是表现得不尽如人意。有的讲话语无伦次，前后颠倒；有的紧张恐惧，欲言已忘词；有的语言老套，缺少说服力和感染力……在当今社会，拙嘴笨舌、不善言谈的人是很难让人了解其才能和价值的，原本能够抓住的机会和平台可能会擦肩而过。无论你是老板、经理，还是普通职员；无论你是销售、行政，还是技术男……不能、不敢、不善表达，注定事倍功半，甚至难以成功，终生如默默无闻的小草。在我多年的培训
生涯中，这样的事例数不胜数。在遭受百般挫折之后，他们才幡然领悟，来到我的课堂弥补这个缺陷。
演说，注定是我人生中一道耀眼的标记。从初作为中华演讲网的主编去研究它，到走出幕后，走到台前做宣讲，再到各地培训班的不断培训，中间经历了无数的坎坷，也收获了无数的成果。研究者、践行者、传播者、培训者，我与它的距离越来越近，了解越来越多，感情越来越深！尤其是做培训期间，服务单位涵盖北京市建委、北京市残联、中国教育电视台、国家电网、大唐电信、寻医问药网、大北农集团等知名党政企事业单位，积累了丰富而独到的演说经验和心得。生命这面硬币，一面是求知，一面是助人！若此，复又何求！
人生不过百年，韶华白首不过转瞬即逝。万物皆空，唯有思想永生。我认为很有必要把我的这些经验和心得进行系统的整理，言之无文，行而不远。
我认为应该把这些整理好的内容分享出来，以图书的形式传播开来，流传下去，让更多的人从中受益。既然是对以往课程的总结，专业性、原创性、系统性，这些特点在本书中体现得淋漓尽致。我也尽可能地用翔实的语言和大量的案例来阐述原理、提供方法、指导训练，内容做到既通俗易懂又兼具趣味性。
当然，作为作者，不敢保证书中的每句话都对读者有帮助，但书中的每个字确实是我用心创作的；不能确保每段话都是真知灼见，但确实是我数年培训过程的总结、提炼和升华。书中的很多案例发生在我和我的学员身上。
本书在编写过程中，也充分考虑了演说的系统逻辑和学习的客观规律，力争让大家短时间内能吸收演说的精髓，掌握演说的方法。演说是一种能力，５分钟您必然无法掌握演说的魔力，但却可以窥到演说的框架，学到演说的门道，然后通过本书，沿着这条路一步步地走下去，坚持下去，就必有收获。
金口常开，笑容常在，生命不息，演讲不止！
百年之后，也许我已化为一抔黄土，但灵魂和思想，还在通过本书向人间流传。如有人能继续受益，即便不知“杜延起”是为何人，九泉之下亦不胜欣慰！
是为序！
编者
２０１７年６月于北京亚运村
导语摘要
作者在１０年培训生涯中，结合东方智慧与西方思维，系统地总结出一套行之有效的演说模式，从心态、内容和技巧３个维度，锻炼和培养读者在胆量、情绪、状态、气质、形象、节奏、内容、逻辑、控场、互动等方面的演讲素质和能力。本书深入和科学地研究、解决了演说时紧张不敢讲的问题，无话可说不会讲和缺少方法不能讲的问题。每一个问题都给出系统可操作的方法，并给出翔实的案例。这些方法都是经作者实际培训授课验证过，行之有效的，很多案例也取自课堂之上的学员分享，真实、贴切、有效。有了这本书，困扰大多数人登台演说的问题将迎刃而解。
作者简介
杜延起:著名演说家，教练型演说导师，中国演讲协会理事，中华教育艺术研究会理事，国家关工委特邀讲师，实践家商学院高级讲师，DBS创始人学院资深创业教练。常年奔波在培训一线，为国内各企事业单位培训，受训对象涵盖北京市建委、北京市残联、国家电网、大唐电信、寻医问药网、大北农集团、河北绿岭集团等。多次为中国教育电视台大型创业励志节目《中国好商机》参赛选手做创业路演辅导。培训之余，作者出版或参与出版了《要言不烦：开口说到点子上》、《会说话赢天下》、《读故事练口才》等多本畅销书籍，被誉为“既有实力又有魅力，既有高度又有深度，能说会写，能讲会卖的全能讲师”！
目录目录
上篇 演说心法：气场震撼人心
面对接受•处理放下
Part１ 何来自卑：人生不设限，演说无极限 ００２
１．
提升方法易，改变心态难
００２２．
小心贴在内心深处的标签
００３Part２ 面对恐惧：我们值得恐惧的就是恐惧本身 ００８
１．
握住你的自信和勇气
００８２．
清除内心的“烂草莓”
０１０Part３ 突破紧张：心中有爱，紧张何在 ０１４
Part４ 不必担心：担心是一种诅咒，相信是一种祝福 ０１８
１．
你所担心的都可能实现
０１８２．
愿有多大，力量就有多大
０２０Part５ 化解对立：从对立到融入，从融入到共赢 ０２３
１．
对立源自你的想象
０２３２．
观念一转天地宽
０２４Part６ 责任在肩：使命在心，舍我其谁 ０２８
Part７ 充分准备：好的准备就是时刻准备着 ０３２
１．
了解你的听众 ０３３２．
架构演说内容 ０３５３．
熟悉会场布置 ０３７４．
调整演说状态 ０３８５．
不断预讲演习 ０３９Part８ 不断实践：台下演练，台上实战 ０４３
１．
登台开口，大量演练
０４３２．
在持续训练中不断提升
０４６中篇 演说章法：内容打动人心
布局谋篇•章法有度
Part１ 拒绝烦琐：三步构建演说内容 ０５０
定主题
０５０Part２ 画龙点睛：快速确定演说主题 ０５４
１．
清楚演说的目的和结果
０５５２．
结合自己的特长和爱好
０５７３．
考虑听众的喜好和需要
０５８４．
清晰有力地表达你的观点
０６０Part３ 胸有成竹：先搭骨架，再填血肉 ０６３
１．
找到合适的骨骼
０６３２．
搭建完美的骨架
０６７３．
快速构思三点论
０７７４．
借事喻理组合法
０８２５．
巧用公式链接法
０８９Part４ 弓开得胜：一开场就紧紧抓住听众的心 ０９１
１．
三个自问破解开场难题
０９１２．
开场的基本套路
０９５３．
开场八式直达人心
０９６Part５ 有血有肉：如何让演说鲜活饱满 １０７
１．
实例做支撑 １０７２．
证言来说服 １０９３．
理论做依据 １１１４．
数据来说明 １１２５．
多感化语言 １１３６．
修辞更形象 １１５７．
长句加短句 １２６Part６ 绘声绘色：用故事打动人心 １２９
１．
演说恒久远，故事永流传
１２９２．
一个故事胜过一万个道理
１３３３．
故事你要这样讲
１３７Part７ 编筐编篓：精彩结尾意未尽 １４０
１．
承上启下做铺垫
１４０２．
将演说推向高潮
１４３下篇 演说兵法：策略驾驭人心
多管齐下•完美呈现
Part１ 多管齐下：打好演说的组合拳 １５０
Part２ 台风礼仪：形象走在能力前面 １５２
１．
着装：得体有范
１５２２．
登台：彬彬有礼
１５５３．
开台：从容不迫
１５７４．
站台：精神抖擞
１５８５．
走台：进退有据
１６１６．
收台：井然有序
１６２７．
手势：出手不凡
１６３８．
眼神：目光如炬
１６９９．
表情：喜怒形于色
１７２Part３ 悦耳悦心：修炼魅力好声音 １７５
１．
原理：如何有效发出声音
１７５２．
气息：如何让声音持久有力
１７７３．
吐字：如何让声音字正腔圆
１８０４．
音量：如何让声音大小有别
１８２５．
语速：如何让声音快慢有致
１８３６．
声调：如何让声音抑扬顿挫
１８５７．
重音：如何让声音轻重缓急
１８６８．
停顿：如何让声音铿锵有力
１８９９．
情景：如何让表达绘声绘色
１９３Part４ 善假于物：演说的工具运用 １９６
１．ＰＰＴ
更形象 １９６２．
视频来渲染 ２０１３．
道具更逼真 ２０２４．
提词有绝招 ２０６Part５ 掌控演说：彰显你的强大能量 ２０９
１．
气场的掌控 ２０９２．
眼神的掌控 ２１０３．
声音的掌控 ２１１４．
动作的掌控 ２１２５．
对话的掌控 ２１３Part６ 有效互动：随时随地与听众连接 ２１５
１．
提问式互动 ２１６２．
重复式互动 ２１８３．
引导式互动 ２１８４．
动作式互动 ２１９５．
ＡＢ游戏式互动
２２１６．
参与活动式互动
２２２Part７ 直面危机：突发情况巧妙处理 ２２４
１．
现场忘词怎么办
２２４２．
听众提问怎么办
２２７３．
出现口误怎么办
２３０４．
时间到了怎么办
２３２５．
听众冷淡怎么办
２３２６．
人数太少怎么办
２３４７．
高手在场怎么办
２３５８．
硬件出错怎么办
２３５后记 宁鸣而死，不默而生
２３８
内容摘要
作者在１０年培训生涯中，结合东方智慧与西方思维，系统地总结出一套行之有效的演说模式，从心态、内容和技巧３个维度，锻炼和培养读者在胆量、情绪、状态、气质、形象、节奏、内容、逻辑、控场、互动等方面的演讲素质和能力。本书深入和科学地研究、解决了演说时紧张不敢讲的问题，无话可说不会讲和缺少方法不能讲的问题。每一个问题都给出系统可操作的方法，并给出翔实的案例。这些方法都是经作者实际培训授课验证过，行之有效的，很多案例也取自课堂之上的学员分享，真实、贴切、有效。有了这本书，困扰大多数人登台演说的问题将迎刃而解。
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杜延起:著名演说家，教练型演说导师，中国演讲协会理事，中华教育艺术研究会理事，国家关工委特邀讲师，实践家商学院高级讲师，DBS创始人学院资深创业教练。常年奔波在培训一线，为国内各企事业单位培训，受训对象涵盖北京市建委、北京市残联、国家电网、大唐电信、寻医问药网、大北农集团、河北绿岭集团等。多次为中国教育电视台大型创业励志节目《中国好商机》参赛选手做创业路演辅导。培训之余，作者出版或参与出版了《要言不烦：开口说到点子上》、《会说话赢天下》、《读故事练口才》等多本畅销书籍，被誉为“既有实力又有魅力，既有高度又有深度，能说会写，能讲会卖的全能讲师”！
精彩内容
演说的魔力——5分钟让你成为说话高手上篇演说心法：气场震撼人心
上篇演说心法：气场震撼人心
演说心法：气场震撼人心
面对接受·处理放下习武重在心法，演说也要修炼心法。一个人敢于上台，面对千万人侃侃而谈，背后一定有一颗强大的心。很多人演说呈现不够好，乍看是方法问题，再看是缺少知识底蕴，终，其实是心理素质不过关，是因为内心不够强大。台下恐惧演说，台上紧张害怕，便无法真正地绽放自我。状态决定存在，演说是一个状态活，需要我们能够绽放。台湾圣严法师说：处理棘手的问题时，应该坦然地面对它、接受它、处理它、放下它。对于演说，我们既不能抵触，也不能逃避，而要勇敢地面对它，坦然地接受它，千方百计处理它，终放下它，才能在演讲台上完美呈现自己。
Part 1何来自卑：人生不设限，演说无极限1提升方法易，改变心态难在多年的培训经历中我发现，很多学员的演说问题归根结底都是心态的问题：缺少自信，容易自卑，缺少上台和开口的勇气，而且这是普遍存在的现象。再深一步挖掘，我发现，缺乏自信的人都有很多共同点：要么来自农村，要么家里有强势的父母，要么小时候受过打击……这不是偶然，一个人的内心是否坚强，跟他的成长环境有很大的关系。提升一个人的方法技巧很容易，改变一个人的心态却很难。正如提升员工的能力很容易，改变他的心态很难：他不会操作电脑，你教他电脑；他不会销售，你教他销售。可是你要改变他的心态是很难的，这其中的原因就是环境影响，习惯使然。要让一个人从自己的舒服圈里走出来是很难的：他必须有足够的决心和勇气，经历过大风大浪、风风雨雨之后才愿意真的去改变。我们每个人都生活在一个个具体的环境中，无论你是上学、工作，还是经商，都有自己的环境。这个环境可大可小。比如你是求学的，班级是一个小环境，学校是一个大环境；你在单位工作，部门是一个小环境，单位是一个大环境；你是经商的，企业是一个小环境，市场是一个大环境。从个人到家庭，从家庭到城市，从城市到国家，从国家到世界，我们发现，任何人都脱离不了这一个个、一层层的环境！人和环境是相互影响、相互改变的关系。人类从初的刀耕火种，茹毛饮血，到现在卫星上天，潜艇入海，我们一直在改变社会，改变环境。这是针对人类整体和社会发展而言。具体到每个人，更多的是环境的产物，要受环境的影响。演说也是一样的。教学经验告诉我，有什么样的信念就产生什么样的态度，有什么样的态度就产生什么样的行为，有什么样的行为就产生什么样的结果。
信念态度 行为结果一个人在演讲台上的呈现，其实也遵循这样的原理。一个人因为紧张恐惧而演说搞砸，那么，演说搞砸，这是一种结果，这种结果源于他在演讲台上的行为：心跳加速、面红耳赤、双腿颤抖，而他的行为源于他的心态：对演说是害怕的、紧张的、忧虑的。他的心态源于他的信念：演说是一件很难的事情，我是无法掌握的。而当他演说总是表现不好，给自己一个坏的体验，那么这个结果反过来又会通过行为和心态来强化他的信念。如此一来就是恶性循环不断强化，终形成固有的、强大的信念，导致了他不敢上台演说。2小心贴在内心深处的标签我们要想破除这个恶性循环，就要问自己一个问题：人的信念究竟来自哪里呢？有人说来自生活，生活的历练；有人说来自学习，学习塑造我们的信念。说法都对，其实概括起来就是来自环境，环境塑造我们的信念！而能否勇敢地站在演讲台上，这个信念与个人的生活成长环境有很大的关系！中国是一个非常内敛的国家，中华民族也是一个含蓄的民族。五千年的传统文化可以说已经扎根我们的内心，深入我们的骨髓，浸入我们的灵魂。上到孔夫子的“君子敏于行而讷于言”，下到坊间俚语“枪打出头鸟”“沉默是金”，这些话从我们出生起就已经开始无形地影响我们了。在我很小的时候，我住在封闭的村庄里，几乎每天围绕在父母身边，很少接触陌生人。因为我的父母也只是每天在家里做家务，在地里做农活。等我稍微大一点，我就要过着“家里—学校”两点一线的生活。赶上周末或农忙，我还要去地里做一些力所能及的农活。这是很多“70后”“80后”的成长概括。这样的生活经历养成了我们勤劳朴实的风格，也形成了沉默寡言，恐惧不自信的内心。在我七八岁的时候，我家只有14寸的黑白电视机，而且收不到几个台，邻居家有25寸的大彩电。当时有25寸的大彩电真的很了不起，父母经常带我们去邻居家串门看电视。每次到了人家家里，我都是认认真真、老老实实地看电视，从不多说一句话，从不多做一件事。有一次邻居忙家务，正好电视里正在播放广告，想要换台，于是对我说：“延起，你拿遥控器换个台！”我迟疑了一下，伸手刚要拿起遥控器，我妈妈马上制止我说：“嗯，你别动了，没摸过遥控器，别给整坏了。先看广告吧，一会儿再说。”我伸出的手又缩回去了。没动过的东西不要动，没做过的事情不要做。这是我的父母给我的谆谆教导，也是整个环境带给我影响的一个缩影。我想，很多人会跟我有类似的经历。这直接导致了我不敢尝试新鲜事物，缺少创新和冒险精神，也许潜移默化中还在影响现在的我。家里来了一位叔叔。父亲说：“这是你董叔叔，快过来叫叔叔。”这个叔叔从未见过，感觉有点凶巴巴。我想扭头跑掉，可是爸爸在让我叫他叔叔了。于是我低着头，怯怯地喊一声“叔叔”。父亲一看，这孩子太腼腆了，不满意啊，于是打圆场说：“我家孩子胆子小，您别介意！”过了一段时间，家里来了一位女士，母亲说：“这是你刘婶，快过来叫婶子！”这个婶子，我感觉好严肃啊，一点都不友好！我想转身离开，可是妈妈在让我叫婶子了。于是我红着脸
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