【现货速发】套装2册 自驱型成长+聪明却混乱的孩子

《爱的脚手架》
好的教养不是控制和要求，而是保护和引导。这是一本儿童青少年心理健康教育，也是每一位父母的枕边书。
1. 美国领先的儿童和青少年精神病学家、美国儿童心理研究所创始人哈罗德·S.科普维奇博士作品。
2. 本书将“脚手架”的理念从儿童教学领域拓展至家庭教育领域，重新定义父母的支持与引导，提出“脚手架教养法”，主张为孩子提供情绪、社交、行为层面的支持和引导，同时为儿童（4~12岁）和青少年（13~19岁）的父母提供了具体的教养指南。
3. 哈罗德·S.科普维奇博士及其团队改变了来自 48 个州、44 个国家的超过 1万名年轻人的人生；学校和社区项目覆盖了全美超过 10 万名儿童；每个月为超过 200 万名儿童心理研究所的访问者带去解答和希望。
书中介绍的那些对来访的家庭有用的办法，也可供读者借鉴和学习，运用到自己的家庭中。

《自驱型成长》
绝大部分家长都坚持要一手操办孩子的一切，从做作业到交友，再到选择大学，家长都要说了算，致使孩子面对着巨大的压力。为人父母，其实是要教导孩子去独立思考、身体力行，这样，他们才能拥有可以帮自己在校园里，乃至生活中取得成功的决断力。我们更应该想方设法地帮助孩子们找到自己挚爱的事物，并进一步发掘他们的内部动机，而非逼着孩子们做那些他们不想做的事。

本书的两位作者，临床神经心理学家威廉和启发型教育家奈德，揭示了养育孩子最本质的问题：我们如何帮助孩子获得对自己生活的控制感和找到自己的内驱力，并充分发挥其自身潜能？

本书基于普遍适用于任何个体的神经科学前言研究，在书中重点探讨了4个核心要点：
1.严重或慢性的压力，对发育中的大脑具有非常负面的影响，这也是全球流行的与压力相关的情绪问题（例如焦虑和抑郁）的危险因素。
2.过低水平的控制感，是人类个体所能经历的最有压力感的事情之一了，它会进一步引发与压力相关的心理健康问题，并降低孩子在学业上的学习水平和表现水平。
3.所有健康的自我激励，其实都植根于控制感、胜任感或自主感。
4.培养出健康的控制感，还会进一步带来各种积极结果，包括更好的身心健康水平，更充盈的内部动机，更优异的学业成绩和更高水平的职业成功。

同时，书中辅以大量真实案例和切实可行的实操方法，可以科学有效地指导你如何引领孩子稳步走向成功。

[美]哈罗德·S.科普维奇（Harold S.Koplewicz）
医学博士，美国领先的儿童和青少年精神病学家之一，纽约市和加利福尼亚州圣马特奥市儿童心理研究所(Child Mind Institute)的创始主席和主任，曾多次被评为“美国顶级医生”“美国最佳医生”和《纽约杂志》(New York magazine)的“纽约最佳医生”。曾出现在《今日》、CBS新闻、CNN、奥普拉脱口秀等节目中，《纽约时报》《今日美国》和《华尔街日报》也定期引用他的话。
威廉·斯蒂克斯鲁德博士（William Stixrud，PhD）
临床神经心理学家，美国国家儿童医疗中心成员，乔治华盛顿大学医学院教员。他的演讲涵盖了青少年脑发展、冥想、压力作用机制、睡眠缺失以及新技术对大脑的负面影响等领域。他还发表过一系列颇有影响力的科学论文。
奈德·约翰逊（Ned Johnson）
华盛顿特区家庭辅导企业PrepMatters的创始人；同时也是一位受欢迎的演讲者；还是青少年在学习技巧、亲子互动和焦虑管理方面的导师。美国国家公共电台、《时代周刊（Time）》、《华盛顿邮报（The Washington Post）》以及《华尔街日报（The Wall Street Journal.）》等媒体都推荐报道过他的工作成就。

《爱的脚手架》
目　　录
赞誉
译者序
导言
第1章　重新定义脚手架
父母的支持与引导/ 1
第2章　确保脚手架自身安全且稳固
父母先建立好自己的安全感/ 9
第3章　绘制育儿新蓝图
升级教养风格和目标/ 29
第4章　夯实脚手架基础
建立坚实的亲子关系/ 51
第5章　保持脚手架稳定
在生活的动荡时刻带领孩子掌控情绪/ 71
第6章　和孩子待在同一“楼层”
冷静、倾听、与孩子坦诚沟通/ 93
第7章　为成长赋能
鼓励尝试、允许失败、总结经验/ 117
第8章　积蓄力量
帮助孩子建立充满勇气、自信和
韧性的内在力量/ 141
第9章　保证“建筑”合规
制订切合实际的惩罚机制/ 163
第10章　“建筑”有其风格
让孩子成为自己的主人/ 189
第11章　检查、修复并尽量减少裂缝
直面问题，遵守家庭规则和
价值观/ 209
结语何时拆除脚手架/ 227
致谢/ 233

《自驱型成长》
作者按
赞誉
中文版序
译者序
前言
第1章
天底下最让人紧张的事　 ┆1
击中“甜区”：更好地理解压力　 ┆6
脑内有乾坤　 ┆8
压力、焦虑与抑郁　 ┆15
为何这事关紧要　 ┆16
对控制的警告　 ┆19
今晚怎么做　 ┆20
第2章
“我那么爱你，才不愿跟你吵家庭作业的事”：顾问型父母　 ┆22
“家庭作业之战”　 ┆26
为什么大脑喜欢顾问模型　 ┆31
“但是……”家长作为顾问的挑战　 ┆35
总结　 ┆43
今晚怎么做　 ┆45
第3章
“这事听你的”：能自己做主的孩子　 ┆46
“你来定”不该有如此意味　 ┆49
有6个理由能证明我们没错　 ┆52
对行动的控制感　 ┆58
难处何来：一些常见的问题　 ┆64
今晚怎么做　 ┆71
第4章
非焦虑临在：如何帮助你的孩子找到自己的控制感　 ┆73
涓流焦虑　 ┆75
平静亦会“传染”　 ┆82
怎样成为一个“非焦虑临在”　 ┆86
淡定面对你最大的恐惧　 ┆89
今晚怎么做　 ┆93
第5章
内驱力：如何培养孩子的积极性　 ┆96
什么东西吸引着我们　 ┆98
“我才不要像中年大叔一样思考”　 ┆104
动机方面的常见问题及其解决方法　 ┆107
今晚怎么做　 ┆120
第6章
彻底停工期　 ┆122
心智漫步：白日梦的好处　 ┆123
冥想的心灵　 ┆128
正念　 ┆129
禅定　 ┆130
父母经常问我们什么　 ┆134
今晚怎么做　 ┆135
第7章
睡眠：最彻底的停工期　 ┆137
睡眠和大脑　 ┆139
一旦得到休息……　 ┆143
今晚怎么做　 ┆152
第8章
把控制感带进学校　 ┆155
让孩子多投入　 ┆157
降低学业要求和压力水平　 ┆159
家庭作业：要启发，别强制　 ┆164
等孩子准备好再教他们　 ┆166
用正确的方式来测验孩子　 ┆170
如何把控制感带进学校　 ┆172
今晚怎么做　 ┆174
第9章
全天候在线：驯服技术的野兽　 ┆176
新技术的弊端　 ┆182
驯服野兽　 ┆189
一些常见问题　 ┆195
另一种文化上的转变　 ┆199
今晚怎么做　 ┆200
第10章
锻炼大脑与身体　 ┆202
练习1：设定明确的目标　 ┆203
练习2：注意你的大脑要告诉你的事　 ┆207
练习3：练习备选计划思维　 ┆210
练习4：带着同情心与自己交谈　 ┆212
练习5：练习重构问题　 ┆214
练习6：动起来，多玩耍　 ┆216
今晚怎么做　 ┆218
第11章
学习障碍、注意力缺陷多动障碍及自闭症谱系障碍　 ┆220
学习障碍　 ┆222
注意力缺陷多动障碍　 ┆227
自闭症谱系障碍　 ┆234
今晚怎么做　 ┆239
第12章
SAT、ACT和另外四个字母　 ┆242
一般而言，考试这玩意，简直烂透了　 ┆242
N.U.T.S.　 ┆245
父母们，放松点　 ┆259
今晚怎么做　 ┆260
第13章
准备好去上大学了吗　 ┆262
大学不能靠混　 ┆268
他们准备好了，还是尚欠火候（如何判断孩子是否做好了准备）　 ┆269
如果你的孩子还没准备好，该怎么办　 ┆273
这事听你的，但钱是我出的　 ┆276
今晚怎么做　 ┆277
第14章
替代路线　 ┆278
重负下的青少年宣言　 ┆278
真正的现实　 ┆281
多样性的美德　 ┆282
击破乌合之众　 ┆283
比尔　 ┆285
罗宾　 ┆286
布莱恩　 ┆287
彼得　 ┆288
本　 ┆289
拉克兰　 ┆290
美乐蒂　 ┆290
“但是……”关于替代路线的问题　 ┆291
关于金钱、职业和幸福　 ┆293
今晚怎么做　 ┆294
展望　 ┆295
致谢　 ┆296
注释　 ┆299

《爱的脚手架》
好的教养不是控制和要求，而是保护和引导。这是一本儿童青少年心理健康教育，也是每一位父母的枕边书。
1. 美国领先的儿童和青少年精神病学家、美国儿童心理研究所创始人哈罗德·S.科普维奇博士作品。
2. 本书将“脚手架”的理念从儿童教学领域拓展至家庭教育领域，重新定义父母的支持与引导，提出“脚手架教养法”，主张为孩子提供情绪、社交、行为层面的支持和引导，同时为儿童（4~12岁）和青少年（13~19岁）的父母提供了具体的教养指南。
3. 哈罗德·S.科普维奇博士及其团队改变了来自 48 个州、44 个国家的超过 1万名年轻人的人生；学校和社区项目覆盖了全美超过 10 万名儿童；每个月为超过 200 万名儿童心理研究所的访问者带去解答和希望。
书中介绍的那些对来访的家庭有用的办法，也可供读者借鉴和学习，运用到自己的家庭中。

《自驱型成长》
绝大部分家长都坚持要一手操办孩子的一切，从做作业到交友，再到选择大学，家长都要说了算，致使孩子面对着巨大的压力。为人父母，其实是要教导孩子去独立思考、身体力行，这样，他们才能拥有可以帮自己在校园里，乃至生活中取得成功的决断力。我们更应该想方设法地帮助孩子们找到自己挚爱的事物，并进一步发掘他们的内部动机，而非逼着孩子们做那些他们不想做的事。

本书的两位作者，临床神经心理学家威廉和启发型教育家奈德，揭示了养育孩子最本质的问题：我们如何帮助孩子获得对自己生活的控制感和找到自己的内驱力，并充分发挥其自身潜能？

本书基于普遍适用于任何个体的神经科学前言研究，在书中重点探讨了4个核心要点：
1.严重或慢性的压力，对发育中的大脑具有非常负面的影响，这也是全球流行的与压力相关的情绪问题（例如焦虑和抑郁）的危险因素。
2.过低水平的控制感，是人类个体所能经历的最有压力感的事情之一了，它会进一步引发与压力相关的心理健康问题，并降低孩子在学业上的学习水平和表现水平。
3.所有健康的自我激励，其实都植根于控制感、胜任感或自主感。
4.培养出健康的控制感，还会进一步带来各种积极结果，包括更好的身心健康水平，更充盈的内部动机，更优异的学业成绩和更高水平的职业成功。

同时，书中辅以大量真实案例和切实可行的实操方法，可以科学有效地指导你如何引领孩子稳步走向成功。

[美]哈罗德·S.科普维奇（Harold S.Koplewicz）
医学博士，美国领先的儿童和青少年精神病学家之一，纽约市和加利福尼亚州圣马特奥市儿童心理研究所(Child Mind Institute)的创始主席和主任，曾多次被评为“美国顶级医生”“美国最佳医生”和《纽约杂志》(New York magazine)的“纽约最佳医生”。曾出现在《今日》、CBS新闻、CNN、奥普拉脱口秀等节目中，《纽约时报》《今日美国》和《华尔街日报》也定期引用他的话。
威廉·斯蒂克斯鲁德博士（William Stixrud，PhD）
临床神经心理学家，美国国家儿童医疗中心成员，乔治华盛顿大学医学院教员。他的演讲涵盖了青少年脑发展、冥想、压力作用机制、睡眠缺失以及新技术对大脑的负面影响等领域。他还发表过一系列颇有影响力的科学论文。
奈德·约翰逊（Ned Johnson）
华盛顿特区家庭辅导企业PrepMatters的创始人；同时也是一位受欢迎的演讲者；还是青少年在学习技巧、亲子互动和焦虑管理方面的导师。美国国家公共电台、《时代周刊（Time）》、《华盛顿邮报（The Washington Post）》以及《华尔街日报（The Wall Street Journal.）》等媒体都推荐报道过他的工作成就。