【现货速发】和食之魂

从我出生到现在不过六十多年，在漫长的日本历史长河中，这只不过是一瞬间。然而，在这段短暂的岁月里，日本经济高速发展，人们的饮食生活亦发生了戏剧性的变化。我认为这是日本经历过的危机。

究竟有多少人会像我一样，至今仍然保持着幼时的饮食习惯呢？自出生以来，我一直在京都生活，也正因为我的家庭从事料理工作，使得我能一直坚持着那样的饮食习惯。而旁人也许会觉得这样的事情是不可思议的，他们甚至会想：“现在不会有人那样生活了。”

但是，于我而言，正是身处如今的时代，才更想让世人知道。 我不要求人人动手实践，但是我希望大家能够了解日本国民代代相传，盛行至今的一些仪式与活动，饱含日本人自然观、审美意识等的饮食文化，以及“和食”的根源与传承。我抱着这样的心情写了这本书。可以说，这正是我写此书的缘起。日本料理以“和食”之名，被联合国教科文组织列为非物质文化遗产。毫不夸张地说，这本书中记载的日本普通百姓的日常饮食正是“和食之魂”。这是我想留给后世的重要财产。

2013年，日本料理以“和食”之名入选世界非物质文化遗产。本书是“和食教父”、京都星级料亭“菊乃井”第三代传人的村田吉弘先生对和食文化的精华总结。作为日料名家后代的村田先生，他用淳朴平实的语言讲述了眼中的和食之魂。

和食以对本地食材的运用、对时令节庆的重视，及对鲜味的独到诠释，赢得食客们的青睐。村田吉弘致力于向大众传授有关文化礼仪、器皿摆设、服务理念等相关知识，用心制作出需要用心品味的人间美味。他认为只有了解了日本国民代代相传、盛行至今的一些仪式与活动，以及饱含日本人自然观、审美意识等的饮食文化，才能真正理解和食之魂及其根源，并在此基础上继承和传承下去。

读完本书，即使您之前对和食毫无概念，也能明白和食究竟是什么，理解食材是日本料理的生命，当然主要的是能知道日本料理究竟吃什么、怎么吃以及为什么要吃。而对和食文化本就感兴趣或者有一定了解的读者，相信也能从本书中获得更多知识、启发与感悟。

村田吉弘

生于1951年，日本料理店“菊乃井”的第三代店主。毕业于立命馆大学，大学时期曾赴法国进修法国料理。毕业后开始钻研日本料理，现掌管京都的菊乃井总店、木屋町的露庵菊乃井以及东京的赤坂菊乃井。2018年开设了一家新店——“无碍山房”，专门提供便当和点心等。曾担任日本料理学会理事长等多个要职，致力于将“日本料理”列入联合国教科文组织世界非物质文化遗产名录。

日本料理是日本文化的重要组成部分之一，村田先生致力于向全世界推广日本料理，并以传承于后世为使命。2012年荣获“现代名工”“京都府产业功劳者”荣誉称号，2013年荣获“京都府文化功劳奖”，2014年荣获“地域文化功劳者(艺术文化)”荣誉称号，2017年获得“文化厅长官表彰”，2018年获得“黄绶奖章”。此外，作为医疗机构和学校的聘任讲师，他还提出“饮食弱者”的问题，竭力谋求解决方案，并致力于一系列饮食教育活动。著有《按比例记忆日本料理的基本》(NHK出版)、《京都饭店的品尝之道》(光文社出版)和英语作品《怀石料理：京都菊乃井料理店的精致菜肴》（KAISEKI: The Exquisite Cuisine of Kyoto?s Kikunoi Restaurant）等。

村田吉弘和他的“菊乃井”

“菊乃井”是京都知名百年老店。“菊乃井”不是一口普通的井，因为泉水特别甘冽，涌泉如盛开的菊花，因而命名为“菊乃井”。战国大名丰臣秀吉的夫人北政所每次到高台寺参拜，茶道所用的水，均取自这口井。也因为如此，“菊乃井”的主人们，不仅代代守护这口井，而且以此井水为媒，开设了茶室，后来有了点心，成为京都皇亲国戚们的游憩之地。大正元年（1912年），“菊乃井”的主人，正式将茶室改为料亭，经营怀石料理。菊乃井”总店位于京都市绿树环绕的东山，旁边是看枫叶的名胜之地高台寺。迄今，“菊乃井”作为料亭，已有108年的历史。

村田吉弘立定志向，努力不懈，一心将日本料理拓展到全世界。除了亲自坐镇厨房，也为美食专业杂志撰稿，并参与研究活动，无私而大力地提携后辈。为将日本料理推向世界舞台，他更创立了无国界组织“日本料理学苑”并担任主席，促进日本料理界的发展不遗余力，有“和食教父”之称。

目录：

序言 4

红豆饭 8

初午 16

雏人偶 25

彼岸 33

日本料理的精华—汤汁与调味料

汤汁 41

酱油与味噌 48

赏花 57

粽子和柏饼 64

青梅 72

京都人的所爱

鲷鱼 80

豆腐 87

日本茶 93

祇园祭 99

千日诣 106

精灵 114

一年两次的休假回家日 121

重阳 129

菜肴、米饭与煮物

主食—米饭 136

三菜一汤 145

冬季煮物 153

后之月 160

茶道—名残月 167

茶道—开炉月 174

岁暮 181

2013年，日本料理以“和食”之名入选世界非物质文化遗产。本书是“和食教父”、京都星级料亭“菊乃井”第三代传人的村田吉弘先生对和食文化的精华总结。作为日料名家后代的村田先生，他用淳朴平实的语言讲述了眼中的和食之魂。

和食以对本地食材的运用、对时令节庆的重视，及对鲜味的独到诠释，赢得食客们的青睐。村田吉弘致力于向大众传授有关文化礼仪、器皿摆设、服务理念等相关知识，用心制作出需要用心品味的人间美味。他认为只有了解了日本国民代代相传、盛行至今的一些仪式与活动，以及饱含日本人自然观、审美意识等的饮食文化，才能真正理解和食之魂及其根源，并在此基础上继承和传承下去。

读完本书，即使您之前对和食毫无概念，也能明白和食究竟是什么，理解食材是日本料理的生命，当然主要的是能知道日本料理究竟吃什么、怎么吃以及为什么要吃。而对和食文化本就感兴趣或者有一定了解的读者，相信也能从本书中获得更多知识、启发与感悟。

村田吉弘

生于1951年，日本料理店“菊乃井”的第三代店主。毕业于立命馆大学，大学时期曾赴法国进修法国料理。毕业后开始钻研日本料理，现掌管京都的菊乃井总店、木屋町的露庵菊乃井以及东京的赤坂菊乃井。2018年开设了一家新店——“无碍山房”，专门提供便当和点心等。曾担任日本料理学会理事长等多个要职，致力于将“日本料理”列入联合国教科文组织世界非物质文化遗产名录。

日本料理是日本文化的重要组成部分之一，村田先生致力于向全世界推广日本料理，并以传承于后世为使命。2012年荣获“现代名工”“京都府产业功劳者”荣誉称号，2013年荣获“京都府文化功劳奖”，2014年荣获“地域文化功劳者(艺术文化)”荣誉称号，2017年获得“文化厅长官表彰”，2018年获得“黄绶奖章”。此外，作为医疗机构和学校的聘任讲师，他还提出“饮食弱者”的问题，竭力谋求解决方案，并致力于一系列饮食教育活动。著有《按比例记忆日本料理的基本》(NHK出版)、《京都饭店的品尝之道》(光文社出版)和英语作品《怀石料理：京都菊乃井料理店的精致菜肴》（KAISEKI: The Exquisite Cuisine of Kyoto?s Kikunoi Restaurant）等。

村田吉弘和他的“菊乃井”

“菊乃井”是京都知名百年老店。“菊乃井”不是一口普通的井，因为泉水特别甘冽，涌泉如盛开的菊花，因而命名为“菊乃井”。战国大名丰臣秀吉的夫人北政所每次到高台寺参拜，茶道所用的水，均取自这口井。也因为如此，“菊乃井”的主人们，不仅代代守护这口井，而且以此井水为媒，开设了茶室，后来有了点心，成为京都皇亲国戚们的游憩之地。大正元年（1912年），“菊乃井”的主人，正式将茶室改为料亭，经营怀石料理。菊乃井”总店位于京都市绿树环绕的东山，旁边是看枫叶的名胜之地高台寺。迄今，“菊乃井”作为料亭，已有108年的历史。

村田吉弘立定志向，努力不懈，一心将日本料理拓展到全世界。除了亲自坐镇厨房，也为美食专业杂志撰稿，并参与研究活动，无私而大力地提携后辈。为将日本料理推向世界舞台，他更创立了无国界组织“日本料理学苑”并担任主席，促进日本料理界的发展不遗余力，有“和食教父”之称。

1. 对料理人来说，日本人独特的生死观和精进料理的基本精神是非常重要的。“我要开动了”这句话饱含了人们对大自然的感激之情以及对食物的爱惜之情与敬奉之意。食物本有各自的生命，却为了让人类生存而献出了自己的生命，成为人们的食粮。因此，人们饱含“敬奉领受”的心情。对于日本人来说，与自然和谐共处是与生俱来的生活理念，所以料理人更应将这一理念深扎于自己的灵魂。一年两次的彼岸不正是我们认真思考生命的好机会吗？我很佩服我的母亲，她既要照顾四个孩子，又要操持店里事务，在彼岸之时还要花时间做牡丹饼和精进寿司，着实让人钦佩。即使是现在，她也常常对后厨工作的年轻人说：“今天是彼岸，要做精进寿司吃哦！”如果实在没有时间做牡丹饼的话，买回来也无妨，但必须要对其双手合十，缅怀一下祖先、思考一下生命。你不妨试试，很不错呢！
2. 日本人重视季节性，餐桌上的食器、家里的物品等无处不彰显着鲜明的季节性。因此，对于那些季节性短暂、不能经常使用的物品，他们格外爱惜。那是心灵的奢侈，承载着人们强烈感受到那些稍纵即逝之季的喜悦之情。提盒是江户时期的物品，用来放便当，它不仅是菊花莳绘，而且印有樱花的图案，可以说相当奢侈。当时的人们一定经常在赏花和赏红叶之时使用。我仿佛可以看到人们在盛开的樱花树下悠享时光的情景，那其乐融融的画面多么令人陶醉。

提盒便当是有讲究的，比如层是开胃菜和茶前点心，第二层是烧物，第三层是蒸煮食物，第四层则是米饭类，赏花时多是寿司。我们这里是色泽鲜艳的手纲寿司和可爱的手鞠寿司，味道比店里提供的稍微浓厚一些，又比年节菜清淡一些，就是当日品尝的味道。食材更是毋庸置疑，都是新鲜的时令食材。比如，“樱鲷” 便是樱花之际典型的一种鲷鱼，被作为赏樱花的代表性食物。还有煮笋、花椒芽拌菜等，都是时令食材。重要的是打开盖子时，能让人感受到春天的气息，华丽又清新。再撒上花瓣形状的百合根和独活片，满是春天的浪漫与柔情，也许有点过于华美，但也是一件绝妙讨喜之事。