【现货速发】吃对就健康

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天津津南

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作者焦亮

出版社江西科学技术出版社

ISBN9787539058221

出版时间2016-11

装帧平装

开本其他

定价59元

货号25111160

上书时间2024-12-25

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商品描述: 目录
理念篇：吃好不如吃对，药补不如食补
功效篇：小食物，大功效
进补篇（上）：春夏秋冬，四季饮食养生方案
进补篇（下）：呵护全家的健康饮食方略
宜忌篇：避免相克，趋利避害才健康
治疗篇：从头到脚、由内到外，食物即是大药
药膳篇：健康一生的抗衰老饮食指南

内容摘要
焦亮主编的《吃对就健康》就是这样一本教你如
何用简单的食疗代替高额的医疗费，如何将寻常的食
物变成滋养养生的神奇秘方。本书中记录了寻常百病家日常生活中最常用的200多种食物，揭秘它们鲜为人知的神奇功效；针对不同时节、不同人群，提出了最有效的近千种食补良方；对生活中常常被忽视的饮食搭配，做了深入的解析；罗列了应对身体疾病简单实用的特效养生药；让每个人都保持年轻态的抗衰老
饮食指南……

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