【现货速发】轻松做个考试达人

　　中学生从入学到毕业这一阶段的学习过程中，常见考试压力较大的时期具有一定的规律性，又由于情绪为焦虑的时期集中体现在中学生涯中重要的两次考试：中考和高考，所以彭子文主编的这本《轻松做个考试达人》以时间为维度，分为“升初中后个月、升高中后个月、考试前、考试中、中考/高考、考完试”六章。每章又包括：典型个案；心语心声(考生百态)；透视心灵；成竹在胸；心理宝典；行动记录；他山之石以及音乐魔方八大栏目。
   希望本书能为青少年朋友带来启迪，在以后应对考试时能轻松自信地说：“考试没什么大不了，玩玩而已。”

章  升初中后个月：全新的学习，身心的挑战！

第二章  升高中后个月：如鱼得水，探索新生活！

第三章  考试前：慢慢靠近自己的梦想！

  节  初的梦想

  第二节  一寸光阴一寸金

第四章  考试中：玩转考试，下笔如有神！

  节  接通适度紧张状态！

  第二节  心无旁骛，下笔如神！

第五章  中考/高考：绝路逢生，破茧成蝶！

  节  中考：是绝路还是转角？

  第二节  高考：正是破茧成蝶时！

第六章  考完试：风雨过后见彩虹！

参考文献

附录  考试焦虑量表(TAS)

　　中学生从入学到毕业这一阶段的学习过程中，常见考试压力较大的时期具有一定的规律性，又由于情绪为焦虑的时期集中体现在中学生涯中重要的两次考试：中考和高考，所以彭子文主编的这本《轻松做个考试达人》以时间为维度，分为“升初中后个月、升高中后个月、考试前、考试中、中考/高考、考完试”六章。每章又包括：典型个案；心语心声(考生百态)；透视心灵；成竹在胸；心理宝典；行动记录；他山之石以及音乐魔方八大栏目。

   
希望本书能为青少年朋友带来启迪，在以后应对考试时能轻松自信地说：“考试没什么大不了，玩玩而已。”