【现货速发】大学体育

 篇  体育概论篇
第一章  体育概述
节  体育的起源与发展
  第二节  体育的功能
  第三节  大学体育教育
  思考题
第二章  奥林匹克运动
节  古代奥林匹克运动
  第二节  现代奥林匹克运动的诞生和发展
  第三节  奥林匹克文化简介
  思考题
第三章  体育文化
节  体育文化的概念
  第二节  体育文化的产生与发展
  第三节  体育文化的价值
  第四节  体育文化的特性
  第五节  东方体育文化与西方体育文化
  思考题
第四章  《国家学生体质健康标准》测试
节  《国家学生体质健康标准》测试简介
  第二节  《国家学生体质健康标准》测试各项指标的意义
  第三节  《国家学生体质健康标准》测试方法
  第四节  《国家学生体质健康标准》测试评价标准
  第五节  《国家学生体质健康标准》测试实施办法
  思考题
    第二篇  健康知识篇
第五章  健康概论
节  健康概述
  第二节  健康与生活方式
  第三节  亚健康概述
  思考题
第六章  体育锻炼与健康
节  体育锻炼与心理健康
  第二节  体育锻炼与生殖健康
  第三节  体育锻炼与社会适应
  第四节  体育锻炼与道德健康
  思考题
第七章  膳食营养与体育锻炼
节  营养概述
  第二节  平衡膳食与膳食指南
  第三节  合理营养与体育锻炼
  第四节  减控体重的运动与营养措施
  思考题
    第三篇  健身方法篇
第八章  体育健身原理与方法
节  健身给你带来了什么
  第二节  健身新要素
  第三节  健身新方法
  第四节  走出体育锻炼的误区
  思考题
第九章  体育锻炼与体适能
节  佳适能概述
  第二节  体育锻炼与心肺耐力
  第三节  体育锻炼与肌肉适能的提高
  第四节  体育锻炼与柔韧素质
  思考题
第十章  体育锻炼与运动处方
节  运动处方概述
  第二节  瘦长型学生健身运动处方的制定及举例
  第三节  肥胖型学生健身运动处方的制定及举例
  第四节  匀称型学生健身运动处方的制定及举例
  第五节  运动保健处方
  思考题
第十一章  防身自卫术
节  防身自卫术概述
  第二节  防身自卫理论知识
  第三节  防身自卫术实战技法
  思考题
    第四篇  卫生保健篇
第十二章  体育卫生保健常识
节  体育锻炼的一般卫生保健常识
  第二节  体育锻炼的自我监督
  第三节  女子体育锻炼的要求
  第四节  运动损伤预防和处理
  第五节  运动损伤的一般处理
  第六节  运动损伤的急救
  第七节  心跳呼吸骤停的急救（心肺复苏术）
  思考题
第十三章  保健体育与体育疗法
节  保健体育概述
  第二节  体育疗法概述
  第三节  常用的体育疗法
  第四节  大学生常见病的体育疗法
  思考题
第十四章  民族传统体育与养生
节  民族传统体育养生概述
  第二节  民族传统体育养生方法之情志养生法
  第三节  民族传统体育养生方法之体质养生法
  第四节  民族传统体育养生方法之四季养生法
  第五节  民族传统体育养生功法一八段锦
  思考题
    第五篇  休闲娱乐篇
第十五章  休闲娱乐体育
节  休闲娱乐体育概述
  第二节  选择适合自己的休闲项目
  思考题
第十六章  体育欣赏
节  体育美概述
  第二节  体育竞赛的观赏性
  思考题
第十七章  户外运动
节  户外运动概述
  第二节  拓展训练
  第三节  定向运动
  第四节  攀岩运动
  思考题
第十八章  电子竞技运动
节  电子竞技运动概述
  第二节  电子竞技运动与网络游戏、竞技体育
  第三节  电子竞技运动对青少年的影响
  第四节  电子竞技运动的竞赛组织与赛制简介
  思考题
参考文献