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作者徐侃，孙鲁淼主编
出版社中国中医药出版社
ISBN9787513258999
出版时间2019-12
装帧平装
开本其他
定价48元
货号9691401
上书时间2024-12-23
商品详情
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商品简介
中医药的理论知识博大精深，想短时间掌握它的精华实属不易，更何况要达到学以致用、融会贯通的境界。与西医相比，中医更有人文性、独特性和实用性，祖国医学不仅治疗疾病，更注重“未病先防”的养生理念，运用中医中药知识增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的，符合我国的国情和传统生活习俗，利于接受与传承。
本小组先后于2012年和2016年由浙江科学技术出版社出版《生活中的中医药》及《生活中的中医药2》两本著作，读者反响不错，受到了业内专家的肯定和好评。为满足广大读者对中医养生知识的渴求，我们再次组织专业人员编写，此次以问答的形式来解读中医药常见的养生保健知识。
此书没有浮言虚论，没有华丽的词藻，讲述的是实实在在的中医中药知识，阐明的是养生保健方法，弘扬的是我们祖国传统优秀文化。中医养生书籍随处可见，然专业学者把中医知识以通俗易懂的方式让大众掌握的书籍却不多。希望通过这本书让更多的人认识了解中医中药，感受中医中药的魅力所在，体验中医中药养生保健的文化大餐。
作者简介王峻工作单位：杭州市红十字会医院职务职称：中西结合管理科科长学历：本科 年龄：54 专长（含外语）：中医内科学专业与写作水平：中医学。有何著作、科研成果：现任杭州市中西医结合学会秘书长、杭州市中医药协会理事。通讯地址：杭州市下城区环城东路208号 邮编：310003
目录
中医保健知识问答
（一）中医常识问一问
1.中医是如何遣方用药的
2.中医阴阳的概念是什么
3.中医治病都是“慢郎中”吗
4.什么是药食同源
5.面色发黄是病吗
6.面色发白是病吗
7.面色发红是病吗
8.面色发青是病吗
9.面色发黑是病吗
10.中药汤剂怎样煎
11.中药忌口知多少
12.中药要趁热喝吗
（二）药食两用之品说一说
1.食用药膳有哪些讲究
2.为什么要选择粳米煮药粥
3.为什么要“冬吃萝卜夏吃姜
4.您了解红枣、黑芝麻、核桃仁吗
5.枸杞与黑枸杞有什么不同
6.薄荷除了清风散热还有哪些功效
7.玫瑰花有哪些好处
8.白果能经常吃吗
9.蜂王浆怎么吃
10.乌梅、山楂有什么妙用
（三）常见中药的功效和使用时的注意事项
1.铁皮石斛有哪些功效
2.胖大海有哪些功效
3.灵芝孢子粉有哪些功效
4.人参和红参有哪些功效
5.西洋参有哪些功效
6.三七有哪些功效
7.燕窝有哪些功效
8.冬虫夏草有哪些功效
9.鳖和龟有哪些功效
10.葛根花、枳棋子、菊花有哪些功效
（四）汤饮和茶饮有哪些讲究
1.中药煲汤需要注意哪些
2.喝茶可以保健吗
常见疾病调养问与答
中医养生知识问答
针灸推拿知识问答
女性和儿童常见病中医调养
内容摘要
本书围绕中医药理论知识，介绍了体质养生、时令养生、情志养生等内容，彰显了中医倡导的“天人合一”的养生观、“阴阳平衡”的健康理念、“身心合一”的整体思路。中医诊病强调“望闻问切”，“望”字首当其冲，可见“观面相”的重要性，从“察言观色”诊病真是大学问。书中精选了生活中常见病、多发病如何用中医调养的问题，以问答的形式予以解读，使深奥的中医理论变得通俗易懂。此书没有浮言虚论，没有华丽的辞藻，讲述的是实实在在的中医药知识，阐明的是简单有效的养生保健方法，弘扬的是中华很好传统文化。
精彩内容
本书围绕中医药理论知识，介绍了体质养生、时令养生、情志养生等内容，彰显了中医倡导的“天人合一”的养生观、“阴阳平衡”的健康理念、“身心合一”的整体思路。中医诊病强调“望闻问切”，“望”字首当其冲，可见“观面相”的重要性，从“察言观色”诊病真是大学问。书中精选了生活中常见病、多发病如何用中医调养的问题，以问答的形式予以解读，使深奥的中医理论变得通俗易懂。
此书没有浮言虚论，没有华丽的辞藻，讲述的是实实在在的中医药知识，阐明的是简单有效的养生保健方法，弘扬的是中华优秀传统文化。
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